اعتنى بقدميك ........... نصائح لجمال قدميك
1- لا تضعي الطلاء أبداً على أظافرك قبل الخلود إلى النوم
2- تبقى القدمان داخل الأحذية لمدة 16 ساعة يومياً, أي ثلثي الحياة التي نعيشها, لذا دلكي قدميك كل يوم للتخلص من البشرة الجافة والتخفيف من الورم والانتفاخ
3- للحصول على قدمين ناعمتين, ابسطي كريم الطفح الجلدي الخاص بالأطفال على قدميك وغلفيهما بكيس بلاستيكي قبل نقعهما في المياه الساخنة لمدة 20 دقيقة.
4- يكفيك التوجه إلى صالون التجميل مرة كل شهر للاعتناء بقدميك, شرط إنجاز بعض الخطوات الوقائية في المنزل
5- استعملي الورق الرملي بدل مبرد القدمين للحفاظ على نعومة القدمين
6- احرصي على إزالة كل الشعر الزائد في قدميك ( خصوصاً عند أصابع القدمين).
7- هل تعانين من الصداع ؟ اتبعي نصيحة اختصاصي الانعكاسات اللا إرادية واضغطي برفق على الجزء الكثير اللحم في الإصبع الكبير في القدم وصولاً على طرفه للتخلص من الصداع
8- للحفاظ على صحة الأظافر, تناولي الأطعمة المحتوية على الزنك والحديد والأحماض الدهنية الأساسية
9- عملي بشرة قدميك بعناية تماماً مثل بشرة وجهك وشعرك لكي تبدو بصحة أفضل
10- هل تعانين من مسامير الأقدام والجلد المتصلب؟ عليك زيارة اختصاصي القدمين
11- إذا لاحظت وجود ضلوع في أصابع أظافر قدميك اختاري لوناً باهتاً وفاتحاً من طلاء الأظافر لجعلها تبدو ناعمةً جداً
12- إذا كانت أظافر أصابع قدميك سميكة, راجعي الطبيب لأنها قد تكشف عن مشكلة صحية كامنة
13- انتبهي إلى قدمي أمك, فالأظافر الجيدة أو السيئة موروثة عادة من الأهل
14- يمكن القول أن القدمين المفتقدتين إلى العناية تلفتان النظر أكثر من أي شيء آخر
15- يجدر بك تغيير علو كعب الحذاء كل يوم لحماية ظهرك وعضلات ساقيك
16- لا يجدر بك أبدا قص البشرة الميتة المحيطة بالأظافر
17- يكشف الحذاء المثالي للقدم عن فراغ قدره 6 ملم على الأقل في الجهتين الأمامية والخلفية, فضلاً عن مساحة لتحريك أصابع القدمين
18- لا تستعملي المبرد المعدني لأنه قاسٍ جداً على الأظافر.
19- لوني أظافر قدميك بالألوان التي لا تجرؤين أبدا على استعمالها في أظافر يديك.
20- إذا أردت استعمال مستحضر لجعل البشرة سمراء اللون, لا تتوقفي عند كاحليك, ضعي المستحضر فوق أعلى القدم وصولاً إلى الأصابع.
21- إذا كنت لا تملكين الوقت لتلوين أظافر قدميك, استعملي مبرد الأظافر لجعلها ناعمة ولامعة, وضعي من ثم زيت الأظافر.
22- للحؤول دون تعرض الأظافر الجافة للمزيد من الجفاف, اختاري طلاءً أساسياً له قوام دبق حتى يلتصق به الطلاء الملون.
23- استعملي زيت الأظافر لإبقاء البشرة الميتة المحيطة بالأظافر ناعمة وطرية.
24- يجب أن تحتوي علبة العناية بالأظافر على مبرد طبيعي للأظافر (على أن يتراوح رقمه بين 1و8 علماً أنه كلما ارتفع الرقم, أصبح المبرد أكثر نعومة).
25- استعملي ضمادات الأظافر لترميم التشققات والأظافر الممزقة.
26- احرصي على تغليف القدمين بالفازلين وانتعال الجوارب قبل النوم للحصول على قدمين ناعمتين.
إظهار التوقيع
توقيع : dont worry
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اعتنى بقدميك ........... نصائح لجمال قدميك
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اعتنى بقدميك ........... نصائح لجمال قدميك
إظهار التوقيع
توقيع : SHARMOON
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اعتنى بقدميك ........... نصائح لجمال قدميك
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اعتنى بقدميك ........... نصائح لجمال قدميك
إظهار التوقيع
توقيع : قطر الندا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اعتنى بقدميك ........... نصائح لجمال قدميك
إظهار التوقيع
توقيع : جنبك على طول خلينى
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اعتنى بقدميك ........... نصائح لجمال قدميك
رد: اعتنى بقدميك ........... نصائح لجمال قدميك
إظهار التوقيع
توقيع : ام سلمة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اعتنى بقدميك ........... نصائح لجمال قدميك
إظهار التوقيع
توقيع : عابده الرحمن
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اعتنى بقدميك ........... نصائح لجمال قدميك
إظهار التوقيع
توقيع : عاشقة الصلاه
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اعتنى بقدميك نصائح لجمال قدميك
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| اعتنى بقدميك ملف كامل للعناية بالقديمن | اميرة المشآعر | العناية بالجسم | ||
| كيفية العناية بقدميك خلال فصل الشتاء, طريقة العناية بقدميك خلال فصل الشتاء | العدولة هدير | العناية بالجسم | ||
| حذاء منزلي بالكروشيه لجمال وتدفئة قدميك بطريقة مبسطة وسهله | zozoweza | الخياطة والكروشية والتريكو | ||
| اعتنى بقدميك قبل قدوم الشتاء | شروق ملكة زمانى | العناية بالجسم | ||
| لجمال قدميكى اتبعى الاتى | نجمة منورة | العناية والجمال | ||
الساعة الآن 08:10 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع