أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

جديد تعرّفي على أنواع الأحذية التي تتسبب في إحداث أضرار للصحة

حذر أخصائيو القدمِ النساءَ من مخاطر انتعال الأحذية ذات الكعب العالي، وذلك لأنه يزيد من مخاطر الكسور في العظام وآلام والتواء الكاحل، حيث تتراوح مخاطر الأحذية على القدمين تبعاً لشكلها ونوعها، فهناك أنواع تؤثر أكثر من غيرها.

فالأحذية المغلقة عند كعب القدم تسبب آلاما شديدة على الجزء الخلفي من القدم، فاحتكاك الحذاء يسبب نتوءات وجروحا واحمرارا في الجلد وألما في وتر العرقوب الموجود في مؤخر الساق.

أما الأحذية ذات الكعب العالي جداً، فتعرض باطن القدم لضغط كبير، فالضغط المستمر يضر بالعظام والأعصاب المحيطة.





والأحذية ذات الكعب العالي العريض، أفضل من الأنواع السائدة من الكعب العالي النحيف، فميزة هذا الحذاء في أنه يعطي مساحة أكبر للقدم ويوزع الوزن بشكل متساو، ما يقلل من حدوث الالتواءات والسقطات، ورغم ذلك ينصح الأطباء بالتقليل من ارتدائه لأنه بدوره يسبب ضغطا على باطن القدم كسائر الأحذية ذات الكعب العالي.

وبالنسبة للأحذية الضيقة من الأمام، قد تبدو أنيقة، ولكنها تؤذي أصابع القدمين، ومع مرور الوقت تسبب آلاماً في الأعصاب وتورما وكدماتٍ في منطقة الأصابع، وخاصة مسمار الإصبع.

أما الأحذية المسطحة المشابهة لأحذية الباليه لا تدعم القدم، ما يسبب آلاما في الركبتين والظهر، وقد يؤدي ذلك إلى التهاب الرباط الأخمصيّ في القدم. وفي حال انتعال هذا النوع من الأحذية، يُنصح بوضع وسادات القدم لدعمها ولتخفيف الضغط، أما الأحذية المفتوحة، فلا توفر حماية كافية للغاية، فاحتمالات إصابة القدم بجروح أو شظايا كبيرة موجودة.

كما ينصح الخبراء بتجنب ارتداء الأحذية ذات النوعية الصلبة، واختيار القياس المناسب، حيث أن الاحتكاك المستمر يهيج مفاصل القدم ويؤدي إلى التهابات فيها، وعدم تجاوز طول الكعب لخمسة سنتيمترات.


إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
#2

افتراضي رد: تعرّفي على أنواع الأحذية التي تتسبب في إحداث أضرار للصحة

تسلم ايدك وعنيكى
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#3

افتراضي رد: تعرّفي على أنواع الأحذية التي تتسبب في إحداث أضرار للصحة

رد: تعرّفي على أنواع الأحذية التي تتسبب في إحداث أضرار للصحة
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
مراحل الحمل بالتفصيل مراحل نمو الجنين بالاشهر ميمى دودو مرحلة الحمل والولاده
مصطلحات نفسية : المزااااااج ¥~alaa ~¥ العيادة النفسية والتنمية البشرية
حفظ وتخزين الأشياء بالمنزل (ملف كامل) Maya Star افكار وتجارب منزلية
الملف الكامل للمرأة الحامل عـدلات مرحلة الحمل والولاده
المفتي: داعش وأخواتها بغاة مفسدون سارة سرسور اهم الاخبار - اخبار يومية


الساعة الآن 05:54 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل