زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2025
لمن تريد زياده وزنها اليكم بعض الوصفات والنصائح وايضا الخضروات التى تساعد على زيادة الوزن
اليوم نتوجه بالتحديث لكل من تعاني من النحافة، ونقدم معلومات عن الخضروات والأطعمة التي تعتبر فاتحة للشهية بطريقة طبيعية، والتي تساعد
توجد الكثير من الخضروات التي تساعد على فتح الشهية المعدة لتناول كمية كبيرة من الطعام، ومن هذه الخضروات:
الطماطم: تعتبر الطماطم عنصر أساسي في السلطة الخضراء، تساعد الطماطم على هضم الأطعمة النشوية واللحوم وبعض الخضروات، كما تتميز
الطماطم بغناها بفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب1 وفيتامين ب2، ومجموعة من الأملاح المهمة للجسم عامة. وبشكل عام فإن الطماطم تساعد على فتح الشهية أثناء تناول الطعام.
البصل: من المعروف أن البصل فاتح للشهية، فالبصل يغذي ويطهر الأمعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة، إذا كنتِ تخافين من رائحة البصل
الكريهة فيمكنك تناول البقدونس الطازج لإزالة رائحته.
الباذنجان: يعتبر الباذنجان من المشهيات، ولكن يعيبه فقط هو أن سعراته الحرارية منخفضة، لذا يفضل أن يضاف إلى الباذنجان
بعض المواد الغذائية الأخرى لتدعيم قيمته الغذائية.
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : nesrine
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : همس بلا لمس
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : روزة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : °°رنا°°
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : قصة شتا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : احلى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن
.gif)
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة اسراء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2025
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2025
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2025
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2025
إظهار التوقيع
توقيع : Mannnar Khaled
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2025
إظهار التوقيع
توقيع : retaj_ali
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2025
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2025
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2025
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2025
mrc
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2025
mrc
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2025
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2025
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2025
إظهار التوقيع
توقيع : صحي لك
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2025
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2025
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2025
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2025
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2025
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2025
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2025
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2025
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2025
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2025
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2025
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2025
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2025
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2025
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2025
إظهار التوقيع
توقيع : retaj_ali
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| نصائح لــ خسارة الوزن بدون رجيم | A7sas | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| اعشاب تحسن الايض و تسرع عملية نزول الوزن | ام حامد | الطب البديل | ||
| السمنه وكل مايتعلق بها معلومات مهمة ومتنوعه | لولو حبيب روحي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحاف | فتاة بالحياء تجملت | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| خضروات لزياده الوزن والتخلص من النحافه | سيسو زيزو | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
الساعة الآن 07:30 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع