أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

129855 ابتعدي عن تناول السكر لهذه الأسباب

ابتعدي عن تناول السكر لهذه الأسباب
ابتعدي عن تناول السكر لهذه الأسباب
ابتعدي عن تناول السكر لهذه الأسباب


[IMG]https://**- /sites/default/files/styles/featured_watermark/public/field/image/%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1.jpg?itok=PK2Zg9q9[/IMG]



الخوف من زيادة الوزن يدفعنا إلى عدم الإفراط في تناول السكر، ولكن ليس هذا فقط، فقد أثبتت دراسة حديثة أن السكر له تأثير سيئ على الإدراك العقلي، لهذا جمعنا لك تفاصيل أكثر حول تأثير السكر على صحتك وجسمك:


أولاً: السكر يزيد من الرغبة في تناول الطعام

أكدت دراسة أمريكية حديثة أن تناول السكريات يحفز المخ لتناول وجبات سريعة، وبالتالي الإكثار من الحلويات يزيد من الرغبة في تناول الأطعمة السريعة، التي تزيد من الرغبة في تناول السكريات، فهي بالتالي حلقة مفرغة.

ثانياً: ضعف الذاكرة القصيرة المدى





في دراسة حديثة أجرتها جامعة ويك فورست على مجموعة تناولوا كميات عالية من السكريات والدهون المشبعة خلال شهر كان أداؤهم في اختبارات الذاكرة أقل من هؤلاء الذين لم يتناولوا مثل هذه الأطعمة.


ثالثاً: ذاكرة المدى الطويل

أكدت باحثة في أمراض الأعصاب أن تناول كميات كبيرة من السكريات يؤثر على الأنسولين في الدماغ، مما يؤثر على الأعصاب، وقد يتسبب في الإصابة بألزهايمر .



احرصي على تناول كميات مناسبة من السكر يومياً؛ فالإسراف في تناول السكر لا يؤثر على وزنك فقط، بل قد يتسبب في أضرار خطيرة على صحتك.


إظهار التوقيع
توقيع : محبه لله
#2

افتراضي رد: ابتعدي عن تناول السكر لهذه الأسباب

ثنكس ع المعلومة
إظهار التوقيع
توقيع : nona moro
#3

افتراضي رد: ابتعدي عن تناول السكر لهذه الأسباب

نورتى
إظهار التوقيع
توقيع : محبه لله
#4

افتراضي رد: ابتعدي عن تناول السكر لهذه الأسباب

تسلمي يا قمر
#5

افتراضي رد: ابتعدي عن تناول السكر لهذه الأسباب

نورتونى
إظهار التوقيع
توقيع : محبه لله
#6

افتراضي رد: ابتعدي عن تناول السكر لهذه الأسباب

يسلمووووووووووووووو
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#7

افتراضي رد: ابتعدي عن تناول السكر لهذه الأسباب

شكراااااااا لك
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#8

افتراضي رد: ابتعدي عن تناول السكر لهذه الأسباب

منورين
إظهار التوقيع
توقيع : محبه لله
#9

افتراضي رد: ابتعدي عن تناول السكر لهذه الأسباب

رد: ابتعدي عن تناول السكر لهذه الأسباب
إظهار التوقيع
توقيع : وغارت الحوراء
#10

افتراضي رد: ابتعدي عن تناول السكر لهذه الأسباب

ابتعدي عن تناول السكر لهذه الأسباب


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
الشاي والقرنفل تعالج السكر والرعشة بالكامل ريموووو الطب البديل
كيف تحول جسمك الى ماكينة لحرق الدهون مايا علي العيادة الطبية
اسباب الافراط في تناول الطعام نجمة منورة العيادة الطبية
ستمتنعين عن تناول السكر بعد أن تعرفي أضراره! sηfoorћ♪'  العيادة النسائية
تناول السكر يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم! لولو حبيب روحي العيادة الطبية


الساعة الآن 06:56 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل