أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي سلطة الفجل والخيار - خاصة لمرضى القلب

سلطة الفجل والخيار - خاصة لمرضى القلب

سلطة الفجل والخيار - خاصة لمرضى القلب

سلطة الفجل والخيار - خاصة لمرضى القلب


سلطة الفجل والخيار - خاصة لمرضى القلب






سلطة الفجل والخيار - خاصة لمرضى القلب
المقادير:

12 حبة من الفجل
حبتان من الخيار
حبة فلفل حار طازجة
2 ملعقة كبيرة من الريحان
نصف ملعقة صغيرة سكر
ربع ملعقة صغيرة ملح
ملعقة كبيرة زيت الزيتون
ملعقة كبيرة خل أبيض

طريقة التحضير:

أولاً تحفظ حبة واحدة من الفجل جانبا لغرض الزينة
ثم تقطع 5 حبات فجل على شكل شرائح، بينما يقطع الفجل المتبقي إلى نصفين أو أربعة
يتم تقطيع الخيار طوليا إلى شرائح شريطية مع عدم استعمال الشريحة الأولى (القشرة)،
(يجب أن يتوفر حوالي 2 كوب من شرائط الخيار)
في وعاء يتم خلط شرائح الفجل بأنواعها، وشرائط خيار، الفلفل الحار، الريحان، السكر، والملح.
وأخيراً يتم رش زيت الزيتون والخل الأبيض على الخليط ، مع التحريك بلطف ليمتزج الكل مع الخضروات
وتستعمل الفجلة الأخيرة للزينة


إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#2

افتراضي رد: سلطة الفجل والخيار - خاصة لمرضى القلب

تسلمي يا جميلة

جزاكي الله كل خير ونفع بك
إظهار التوقيع
توقيع : sweet flower
#3

افتراضي رد: سلطة الفجل والخيار - خاصة لمرضى القلب

منووورات
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
ثقب القلب عند الأطفال حديثي الولادة أو الرضع حياه الروح 5 العيادة الطبية
بالصور قسطرة القلب تعريفها وانواعها اسيرة 67 العيادة الطبية
النوبة القلبية Heart Attack همسات العيادة الطبية
اسباب زيادة سرعة ضربات القلب (تسارع نبضات القلب) البرنسيسة2000 العيادة الطبية
هل تؤثر امرض القلب على الانجاب ؟ حڸآۉة آڸرۉح مرحلة الحمل والولاده


الساعة الآن 11:35 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل