طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة أثناء الريجيم
طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة أثناء الريجيم
إن رائحة الفم لدى الأشخاص المتبعين للرجيم تعنبر شئ مزعج مما يجعل بعضهم يتوقف عن الرجيم ولهؤلاء وأقدم لهم بعض الوسائل الفاعلة للتخلص من روائح الفم الكريهة
- اغسل أسنانك ولسانك بعد كل وجبة واستبدل فرشاة الأسنان الخاصة بك كل شهر وذلك لمنع تكاثر البكتيريا بها واحرص على وضعها في ماء الأكسجين أو مستخلص بذور الجريبفروت لتقتل الميكروبات .
- استخدم غسول الفم الغنى بالكلوروفيل يوميا واحرص على استخدام خيط الأسنان لتنظيفها عقب كل وجبة ويمكنك استخدام السواك وخلة الأسنان بعد كل وجبة لتطهير الفم والوقاية من أمراض اللثة .
- فتش عن الديدان واستخدم الأدوية التى تخلصك منها ويمكن تناول عقار المترونيدازول ( الفلاجيل ) من آن لأخر لقتل الطفيليات والبكتيريا الضارة التى تغير رائحة الفم وكذلك أدوية علاج الدودة الدبوسية والإسكارس “مبيندازول “ .
- تناول الطعام الغير مطهى لمدة خمس أيام متواصلة وتناول 50 % من طعامك على الأقل من دون طهي يوميا .
- تجنب الأطعمة المتبلة التى قد تعلق رائحتها بالفم لساعات .
- الانشوجا والجبن الأزرق وجبن الركفورد والبسطرمة والبصل والثوم والتونا تترك زيوتا بالفم يمكن أن تصدر روائح لمدة قد تصل إلى يوم كامل .
- عليك بالصيام لتنظيف جوفك مع استخدام عصير الليمون الطازج والماء لإزالة السموم من الجسم .
- تناول كوب أو كوبين من الماء النقى على الريق يوميا وواظب على مضغ الخضروات الخضراء الطازجة الغنية بالكلوروفيل .
- تجنب الإصابة بعسر الهضم :
تجنب الأطعمة المقلية واللحوم الدسمة صعبة الهضم
امضغ الطعام جيدا ولا تتناول طعام على طعام حتى تفرغ معدتك تماما
تجنب النوم بعد تناول الطعام مباشرة
تجنب القيام بمجهود كبير بعد تناول الطعام
- أعشاب وناباتات لا تخطئ في علاج النفس الكريه :
مضغ عدة أعواد من البقدونس وخاصة بعد الأكل علاج جيد لرائحة الفم الكريه
البرسيم الحجازي من الأعشاب الغنية بمادة الكلوروفيل الذي يطهر الدم والقولون ويزيل رائحة الفم الكريهة00ويمكن تناوله على شكل أقراص أو ملعقة كبيرة من السائل مع العصير أو الماء 3 مرات يوميا
اغسل أسنانك بعشب المر ثم اشطف فمك
عليك بالنعناع وإكليل الجبل والمريمية لتطهير النفس الكريه
عليك بشرب الشاي الأخضر شرب ما يعادل 3 الى 4 أكواب من الشاي الأخضر يجنب رائحة الفم الكريهة
إظهار التوقيع
توقيع : ملكة باسلامي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة أثناء الريجيم
رد: طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة أثناء الريجيم
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الايمان
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة أثناء الريجيم
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة أثناء الريجيم
إظهار التوقيع
توقيع : ملكة باسلامي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة أثناء الريجيم
إظهار التوقيع
توقيع : بسبوسه بالقشطه
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة أثناء الريجيم
إظهار التوقيع
توقيع : نور الحكيم
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة أثناء الريجيم
إظهار التوقيع
توقيع : حبى لربى
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة أثناء الريجيم
.gif)
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة اسراء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| علاج جفاف الفم بأسرع ١٠ علاجات منزلية | حياه الروح 5 | العيادة الطبية | ||
| التخلص من رائحة العرق نهائيا باكثر من طريقة طبيعي | طياره بمبي | العناية بالجسم | ||
| نصائح للحصول على افضل رائحة للفم | ماما نونا | العيادة الطبية | ||
| كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة | omelbanat | العناية بالجسم | ||
| كل ما يخص مشاكل رائحه الفم ... موضوع مميزا جدااااااا | أم أحمد قرة عين زوجها | العيادة الطبية | ||
الساعة الآن 12:12 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع