فوائد ورق العنب التي لاتعد ولاتحصى
فوائد ورق العنب التي لاتعد ولاتحصى
يتميز ورق العنب بانة غنى بالاملاح المعدنية الهامة مثل عناصر البوتاسيوم والحديد والفوسفور بالاضافة الى احتوائة على معدن (البودون)الهام فى عملية زيادة هرمون الاستروجين لدى السيدات عند بلوغهن سن اليأس مما يقلل من فرصة الاصابة بمرض هشاشة فى العظام.
يحتوى ورق العنب على نسبة عالية من السكريات البسيطة او الأحادية مثل الجلوكوز والفركتوز وهى المواد الكربوهيدراتية سهلة الهضم والتى لاتتحول الى دهون حيث ان الكبد يستطيع تخزينها لحين الحاجة اليها ويتميز ورق العنب بأنة يمد الجسم بحاجتة من الطاقة حيث يعتبر غنى بالسعرات الحرارية والتى تتراوح بين 60الى 260سعر حرارى لكل 100جرام وفقا لصنف العنب كما يحتوى ورق العنب على نسبة عالية من الالياف التى تمنع حدوث الامساك وتنظم مستوى االسكر والكوليسترول فى الجسم.
الفوائد الطبية
لم تتوصل الدراسات الى وجود أى اضرار لورق العنب بل يتميز بفوائدة الطبية الكثيرة منها
1- زيادة نشاط الكبد ومقاومة الاتهابات.
2- تنشيط الدورة الدموية وتنظيم عمل القلب.
3- مفيد لمرضى السكر حيث سكرياتة بسيطة وأحادية.
4- مفيد لمرضى الروماتيزم والنقرس لأنة يساعد الجسم على التخلص من الاحماض العضوية الناتجة عن تناول البروتين والدهون.
5- يحمى من نقص المناعة.
6- يمنع الجلطات ومضاد للالتهابات والبكتريا والسموم لما يحتوية من (مركبات الفلافونيد).
7- يساعد فى علاج امراض الجهاز الهضمى والدوسنتاريا وانحباس البول ويخفف ألم الزائدة الدودية.
8- ملطف للرشح والتهابات الجيوب الأنفية كما انة يخفف من التهابات اللثة والاسنان.
10- مقاوم للادمان لأنة يحتوى على مركب (الريسفيراترول)الذى يقوم بعملية غسل للدم.
11- تقليل الوزن حيث أنة يحتوى على سكر بسيط يستطيع الكبد اختزانة فلا يتحول الى صورة دهون.
رد: فوائد ورق العنب التي لاتعد ولاتحصى
إظهار التوقيع
توقيع : جنبك على طول خلينى
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| المراهقة خصائصها ومشكلاتها | Mysterious_Liberty | فتيات تحت العشرين | ||
| تعرفي على فوائد العنب الصحية وكيف يمكن شرئه؟ | مايا علي | الطب البديل | ||
| معجزات النباتات - غبار الطلع | العدولة هدير | الاعجاز العلمي | ||
| بحث رائع عن استراتيجيات في إدارة وضبط الصف | nesrinaaa | المرحلة الابتدائية | ||
| العنب فاكهة أهل الجنة .. ودواء أهل الأرض .. | لؤلؤة الاسلام 1 | العيادة الطبية | ||
الساعة الآن 05:49 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع