أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

جديد ودعي الدهون الزائدة مع تمارين التايبو!رياضة التايبو واهميتها في خسارة الوزن

التايبو هي خلاصة لعدد كبير من التمارين الرياضية، رياضة الأيروبكس والدفاع عن النفس والفنون القتالية والرقص والكيك بوكسينغ واليوغا، وتعتمد على استخدام اليدين والساقين معًا في تنفيذ حركات تقوم بتفعيل كل أجزاء الجسم وتحسين قدرته الحركية بشكل عام إضافةً إلى خسارة الوزن والتخلّص من الدّهون.
وفي ما يخصّ حرق الدّهون والتخلّص من الوزن الزائد، فإنّ التايبو الرياضة المثالية التي تمكّنك من حرق ما يتراوح بين 500 و 800 سعرة حرارية في الجلسة الواحدة، فحركاتها الممزوجة بين الأيروبيك والفنون القتالية تعدّ من أهمّ التمارين المحفّزة لحركة القلب والتي تستدعي منك مجهوداً جسدياً ينعكس إيجاباً على نحافة خصرك، وتعزيز كتلتك العضلية، إضافةً إلى شدّ الجلد والحفاظ على شبابه.




أمّا الفوائد الصحّية الكثيرة التي تتحلّى بها فتتراوح بين الزيادة في مستوى هرمون النمو الطبيعي وهرمون التستوستيرون، تعزيز الطاقة والقدرة على التحمّل الملحوظة، التحلّي بحياة اجتماعية أفضل، قلب قوي وسليم، بنية عضلية واضحة وزيادة في النشاط الذهني.
ويمكنك المباشرة بالتايبو بما يتناسب مع قوتك وقدرتك الخاصّة، ومع الوقت حين تصلين إلى بنية صلبة قوية ترفعين المعدّل شيئاً فشيئاً.
وبحسب التقارير العامّة التي تتناول البحوث المتعلّقة بالتايبو، فالبعض يلتمسون النتائج بعد جلسة واحدة من الرياضة أو ثلاث جلسات كحدّ أقصى. فيما يحتاج آخرون إلى بضعة أسابيع، وهذا يعود إلى اختلاف كلّ جسم عن الآخر.



#2

افتراضي رد: ودعي الدهون الزائدة مع تمارين التايبو!رياضة التايبو واهميتها في خسارة الوزن

شكرا لكي حبيبتي يسلموووووو
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#3

افتراضي رد: ودعي الدهون الزائدة مع تمارين التايبو!رياضة التايبو واهميتها في خسارة الوزن

رد: ودعي الدهون الزائدة مع تمارين التايبو!رياضة التايبو واهميتها في خسارة الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
#4

افتراضي رد: ودعي الدهون الزائدة مع تمارين التايبو!رياضة التايبو واهميتها في خسارة الوزن

رد: ودعي الدهون الزائدة مع تمارين التايبو!رياضة التايبو واهميتها في خسارة الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#5

افتراضي رد: ودعي الدهون الزائدة مع تمارين التايبو!رياضة التايبو واهميتها في خسارة الوزن

رد: ودعي الدهون الزائدة مع تمارين التايبو!رياضة التايبو واهميتها في خسارة الوزن
#6

افتراضي رد: ودعي الدهون الزائدة مع تمارين التايبو!ريا

انا عندى اوربتراك بالضمان وكمان بسعر مغرى جدااااا
#7

افتراضي رد: ودعي الدهون الزائدة مع تمارين التايبو!ريا

انا عندى اوربتراك بالضمان وكمان بسعر مغرى جدااااا
#8

افتراضي رد: ودعي الدهون الزائدة مع تمارين التايبو!رياضة التايبو واهميتها في خسارة الوزن

رد: ودعي الدهون الزائدة مع تمارين التايبو!رياضة التايبو واهميتها في خسارة الوزن


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
اسباب زيادة الوزن السريع في منطقة البطن حياه الروح 5 طرق التخسيس وانقاص الوزن
كيف تحول جسمك الي ماكينة لحرق الدهون عـدلات طرق التخسيس وانقاص الوزن
أطعمة حرق الدهون..هى حقيقة أم تقليد أعمى؟! ليآلي العيادة الطبية
نصائح لــ خسارة الوزن بدون رجيم A7sas طرق التخسيس وانقاص الوزن
خفض الوزن اسئله هاه عن الوزن والحميه الغذائيه سؤال وجواب لزياده وتقليل الوزن هبه شلبي طرق التخسيس وانقاص الوزن


الساعة الآن 07:08 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل