أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي البدانة عند الأطفال

طرق مختلفة لمعالجة البدانة عند الأطفال

تعتبر البدانة من أهم المشاكل الصحية فئ هذا العصر،
وتمثل ظاهرة تتزايد بشكل سريع ومزعج خاصة لدى الأطفال
حيث إنها قد تشكل خطرا على صحة الطفل.

ومن الأسباب الرئيسية لبدانة الأطفال بنسبة تصل لأكثر من خمسين بالمائة
عدم ممارسة الرياضة فى المدارس والجلوس أمام الكمبيوتر أو ألعاب الفيديو لوقت طويل.






ثم تأتى المشاكل الخاصة بالطعام بنسبة ثلاثين بالمائة
وتتمثل فى الإفراط في تناول الطعام أو تناول الأطعمة غير الصحية.

وإليك بعض الأفكار لمعالجة مشكلة البدانة عند طفلك:

الابتعاد عن إعطاء العصائر غير الطبيعية للأطفال بكثرة مكان اللبن قليل الدسم والماء
لأنها غير صحية وتحتوى على نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية.

محاولة التركيز على اللياقة البدنية العامة للطفل
عن طريق مراقبته مثلا وهو يصعد السلالم وما إذا كان ذلك ينهكه،
بدلا من التركيز على وزنه فقط.

الانتباه إلى الطفل إذا كان يتناول أدوية معينة تسبب له زيادة فى الوزن
بالرغم من أنه يمارس النشاطات الرياضية المختلفة.

الحرص على أن يمارس الطفل نشاطات رياضية خفيفة فى المنزل.

الابتعاد تاماً عن استخدام الطعام كمكافأة على أى شئ يفعله الطفل،
فبدلا من مكافأته بالآيس كريم والحلوى،
يمكنك مكافأته بشراء إحدى الألعاب الرياضية.



#2

افتراضي رد: البدانة عند الأطفال

يسلمو
إظهار التوقيع
توقيع : ♥العدوله لولو♥
#3

افتراضي رد: البدانة عند الأطفال

مشكورررة
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
#4

افتراضي رد: البدانة عند الأطفال

يسلموووووووووو
إظهار التوقيع
توقيع : توتة واحلى بنوتة
#5

افتراضي رد: البدانة عند الأطفال

مشكووووووره ياقمر
إظهار التوقيع
توقيع : جويريه


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
ثقب القلب عند الأطفال حديثي الولادة أو الرضع حياه الروح 5 العيادة الطبية
علاج السعال (الكحة) عند الاطفال بالصور طم طم 2013 العناية بالطفل
صحة وسلامة الطفل , توفير الحماية للأطفال حياه الروح 5 العناية بالطفل
افضل علاج للتبول الليلي عند الاطفال , حقائق حول التبول اثناء التوم العدولة هدير العناية بالطفل
قلق أطفال الروضة, مرحلة القلق عند الأطفال قبل دخوله رياض الأطفال مايا علي العناية بالطفل


الساعة الآن 07:34 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل