باستا التونه والطماطم طريقة تحضير باستا التونه والطماطم
باستا التونه والطماطم طريقة تحضير باستا التونه والطماطم
باستا التونه والطماطم طريقة تحضير باستا التونه والطماطم
هل تحتاجين الى طبق جانبي صحي وسريع، جربي هذا الطبق الغني بالمكونات المغذية والمشبعة.
المكونات:
400 غرام باستا قصيرة
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 حص ثوم، مفروم
1/4 ملعقة صغيرة رقائق الفلفل
برش وعصير ليمونة
425 غرام علبة تونا بالماء قطع
4 حبات طماطم كبيرة، مقطعة
2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
1/4 كوب جبن بارمجان
الطريقة:
تطبخ الباستا في ماء مملح وفقا لطريقة الطبخ على العبوة.
في هذه الاثناء، يسخن الزيت في المقلاة على حرارة منخفضة. يضاف الثوم، التشيلي، البرش ويطبخ جيدا، يقلب حتى يصبح طريا من 2-3 دقائق.
يتبل بالملح والفلفل، ثم تضاف التونا والطماطم وترفع درجة الحرارة الى الوسط، يقلب من 2-3 دقائق.
تصفى الباستا، مع الاحتفاظ بحوالي 1/3 من ماء السلق. تضاف الباستا الى خليط التونا، يضاف الليمون والبقدونس. يقلب جيدا ويترك لمدة دقيقة واحدة حتى يتجانس مع الخليط.
تقدم الباستا مع الجبن.
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: باستا التونه والطماطم طريقة تحضير باستا التونه والطماطم
إظهار التوقيع
توقيع : تاني
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: باستا التونه والطماطم طريقة تحضير باستا التونه والطماطم
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: باستا التونه والطماطم طريقة تحضير باستا التونه والطماطم
رد: باستا التونه والطماطم طريقة تحضير باستا التونه والطماطم
إظهار التوقيع
توقيع : جوهرة القلوب
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| طريقه عمل التونه فى البيت , طريقه سهله لصنع التونه فى البيت ,اسرع طريقه لعمل التونه م | ام طاطو | من مطبخي | ||
| اكلة شهية باستا بالتونا والتشيلي والطماطم , مكونات باستا بالتونا والتشيلي والطماطم | فتاة بالحياء تجملت | سلطات ومقبلات | ||
| بالصور البطاطس بالجبنه والطماطم وجبه البطاطس اللذيذه البطاطس بالجبنه والطماطم من | جويريه | اطباق سهلة وسريعة | ||
الساعة الآن 04:11 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع