أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

مميز فيتامينات اساسية لجمال لشعرك

اعتني بصحتك وستجدي أن شعرك سيعتني بنفسه نعم انها نصيحة مفيدة و مجربة واعلمي أن الشعر يتغذي عن طريق الفم لا عن طريق الدهانات والكريمات.

تناولى فيتامين (أ) لجمال شعرك و يوجد بدرجة كبيرة جدا في كل من منتجات الألبان الطبيعية اللبن الطازج- البيض- السبانخ- الخس- البطاطس- القمح " البليلة "- الجزر- الكرنب- البازلاء- الكبد).





كما أن فيتامين (ج) يوجد بكثرة في بعض الخضراوات والفواكه الطازجة لذلك يجب الإكثار من تناولها..

كما تناولى الحديد موجود بدرجة كبيرة جدا في السبانخ- الكبد- الطماطم النيئة- والقمح- واللوبياء- والكرنب- والقنبيط- والعسل الأسود.

كما أن اليود مهم جدا للشعر ويوجد في الأسماك بدرجة كبيرة جدا...وعليك بالخضراوات والفاكهة الطازجة .



إظهار التوقيع
توقيع : جنبك على طول خلينى
#2

افتراضي رد: فيتامينات اساسية لجمال لشعرك

يسلمووووو
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
#3

افتراضي رد: فيتامينات اساسية لجمال لشعرك

شكرا ..
موضوع مفيد ..

إظهار التوقيع
توقيع : زوزو 24
#4

افتراضي رد: فيتامينات اساسية لجمال لشعرك

مشكوووره حبيبتي


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
تعرّفي على فيتامينات الشعر الهامة,ماهى الفيتامينات المفيدة لشعرك ام سيف 22 العناية بالشعر
خلطات طبيعيه من القرفه لشعرك القرفه لجمال وعلاج الشعر ريموووو العناية بالشعر
فوائد مكونات الطبيعية لشعرك . فوائد الطبيعه لشعرك . لشعرك استخدمي الطبيعة τнє τɪмє σf sυиsєτ العناية بالشعر
فيتامينات مهمه لشعرك عدولتى هبه شلبي العناية بالشعر
فيتامينات اساسية للجمال مهورة العناية بالبشرة


الساعة الآن 09:21 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل