جدول السعرات الحرارية
جدول السعرات الحرارية
يجب الاشارة الي ان معرفة كمية السعرات الحرارية التي يتناولها الانسان تختلف من شخص الي اخر حسب النشاطات و المجهودات التي يقوم بها كل شخص
متوسط حاجة الجسم من السعرات الحرارية للذكر 2500 سعره
و للانثي 2000 سعره
الاسماك
البقوليات
البيض
اللحوم
المشروبات الغازية
المكسرات
الاكلات السريعة
الحليب ومشتقاته
الخضروات
البهارات
إظهار التوقيع
توقيع : كاندي أم أنس
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: جدول السعرات الحرارية
إظهار التوقيع
توقيع : المعتزة بخمارها
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: جدول السعرات الحرارية
إظهار التوقيع
توقيع : كاندي أم أنس
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: جدول السعرات الحرارية
إظهار التوقيع
توقيع : محبه لله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: جدول السعرات الحرارية
رد: جدول السعرات الحرارية
رد: جدول السعرات الحرارية
رد: جدول السعرات الحرارية
رد: جدول السعرات الحرارية
رد: جدول السعرات الحرارية
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| الرقص ,,,,, لحرق السعرات الحرارية | ЙǑŏƒ | التمارين الرياضية | ||
| طرق حساب السعرات الحرارية لانقاص الوزن | محبه لله | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| 7 اعتقادات خاطئة شائعة حول السعرات الحرارية للرجيم | توتة واحلى بنوتة | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| جدول السعرات الحرارية لمأكولاتنا اليومية | ام هنا | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| تمارين حرق السعرات الحراريه وانقاص الوزن | زهره التحرير | التمارين الرياضية | ||
الساعة الآن 06:17 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع