أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي اهمية الاجازة للصحة النفسية

كل الدراسات النفسية تؤكد على أهمية الإجازة للراحة النفسية، فالعقل البشرى لا يستطيع العمل بدون راحة وبدون ترفية. أى ماكينة (الثلاجة، التكيف، التلفزيون......الخ) عندما تعمل بصورة مستمرة بدون توقف تتعطل. لذا فإن الإجازة مطلوبة للفصل بين العمل أو التعليم والعودة للعمل والتعلي...م مرة أخرى. وفى الشعوب المتقدمة نجد أنهم يحسنون الاستفادة من الإجازات تماما مثل إتقانهم فى العمل.
ولكى يستفيد الفرد من الإجازة على أفضل حال، فعليه بتنظيم الوقت حيث يكون هناك وقت محدد للراحة، وقت آخر لأداء هواية أو نشاط محب للإنسان، وبذلك يمكن العودة إلى النشاط والعمل بشهية مفتوحة وطاقة فعالة جبارة. يجب استغلال وشغل كل دقيقة فى الإجازة بما لا يتعارض مع الأسرة، ويجب على الآباء مشاركة الأبناء فى تنظيم وقت الأجازة بأن يكون هناك فترة للسفر، للتنزه مع الأصدقاء، للعب الكمبيوتر والإنترنت وقت للقرآن، للصلاة، وقت لتنمية مهارات جديدة أو تقوية بعض نقاط الضعف بأخذ بعض الدورات التدريبية التى لا يمكن الالتحاق بها أثناء وقت العمل وعدم جعل وقت الإجازة بدون استغلال الوقت.

وللإجازة فوائد كثيرة نذكر منها مثلا أنها علاج من المتاعب عمل شاق. فرصة للاسترخاء بعيداً عن الضغوط طوال اليوم وإعادة الحسابات وتقييم الماضى وترتيب أوراق الحياة مع النفس والتطلع للمستقبل بشكل أفضل لأن استمرار العمل بدون توقف يحول الشخص إلى ماكينة بدون إبداع أو تطوير
م/ق







إظهار التوقيع
توقيع : عبير مصطفى
#2

افتراضي رد: اهمية الاجازة للصحة النفسية

رد: اهمية الاجازة للصحة النفسية
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
#3

افتراضي رد: اهمية الاجازة للصحة النفسية

تسلميلى يا قمرى
إظهار التوقيع
توقيع : fatma7072
#4

افتراضي رد: اهمية الاجازة للصحة النفسية

نورتونى
إظهار التوقيع
توقيع : عبير مصطفى
#5

افتراضي رد: اهمية الاجازة للصحة النفسية

رد: اهمية الاجازة للصحة النفسية
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
#6

افتراضي رد: اهمية الاجازة للصحة النفسية

رد: اهمية الاجازة للصحة النفسية
إظهار التوقيع
توقيع : ام طاطو
#7

افتراضي رد: اهمية الاجازة للصحة النفسية

منورين

إظهار التوقيع
توقيع : عبير مصطفى


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
ملف كامل عن الحالات النفسيه ومش عيب اننا نعترف اننا مرضى نفسيين dodo modo العيادة النفسية والتنمية البشرية
الوحده النفسيه تعريف الوحده النفسيه هبه شلبي العيادة النفسية والتنمية البشرية
تصنيف الامراض النفسية والعقلية للانسان زهره التحرير العيادة النفسية والتنمية البشرية
تعرفوا على فوائد الوضوء العظيمة للصحة والحالة النفسية حياه الروح 5 العيادة الطبية
قواعدالصحة النفسية للطفل Sarah Ahmed Samir العناية بالطفل


الساعة الآن 11:34 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل