أطعمة تمنع انسداد الشرايين
- أطعمة تمنع انسداد الشرايين
- هل تعلم أن بإمكانك أن تضيف المزيد من السنوات إلى عمرك الإفتراضي بمجرد حفاظك على عضلة القلب في جسمك؟ اكتشف 5 أطعمة رائعة تعتبر من الأسلحة الفتّاكة التي تحارب إحتمالية إنسداد الشرايين وتقيك منها لأقصى حد ممكن.
- مثل أي نظام سباكة، يمكن أن تغلق شرايين قلبك عندما يرتفع ضغط الدم، أو يحدث التهاب يسبب الكولسترول الذى يتمسك بجدران الأوعية الدموية، والأطعمة التالية قوية بما يكفي لمنع هذا الانسداد الخطير جداً, بل ويمكنك أن تسميه بالقاتل!
- الكيوي والشمام
- وتعتبر هذه الأغذية من مضادات الأكسدة وهي تعمل عن طريق خفض الكولسترول LDL السام، الذي يتكون من خلال عملية الصدأ في الشرايين. فإنها يمكن أن تساعد في وقف "الصدأ" في مساراته ومنعه حتى من الانتشار، إن تناول 1 كوب من الشمام أو الكيوي يوميًا يعمل على تنشيط الشرايين وتقويتها بشكل كافٍ.
الجمبري
على الرغم من كونه مصدر مهم للكولسترول، يمكن أن يكون الجمبرى والروبيان مفيداً لقلبك. لأنهما يحتويان على التورين، وهو حمض أميني، يعمل مثل غلاف بلاستيكي للدهون لذلك لا يمكن عبور جدار الأمعاء والدخول في الشرايين. حاول شواء 5 حبات متوسطة الحجم من الجمبري على البخار وتناولها مرتين في الأسبوع. وتأكد من تجنب الصلصات المليئة بالدهون.
- هذه الأطعمة مفيدة للشرايين بشكل كبير، حيث أنها تعمل على إرهاق الدهون، بدلاً من تراكمها في الأوعية الدموية، وهذه الأطعمة تحسن قدرة الجسم على إمتصاص الدهون وتستخدام لإنتاج الطاقة، ويمكنك شرب كوب من عصير التوت البري ثلاث مرات في الأسبوع، أو تناول كوب واحد من العنب الأحمر يوميًا لتنشيط الشرايين.
إظهار التوقيع
توقيع : اماني 2011
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أطعمة تمنع انسداد الشرايين
رد: أطعمة تمنع انسداد الشرايين
إظهار التوقيع
توقيع : ام اروي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أطعمة تمنع انسداد الشرايين
إظهار التوقيع
توقيع : sara paxton
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أطعمة تمنع انسداد الشرايين
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| الانسداد المعوي، انسداد الأمعاء Intestinal Obstruction | حياه الروح 5 | العيادة الطبية | ||
| 10 أطعمة صحية لوقف تساقط الشعر,تعرفى على الاطعمه التى تمنع تساقط الشعر | فتاة بالحياء تجملت | العناية بالشعر | ||
| انسداد الانف,اسباب انسداد الانف,علاج انسداد الانف | ريموووو | العيادة الطبية | ||
| العنب الأحمر يمنع انسداد الشرايين | ريموووو | الطب البديل | ||
| تصلب الشرايين | تجنب الاصابة بتصلب الشرايين | علاج تصلب الشرايين | ريموووو | العيادة الطبية | ||
الساعة الآن 03:34 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع