أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي اهمية الخضار والفواكه في علاج مشاكل السيلوليت,الخضار والفواكه في القضاء على السي

أعلنت دراسة حديثة أن ما يقارب على الـ 85 % من النساء يعانين من مشكلة السليوليت، وتكمن هذه المشكلة في تكدّس الدهون تحت البشرة، ممّا يميت الخلايا ويفقد الجلد نعومته.





وللتخلص من هذه المشكلة، ينبغي اتباع نظام غذائي صحّي ومتوازن، يتكون من الخضار والفواكه كونها غنيّة بالمواد الغذائية ويمكنها أن تجدّد الخلايا الميتة، وتحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التّي لها دور في القضاء على السموم المتراكمة في الجسم. فالسموم هي التّي تتخزّن في الخلايا الدهنية وتؤدي إلى انتفاخها وهذا بدوره يؤدي إلى السيلوليت.

وينصح بتناول الخبز والحبوب الكاملة، لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف وتساعد في عملية محاربة السيلوليت، ولأنها تمنح الجلد نسبة عالية من المواد التي لها دور في إعادة بناء خلايا جديدة، ومن المهم جداً أن تحتوي حمية السيلوليت على كمية وفيرة من الماء.

وشدّد الخبراء على ممارسة التمارين الرياضية لمدة ثلاثين دقيقة يوميًا، حيث أنها تساعد على حرق الدهون والحفاظ على جسم رشيق.


إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
#2

افتراضي رد: اهمية الخضار والفواكه في علاج مشاكل السيلوليت,الخضار والفواكه في القضاء على

رد: اهمية الخضار والفواكه في علاج مشاكل السيلوليت,الخضار والفواكه في القضاء على
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#3

افتراضي رد: اهمية الخضار والفواكه في علاج مشاكل السيلوليت,الخضار والفواكه في القضاء على


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريموووو
رد: اهمية الخضار والفواكه في علاج مشاكل السيلوليت,الخضار والفواكه في القضاء على
رد: اهمية الخضار والفواكه في علاج مشاكل السيلوليت,الخضار والفواكه في القضاء على
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
#4

افتراضي رد: اهمية الخضار والفواكه في علاج مشاكل السيلوليت,الخضار والفواكه في القضاء على

merci
إظهار التوقيع
توقيع : JİLO


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
معلومااااات لاختيار الخضار همس الوجود استشارات ونصائح مطبخية
تناولت الخضار والفواكه الطازجة فتغيّر لون عينيها... إليك حقيقة ما حدث sηfoorћ♪'  العيادة النسائية
فوائد الخضار والفواكه على الجسم حياه الروح 5 الطب البديل
سلطة الخضار والفواكه بالخبز المقطع الـمـتـألـقـة سلطات ومقبلات
هل تعلم ان الله سبحانه وتعالى لم يخلق اشكال الخضار والفواكه عبثا مغروره لكن معزوره عالم النباتات والحشرات


الساعة الآن 04:10 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل