أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

مميز إذا أردت بشرة أكثر سمرة وصحة.. فعليك بالفاكهة والخضار

كشفت دراسة بريطانية ان تناول الفاكهة والخضار يعطي سمرة للبشرة أكثر من الشمس.

وخلص الدكتور إيان ستيفن الكاتب الرئيسي للدراسة من جامعة نوتينجهام في إنكلترا وفريق البحث إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الخضار والفاكهة كثيراً يومياً لديهم لون بشرة ذهبي أكثر من غيرهم.

وأوضح الباحثون ان مادة الكاروتينويد الموجودة في الفاكهة والخضار مسؤولة عن اللون المحمر والبرتقالي في الفاكهة والخضار مثل الجزر والبندورة وهي التي تمنح اللون الذهبي لبشرة الأشخاص الذين يكثرون من تناول الفاكهة والخضار.






وقال ستيفن ان الكاروتينويد هي مضادات للتأكسد تساعد في تصحيح الأضرار في البشرة التي يسببها الإرهاق والإجهاد خصوصاً أثناء محاربة الجسم لمرض ما.

وأشار إلى أن معظم الناس يعتقدون ان أفضل طريقة للاسمرار هي التعرض للشمس ولكن البحث الجديد أظهر ان تناول الفاكهة والخضار أكثر فعالية من الشمس.

وأضاف 'إذا أردت بشرة أكثر صحة وجاذبية، فعليك بنظام غذائي صحي وغني بالفاكهة بالخضار بدلاً من التمدد تحت أشعة الشمس'.



إظهار التوقيع
توقيع : جنبك على طول خلينى
#2

افتراضي رد: إذا أردت بشرة أكثر سمرة وصحة.. فعليك بالفاكهة والخضار

يسلمووو
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
#3

افتراضي رد: إذا أردت بشرة أكثر سمرة وصحة.. فعليك بالفاكهة والخضار

شكرا
إظهار التوقيع
توقيع : جنبك على طول خلينى
#4

افتراضي رد: إذا أردت بشرة أكثر سمرة وصحة.. فعليك بالفاكهة والخضار

مشكوووووووره
إظهار التوقيع
توقيع : محبه لله
#5

افتراضي رد: إذا أردت بشرة أكثر سمرة وصحة.. فعليك بالفاكهة والخضار

شكراااا
#6

افتراضي رد: إذا أردت بشرة أكثر سمرة وصحة.. فعليك بالفاكهة والخضار

عفوااااااااااا
إظهار التوقيع
توقيع : جنبك على طول خلينى
#7

افتراضي رد: إذا أردت بشرة أكثر سمرة وصحة.. فعليك بالفاكهة والخضار

تسلمي ياقمر
إظهار التوقيع
توقيع : عابده الرحمن
#8

افتراضي رد: إذا أردت بشرة أكثر سمرة وصحة.. فعليك بالفاكهة والخضار

شكراااااا
إظهار التوقيع
توقيع : جنبك على طول خلينى


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
60 سؤالا في أحكام الحيض والنفاس للشيخ بن عثيمين رحمه الله شوشو السكرة فتاوي وفقه المرأة المسلمة
فـتَـاوَى مُهـمَّـة للمَرأة المُسلِمَة نسيم آڸدکَريآت فتاوي وفقه المرأة المسلمة
أحكام هامة تخص النساء من مجموع فتاوى الإمام الشيخ ابن عثيمين - رحمه الله - ؟؟؟ نسيم آڸدکَريآت فتاوي وفقه المرأة المسلمة
100 سنة ثابتة عن الرسول صلى الله عليه وسلم بسبوسه بالقشطه المنتدي الاسلامي العام
المسابقة اليومية ( الخميس) أم أمة الله مسابقات الاقسام


الساعة الآن 05:44 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل