أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

فوائد الرقص الشرقى لجسمك بس فى البيت مع نفسك

(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة .
(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي .
(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط لأن الطاقة التي يبذلها الجسمفي الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية .
(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن … وحرق الدهون المتراكمة بالجسم …وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية من داء السكري .
(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية


#2
سلام


الرقص حلو بس لازم تعليم
#3
شكرا موضوع شيق وجميل
#4

افتراضي رد: فوائد الرقص الشرقى لجسمك بس فى البيت مع نفسك

شكرا على الموضوع بس الى مبيعرفش يعمل اية
#5

افتراضي رد: فوائد الرقص الشرقى لجسمك بس فى البيت مع نفسك

الرقـــص بيزيــدك روح حلووووووووووة
#6

افتراضي رد: فوائد الرقص الشرقى لجسمك بس فى البيت مع نفسك

حلو جدا بارك الله فيك نفسي اعرف ارقص
#7

افتراضي رد: فوائد الرقص الشرقى لجسمك بس فى البيت مع نفسك

تسلمى ياقمر
إظهار التوقيع
توقيع : healthy
#8

افتراضي Re: فوائد الرقص الشرقى لجسمك بس فى البيت مع نفسك

احلى شي بالحياة الرقص
اللى بدو يتعلم الرقص يجي عندى
تسلمى على الموضوع يا بطة
دمتم بود
#9

افتراضي رد: فوائد الرقص الشرقى لجسمك بس فى البيت مع نفسك

انا نفسى حد يردعلى نرقص على ايه والموسيقى حرام
#10

افتراضي رد: فوائد الرقص الشرقى لجسمك بس فى البيت مع نفسك

شكرا وجزاك الله كل خير
#11

افتراضي رد: فوائد الرقص الشرقى لجسمك بس فى البيت مع نفسك

الرقص زائد التمارين حاجه جنان شكرااااا
إظهار التوقيع
توقيع : الحائرة
#12

افتراضي رد: فوائد الرقص الشرقى لجسمك بس فى البيت مع نفسك

يسلموووووووووو الايادى
#13

افتراضي رد: فوائد الرقص الشرقى لجسمك بس فى البيت مع نفسك

رد: فوائد الرقص الشرقى لجسمك بس فى البيت مع نفسك
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
#14

افتراضي رد: فوائد الرقص الشرقى لجسمك بس فى البيت مع نفسك

مشكووووره علي هذه النصبحه
#15

افتراضي رد: فوائد الرقص الشرقى لجسمك بس فى البيت مع نفسك

نفسي اتعلم الرقص
بس فين وازاي
#16

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المتوكله على الله
انا نفسى حد يردعلى نرقص على ايه والموسيقى حرام
انا باقول كده برضه بس ممكن تمزجي بين حركات الرقص وحركات الايروبك اوالحركات اللي اللي تشبه الرقص الاجنبي س
#17

افتراضي رد: فوائد الرقص الشرقى لجسمك بس فى البيت مع نفسك

اه الموسيقى حرام واللي يتعود على الرقص بيتغر و يرقص امام الغير محارم و هم حرام ولكن المشي و الرياضة يدو نفس النتيجة
إظهار التوقيع
توقيع : bassouma
#18

افتراضي رد: فوائد الرقص الشرقى لجسمك بس فى البيت مع نفسك

رد: فوائد الرقص الشرقى لجسمك بس فى البيت مع نفسك
إظهار التوقيع
توقيع : قوت القلوب 2
#19

افتراضي رد: فوائد الرقص الشرقى لجسمك بس فى البيت مع نفسك


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلوة المذاق
سلام


الرقص حلو بس لازم تعليم

#20

افتراضي رد: فوائد الرقص الشرقى لجسمك بس فى البيت مع نفسك

بيساعد ع تخفيف الوزن وليونه الجسم
#21

افتراضي رد: فوائد الرقص الشرقى لجسمك بس فى البيت مع نفسك

فعلا والله
#22

افتراضي رد: فوائد الرقص الشرقى لجسمك بس فى البيت مع نفسك

يلا كل واحدة تقوم تتحزم ونرقصلنا شوية ههههههههه
#23

افتراضي رد: فوائد الرقص الشرقى لجسمك بس فى البيت مع نفسك

دائــــــــــــــــ متألقة ـــــــــــــــما
شكــــــــــــــــــــــ شــــــــ شكــــــــــــــ شكراً ــــــــــــراً ـــــكراًـــــــــــــــــــــــــــراً علــى هذا المجـــــــــ الرائع ـــــــــــــهود
دمـــــــــــــــــــ بود ــــــــــــــــتي
إظهار التوقيع
توقيع : نرجس الانوشة
#24

افتراضي رد: فوائد الرقص الشرقى لجسمك بس فى البيت مع نفسك

شكرا على الموضوع الرقص رياضة طبعا و ترويح عن النفس بس بالبيت فقط
#25

افتراضي رد: فوائد الرقص الشرقى لجسمك بس فى البيت مع نفسك

تمام


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
طرق تساعدك في زيادة الثقة بالنفس وغارت الحوراء فتيات تحت العشرين
دربي نفسك علي الثقة بالنفس ببساطة جاسمين77 العيادة النفسية والتنمية البشرية
تيجي نبدأ صفحة جديدة مع ربنا ونحقق كل احلامنا نسمه الكون الحملات الدعوية
هل جلستي مع نفسك يوما ؟ Aziza_Algérie منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة
هل الرقص يسهل الولادة ؟ mercy bird مرحلة الحمل والولاده


الساعة الآن 01:14 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل