نصائح واضرار الكعب العالى
نصائح وأضرارالكعبالعالي :
تفضل الكثير من النساء ارتداء الأحذية ذات الكعب العالى حيث يشعرن أنه يضفى على مظهرهن أناقة وأنوثة، إلا أن للكعب العالى أضرارً. فما هى؟ وكيف تقللين منها؟
5 أضرار للكعب العالى:
1. يسبب آلاماً وتورمات بالقدمين.
2. يسبب تشوهات بأصابع الأقدام ليجعلها ملتوية بحيث تشبه شكل الشاكوش Hammertoe.
3. يزيد من احتمال حدوث الالتواءات والكسور.
4. يجعلك غير قادرة على الإسراع فى المشى.
5. يسبب مشاكل بأوتار الرجل.
8 نصائح للتقليل من أضرار الكعب العالى:
1. اختارى حذاء ذا نعل لين.
2. تأكدى أن يكون النعل سميكاً عند مقدمة الحذاء لتقليل ميل الكعب.
3. احرصى على أن تكون قاعدة الكعب واسعة وليس مدببة.
4. اختارى حذاء ذا وجه عريض ليعطى مساحة للأصابع.
5. اشترى مقاساً أكبر من قدميك درجة.
6. تجنبى ارتداء الكعب الأطول من 1 سم.
7. تجنبى ارتداء الحذاء ذى الكعل العالى يومياً.
8. قللى المسافة التى تمشينها به قدر الإمكان، يمكنك أن تحمليه فى حقيبتك وترتديه عند وصول وجهتك
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح واضرار الكعب العالى
رد: نصائح واضرار الكعب العالى
إظهار التوقيع
توقيع : لولو حبيب روحي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح واضرار الكعب العالى
إظهار التوقيع
توقيع : اماني 2011
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| الكعب العالي رشاقة وأناقة | عرين | اناقة موضة ازياء وملابس | ||
| موسوعة من أحذية الكعب العالى ، شوز كعب عالى بكل الالوان ، أحلى أحذية على عدلات | ندى ام | اكسسوارات ومجوهرات وأحذية | ||
| صور احذية الكعب العالى با اللون الاسود اللميع | عطور الجنه | اكسسوارات ومجوهرات وأحذية | ||
| آخر تشكيلة ربيعية من أحذية الكعب بألوان زاهية , تشكيله رائعه لاحذيه الكعب العالى | ام طاطو | اكسسوارات ومجوهرات وأحذية | ||
| الكعب العالى والعلاقه الزوجيه | نجمةk | الحياة الزوجية والاسرية | ||
الساعة الآن 10:51 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع