تدميس الفول ، طريقة تدميس الفول ، عمل تدميس الفول
تدميس الفول ، طريقة تدميس الفول ، عمل تدميس الفول
المقادير:
- 2 كوب فول جاف.
- 1 ملعقة كبيرة عدس أصفر مغسول.
- 1 ملعقة كبيرة أرز مغسول.
الطريقة:
1- اغسلي الفول جيداً بالماء الجارى، ثم يترك فى المصفاة حتى يتخلص من الماء.
2- ضعي الفول فى قِدر التدميس الخاص به، ويضاف إليه العدس والأرز، ويغطى بكمية من الماء الساخن كافية لتغطيته.
3- فى حال عدم وجود القِدر الخاص بالتدميس، فيمكن إستعمال قدر معدنية سميكة وذات غطاء مُحكم.
4- اتركي قِدر الفول على نار متوسطة حتى يصل إلى مرحلة الغليان، ثم تُخفض النار تحته بقدر الإمكان وممكن تضعي شياطه تحته كمان
5- اتركي الفول على النار الضعيفة من 6 إلى 7 ساعات، أو حتى ينضج تماماً، مع الحرص على تفقده كل ساعة، وتزويده بالماء فى حالة جفافه.
6- ارفعي الفول من على النار بعد إكتمال نضجه، ويترك فى حرارة الغرفة حتى يبرد تماماً، ثم يُعبأ فى علبة بلاستيكية مُحكمة الإغلاق ويُحفظ فى الثلاجه
7- كما يمكن تدميس كمية كبيرة من الفول، وتعبأتها فى عُلب بلاستيكية متوسطة الحجم، وحفظها فى الفريزر لمدة ثلاثة أشهر.
8-ممكن ان تضعي معه بعض قشور البصل الاحمر وحبه طماطم للحصول علي لون فاتح
تدميس الفول ، طريقة تدميس الفول ، عمل تدميس الفول
تدميس الفول ، طريقة تدميس الفول ، عمل تدميس الفول
تدميس الفول ، طريقة تدميس الفول ، عمل تدميس الفول
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تدميس الفول ، طريقة تدميس الفول ، عمل تدميس الفول
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تدميس الفول ، طريقة تدميس الفول ، عمل تدميس الفول
إظهار التوقيع
توقيع : zozoweza
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تدميس الفول ، طريقة تدميس الفول ، عمل تدميس الفول
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تدميس الفول ، طريقة تدميس الفول ، عمل تدميس الفول
إظهار التوقيع
توقيع : amira ali
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تدميس الفول ، طريقة تدميس الفول ، عمل تدميس الفول
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تدميس الفول ، طريقة تدميس الفول ، عمل تدميس الفول
رد: تدميس الفول ، طريقة تدميس الفول ، عمل تدميس الفول
إظهار التوقيع
توقيع : جوهرة القلوب
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تدميس الفول ، طريقة تدميس الفول ، عمل تدميس الفول
رد: تدميس الفول ، طريقة تدميس الفول ، عمل تدميس الفول
إظهار التوقيع
توقيع : sweet flower
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تدميس الفول ، طريقة تدميس الفول ، عمل تدميس الفول
إظهار التوقيع
توقيع : tinhinane111
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تدميس الفول ، طريقة تدميس الفول ، عمل تدميس الفول
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| فوائد زبدة الفول السوداني , معلومات صحية عن زبدة الفول السودانى , اهمية زبدة الفول | ربي رضاك والجنة | الطب البديل | ||
| ملف كامل عن الفول,طرق عمل الفول | توتة واحلى بنوتة | سلطات ومقبلات | ||
| طريقة تنبيت الفول النابت في البيت وطريقة عمله كشوربه | سماهر المدينه | اكلات واطباق رئيسية | ||
| تدميس الفول طريقة تدميس الفول فوائد الفول المدمس لرمضان 2025 | هبه شلبي | اكلات واطباق رئيسية | ||
| ملف كامل عن الفول | لجين عادل | من مطبخي | ||
الساعة الآن 11:33 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع