أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة

كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة




يعاني العديد منا من ظهور رائحة كريهة للفم تسبب شيئاً من الضيق و الإحراج ، فكيف يمكنك عزيزي القارئ التخلص من هذه الرائحة و منع ظهورها


استخدام فرشاة الأسنان





عليك عزيزي القارئ استخدام فرشاة الأسنان و تنظيف أسنانك مباشرة بعد تناول أي وجبة ، حيث إن المسؤول الأول عن روائح الفم هي البكتيريا الميتة و الحية و التي تلتصق باللسان و الأسنان و اللثة و التي تستوطن الفم ، لذا فإن استخدام الفرشاة يقلل من انتشارها و بقائها


شرب الماء

إن ارتشاف كمية من الماء و تحريكها داخل الفم و بلعها بعد ذلك يساعد في ابتلاع بقايا الطعام العالقة في اجزاء الفم و التخلص من الرائحة التي تسببها


تجنب التدخين

فالتدخين يترك رائحة سيئة جداً للفم و لوقت طويل ، و المشكلة في ذلك أن المدخنين لا يشعرون بتلك الرائحة لأنهم يكونون قد اعتادوا عليها


غسل اللسان

فاللسان مغطى بغشاء يشبه الشعر ، و تختبئ تحت هذا الجزء بعضاً من الأشياء التي نأكلها فتسس رائحة كريهة للفم ، لذا فإن غسل اللسان يساعد في التخلص من هذه الرائحة


استخدام اللبان و النعناع

إن مضغ اللبان أو أوراق النعناع يساهم في تغطية رائحة الفم لمدة معينة


تناول البقدونس





يجدد البقدونس النفس طبيعياً ، لذا فإن تناوله باستمرار يعمل علىى الحفاظ على رائحة النفس ، لذا ينصح بالإكثار منه على أطباق الطعام


الإكثار من بعض أنواع التوابل

هناك بعض التوابل و الأعشاب التي تعمل كمحسنات لرائحة الفم و منها القرفة و اليانسون و القرنفل


تناول أكثر من وجبة يومياً

فقد يكون السبب في رائحة الفم أحياناً هو عدم تناول الطعام، لذا ينصح بإكثار بعض اللقيمات و تنظيف الأسنان بعدها


تجنب بعض أنواع اللحوم

فبعض أنواع اللحوم الباردة مثل البسطرمة والسجق، تترك كميات من الدهون بعد تناوله و تبقى هذه لفترات طويلة مما يتسبب في ظهور الرائحة


تجنب الثوم و البصل

عليك عزيزي القارئ تجنب المأكولات التي تحتوي على كميات كبيرة من الثوم و البصل


و للتخلص من رائحة الفم أيضاً يجب تجنب الإكثار من تناول الأسماك و بعض أنواعالأجبان



#2

افتراضي رد: كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة

رد: كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة
إظهار التوقيع
توقيع : طم طم 2013


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
علاج جفاف الفم بأسرع ١٠ علاجات منزلية حياه الروح 5 العيادة الطبية
التخلص من رائحة العرق نهائيا باكثر من طريقة طبيعي طياره بمبي العناية بالجسم
نصائح للحصول على افضل رائحة للفم ماما نونا العيادة الطبية
طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة أثناء الريجيم ملكة باسلامي زيادة الوزن والتخلص من النحافة
كل ما يخص مشاكل رائحه الفم ... موضوع مميزا جدااااااا أم أحمد قرة عين زوجها العيادة الطبية


الساعة الآن 06:13 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل