أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي موسوعة المقبلات الشهية

موسوعه المقبلات والمشهيات

--------------


متبل بالطحين


وقت التقديم

غذاء او عشاء


مدة التحضير : 20 دقيقة

-------



المقـــــــــــــــــــــ ــــــــادير : --




حبتان متوسطتا الحجم باذنجان
- ملعقة كبيرة لبن
- ربع كوب طحينة
- ملعقتين كبيرتين عصير ليمون
- نصف ملعقة صغيرة ثوم مدقوق
- ملعقتين كبيرتين زيت زيتون
- ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
- ملح ، فلفل





طريقة التحضير : -


نشوى الباذنجان في الفرن بعد إحداث ثقوب في قشرته برأس السكين ونتركه حتى ينضج أو نشويه على النار
- نقشر الباذنجان تحت الماء ونحفظه في مصفاة لمدة ربع ساعة
- نفرم الباذنجان بمساعدة الهاون أو الخلاط ونضيف كل من الليمون والثوم واللبن والطحينة والملح إليه ونخلطه جيدا
- نضع الخلطه في وسط صحن التقديم ونرش زيت الزيت على سطحه ونزينه بالطماطم المقطعة صغيراً و ورق النعناع

---------






مخلل اللفت



وقت التقديم : عند الغذاء او العشاء


مناسبة التقديم : عند تناول الوجبات


مدة التحضير : اسبوعين



المكونات والمقادير : -


5 كيلو لفت – كيلو شمندر – ملعقتين سكر كبيرة – ماء – لكل كوب من الماء ملعقة كبيرة من الملح – كوب من كوبان من الخل .




طريقة التحضير : -


يغسل اللفت ويقطع الرأس والذيل – يقطع على حسب ذوق سيدة البيت – يقشر الشمندر ويقطع على حسب رغبة سيدة البيت – يوضع اللفت في وعاء زجاجي أضيفي الشمندر إلى الكمية إلى أن تنتهي من وضع المخلل في الوعاء ربما تحتاجين إلى اكثر من مرطبان – ذوبي الملح في الماء - ضعي ملعقتين السكر-أضيفي الخل إلى الماء - صبي الماء والملح والخل فوق اللفت والشمندر – يغطى جيدا دون فتحة حوالي أسبوعين إلى أن يكتسب اللون الأحمر وينضج المخلل .




القيمة الغذائية : به نسبة املاح عالية


-------------------

مخلل اللومي العماني ( الليمون)


وقت التقديم : غذاء او عشاء


مدة التحضير : ثلاثة ايام


التعريف بالوصفة : وضع بجانب الطعام كفاتح للشهية




المكونات والمقادير : -


4 كيلو لومي عماني اصفر – ربع كيلو فلفل اخضر حار – مقدار ست ملاعق كبيرة من الملح – ثلاث أكواب زيت زيتون – كوبان من الخل – نصف كوب كزبرة جاف غير مطحون – ربع كوب حبة سويده جافه.





طريقة التحضير


يغسل اللومي ويجفف جيدا ( يجب عدم استخدام الماء بتاتا في هذه الوصفة ) يقطع اللومي إلى قسمين – يضاف الملح-يوضع في قدر من التيفال ( لا تستخدمي القدر الألمنيوم – يوضع على النار ويحرك إلى أن يبدا بالغليان فقط –بردي الخليط – عندما يبرد أضيفي الفلفل الحار المقطع والكزبرة الجافة حبة البركة السويدة والخل وحركيهم قليلا – أضيفي زيت الزيتون للخلطة واحفظي الآجار في مرطبان جاف – يمكن تناول هذه الوصفة بعد ثلاثة أيام من عملها وبالهناء والشفاء




القيمه الغذائيه : نسبة الاملاح عالية للغاية


--------


مخلل الخيار والجزر




وقت التقديم : غذاء او عشاء


مدة التحضير : 24 ساعه








المكونات والمقادير : -



خل اسود -



ملعقة فلفل اسود-



ماء -



ملح -



بهارات -



جزر مقطع حسب الرغبة ( شرائح او طوال ..)-



خيار مقطع حسب الرغبة -



ثوم مقطع انصاف.




طريقة التحضير : -



توضع كمية االبهارات حسب كمية الخيار والجزر.



يخلط الجزر والخيار والثوم والبهارات والملح والفلفل الاسود والماء الذي يغمر الخيار والجزر ثم يوضع الخل بحيث لا يكون شديد الحموضة ..



ويوضع في الثلاجة ( البراد ) يوم كامل



بالعافية
---------



مخلل الخضار المشكلة



وقت التقديم : عند الغذاء او العشاء



مدة التحضير : اسبوعين


التعريف بالوصفة : كفاتح للشهية


المكونات والمقادير : -

أنواع الخضار – جزر صغير الحجم – ملفوف- فاصوليا خضراء – بصل صغير – خيار صغير الحجم – فلفل اخضر حار .


الخلطة : -

ملعقة سكر - لكل كوب ماء تحتاجين إلى كوب خل – لكل كوب ماء تحتاجين إلى ملعقة متوسطة من الملح





طريقة التحضير : -

نظفي الخضار وجففيها – الآن قطعي الجزر إلى قطع متوسطة – قطعي الخيار إلى قطع متوسطة – قطعي الفاصوليا إلى قطع متوسطة – البصل انزعي الرأس ويقطع إلى نصفين – افصلي ورقات الملفوف وقطعيها إلى نصفين كل ورقة – يترك الفلفل كما هو دون تقطيع .

الآن سيدتي أضيفي الملح والسكر والماء وحركيهم جيدا – أضيفي الماء والخل والملح والسكر إلى الخضراوات المقطعة بعد أن تضعيها في مرطبان زجاجي – اتركي المخلل لمدة أسبوعين إلى أن ينضج المخلل

منقول


إظهار التوقيع
توقيع : ام حامد
#2

افتراضي رد: موسوعة المقبلات الشهية

يسلمو يا قمر
#3

افتراضي رد: موسوعة المقبلات الشهية

مشكووره
الله يعطيكِـ العآآفية
#4

افتراضي رد: موسوعة المقبلات الشهية

الله ينور
#5

افتراضي رد: موسوعة المقبلات الشهية

تسلم ايدك ياعسل

شكرااا لك
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
فقدان الشهية لدى الأطفال ، كيف نتعامل مع الطفل فاقد الشهية ؟ نَقاء الرُّوح العناية بالطفل
طرق زيادة الوزن وفتح الشهية بشكل صحي ايفين زيادة الوزن والتخلص من النحافة
فقدان الشهيه تعرفى على اسباب فقدان الشهيه وطرق حلها عہاشہقہة الہورد الطب البديل
مهم جدا أن تعلمى عن فقدان الشهية العصبي مايا علي العيادة الطبية
تعرفو يعنى ايه فقد الشهية العصبى؟تعرفى على فقد الشهية العصبي,ماهو فقد الشهية العصبي حنين الروح123 العيادة النفسية والتنمية البشرية


الساعة الآن 11:34 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل