سلطة الشمندر بجبنة الفيتا,سلطة البنجر
سلطة الشمندر بجبنه الفيتا , سلاطة البنجر
سلطة البنجر,beet salad
مكونات السلطه
2 حبة شمندر (بنجر)
1بصلة شرائح طولية
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
1ملعقة كبيرة من خل التفاح
4/1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر المجروش
4/1 كوب من ورق البقدونس،
2/1 كوب من جبن الفيتا (مكعبات صغيرة)
الطريقه
يقشر البنجر ويُغسل، ثم يُقطع إلى قطع كبيرة.
- يُوضع البنجر في إناء الطهو على البخار على نار متوسطة لمدة 20 دقيقة أو حتى يتم النضج، ثم يُرفع ويُترك ليبرد قليلاً.
- يُخلط البصل في وعاء عميق مع الزيت، الخل، الفلفل ويُضاف البنجر مع التقليب حتى تتجانس المكونات.
- يُضاف البقدونس والجبن مع التقليب بخفة حتى تتجانس المكونات.
- تُقدم السلطة دافئة.
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الشمندر بجبنة الفيتا,سلطة البنجر
إظهار التوقيع
توقيع : الـمـتـألـقـة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الشمندر بجبنة الفيتا,سلطة البنجر
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الشمندر بجبنة الفيتا,سلطة البنجر
رد: سلطة الشمندر بجبنة الفيتا,سلطة البنجر
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الاسلام 1
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الشمندر بجبنة الفيتا,سلطة البنجر
رد: سلطة الشمندر بجبنة الفيتا,سلطة البنجر
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الشمندر بجبنة الفيتا,سلطة البنجر
رد: سلطة الشمندر بجبنة الفيتا,سلطة البنجر
رد: سلطة الشمندر بجبنة الفيتا,سلطة البنجر
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة احساس
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات | هبه شلبي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم اخصائية التغذية الين الناشف | نجمة الليل الحزين | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| جدول غذائي يومي للرجيم | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| فوائد الشمندر او فوائد البنجر,الفوائد الطبيه | حياه الروح 5 | الطب البديل | ||
| البنجر (الشمندر) تعالى شوفوا | ام نونا | الطب البديل | ||
الساعة الآن 11:11 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع