ماذا اطعم رضيعي في عمر 6شهور
ماذا اطعم رضيعي في عمر 6شهور
تبدأ الأمهات منذ الشهر الرابع التفكير في الأكلات التي يحتاجها الأطفال بجانب اللبن، لهذا حرصنا على أن نقدم لك قائمة بسيطة بالممنوع والمسموح في الشهور الأولى:
أكلات مفيدة لطفلك "سن 6 شهور"
أولاً: قرع العسل: مصدر أساسي لفيتامين "ج" و"أ".
ثانياً: الخضراوات "البقدونس - الشبت - الكسبرة - الجرجير - السبانخ" مليئة بالحديد، والفولات "حمض الفوليك".
ثالثاً: البروكلي يحتوي على الفولات والألياف - عناصر مقاومة للسرطان.
رابعاً: الحمص مليء بالبروتين والألياف.
خامساً: فاكهة الماندرينا: تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وفيتامين ج.
واحرصي على تقديم هذه الأكلات مهروسة لطفلك، فالطفل في شهوره الأولى ليس لديه أسنان يستطيع أن يقطع بها الطعام أو يمضغه.
أكلات تجنبي أن تقدميها لطفلك:
المكسرات المطحونة.
الأكلات ذات دهون منخفضة.
البيض النيئ أو غير المطهو جيداً.
الأكلات التي تحتوي على كميات عالية من الملح.
المشروبات الغازية.
الشاي والقهوة ونكهات الكريمة المصنعة.
الأكلات المسبكة أو التي تحتوي على صوص "السبانخ - القلقاس".
أولاً: الأرز - الشعير - الشوفان.
ثانياً: الخضراوات: الجزر المهروس - كريمة الذرة - البطاطا المهروسة - قرع العسل المهروس - الفاصوليا الخضراء المهروسة - البسلة المهروسة جيداً.
ثالثاً: الفاكهة: التفاح المهروس - الكمثرى المهروسة - المشمش المطحون - الخوخ المهروس - القراصيا المهروسة.
إظهار التوقيع
توقيع : لولو حبيب روحي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ماذا اطعم رضيعي في عمر 6شهور
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ماذا اطعم رضيعي في عمر 6شهور
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ماذا اطعم رضيعي في عمر 6شهور
رد: ماذا اطعم رضيعي في عمر 6شهور
إظهار التوقيع
توقيع : علمنى الاسلام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| قصص من عدل عمر ، الفاروق عمر بن الخطاب ، عمر بن الخطاب وقصص عن عدلة | توتى 1 | قصص الانبياء والرسل والصحابه | ||
| دروس من حياة الصحابة الفاروق _ عمر بن الخطاب | أم أمة الله | قصص الانبياء والرسل والصحابه | ||
| عمر بن الخطاب | krimboch | قصص الانبياء والرسل والصحابه | ||
| شهيد المحراب عمر بن الخطاب | ام طاطو | قصص الانبياء والرسل والصحابه | ||
| عبد الله بن عمر رضى الله عنه وارضاه _ المثابر _ الأواب | عمر ابانا وعائشه امنا | قصص الانبياء والرسل والصحابه | ||
الساعة الآن 09:22 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع