جفاف الجلد تشقق القدمين علاج تشقق القدمين
تعبت من مشكلة القدمين الجافتين لديك، وهل ملمس أقدامك خشنة وغير ناعمة؟. هذا أمر ليس غريباً خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، والجفاف الذي يمتص الرطوبة من أجسامنا، ودرجة الاحتكاك التي تتعرض له أقدامنا بشكل يومي.
لا عليك.. هنا بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في فهم طبيعة جفاف القدمين، ومدى إمكانية تجاوزها.
ما سبب جفاف القدمين؟
عليك أن تعلمي أولاً أن أكبر كتلة جافة في قدميك هي تلك الكتلة من الجلد الموجودة تحت الكعب، تليها قاعدة الأصبع الكبير للقدم. ولها الحق في أن تكون جافة وقاسية، إذ إنها تشكل نوعاً من الحماية لقدمك، وتتحمل وزن جسمك كله، كما أنها تخضع لاحتكاك وضغط متكرر مع الأحذية المختلفة، لذلك فإنه في كثير من الأحيان ستجدين هذه المناطق سميكة وجافة وربما تميل إلى الاصفرار.
رغم أن القدم الجافة بحد ذاتها مشكلة للبعض، إلا أنها قد تسبب بعض المضاعفات ومنها:
- أن التشققات المتفاوتة الأعماق التي يمكن أن تتشكل في كعب أو أصابع القدمين يمكن أن تكون مؤلمة جداً.
- على المدى الطويل، يمكن أن تسبب هذه الآلام أنواعاً أخرى من المضايقات، مثل آلام أسفل الظهر نتيجة لعدم القدرة على الوقوف بشكل صحيح.
- بحال الإصابة بالسكري لا قدر الله، فإنه يجب العناية بشكل أكبر بالقدمين، تجنباً لحدوق التهابات أو مشاكل القدم السكرية.
ما هو الحل؟
قد يكون من الصعب عليك دائماً زيارة خبيرة تجميل باستمرار، لذلك نضع بين يديك بعض النصائح المفيدة التي يمكن أن تساعدك في رعاية قدميك، ومنها:
1- قومي بتقشير لطيف لأسفل قدميك، باستخدام الحجر المخصص لتقشير القدمين.
2- قومي بعمل حمام لقدمك بماء قليلة السخونة مع فركها جيداً.
3- ضعي المرطب المغذي على أسفل قدميك.
4- أضيفي إلى المرطب بضع قطرات من الزيت العطري، أو زيت اللوز الحلو للحصول على المزيد من النعومة.
5- وأخيراً، قومي بتدليك أسفل قدميك بشكل جيد، وكذلك بين الأصابع، وركزي على الأماكن الجافة، لمدة 5 دقائق تقريباً.
ننصحك بإجراء هذه الوصفة بشكل أسبوعي تقريباً، أو أقل بحسب درجة جفاف قدميك
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: جفاف الجلد تشقق القدمين علاج تشقق القدمين
رد: جفاف الجلد تشقق القدمين علاج تشقق القدمين
إظهار التوقيع
توقيع : NINAKAHINA
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: جفاف الجلد تشقق القدمين علاج تشقق القدمين
رد: جفاف الجلد تشقق القدمين علاج تشقق القدمين
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: جفاف الجلد تشقق القدمين علاج تشقق القدمين
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: جفاف الجلد تشقق القدمين علاج تشقق القدمين
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: جفاف الجلد تشقق القدمين علاج تشقق القدمين
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| تشقق الكعبين للتخلص من تشقق الكعبين خلطات طبيعيه لتشقق الكعبين | عمر ابانا وعائشه امنا | العناية بالجسم | ||
| التعرف ع سرطان الجلد_أسبابه_عوامل الخطر_العلاج التشخيص | tasneem$toto | العيادة الطبية | ||
| تقرير عن : أمراض الجلد الشائعة | زاهرة الياياسمين | العيادة الطبية | ||
| الجلد الجاف اسباب جفاف الجلد والوقايه منه | هبه شلبي | العناية بالجسم | ||
| جفاف الجلد فى الشتاء | إم البراء | العناية بالبشرة | ||
الساعة الآن 12:56 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع