اسرع رجيم في اسبوع , اسهل طرق التخسيس فى اسبوع
تساعد بعض الأغذية من نباتات وأعشاب في انقاص الوزن وذلك كونها تزيد من سرعة احراق الأغذية أو تتمتع بالقدرة على تنشيط الكبد وتنشيط الغدة الدرقية ، أو أن بعضها تستخدم كمادة مالئة أو مشبعة.نقدم لك عزيزي القارئ بعضاً منها
محتويات
- ١ خل التفاح
- ٢ الخيار
- ٣ زهور البابونج
- ٤ النعناع البلدي
- ٥ مستحلب القصعين
- ٦ عصير العنب
- ٧ الينسون الدافئ
خل التفاح
يساعد تناول خل التفاح في إذابة الدهون وتنظيم عملية الهضم ، لذا فإنه قد يساعد القيام بتناول ملعقة من خل التفاح مع كل وجبة غذائية متوازنة وذلك عن طريق القيام بمزج ملعقة صغيرة أو ملعقتين في كأس من الماء وشربه قبل الأكل أو بعده
الخيار
يساهم أكل الخيار في جعل الشخص يشعر بالشبع وذلك لأنه يساعد على ملئ المعدة ، لذا ينصح المختصون بالإكثار من تناول الخيار بين الوجبات ، وتقطيع الخيار إلى شرائح وأكلها كلما أحس الشخص بالجوع
زهور البابونج
يساعد البابونج بشكل مباشر على انقاص الوزن ، لذا فإنه ينصح بغلي زهر البابونج وتناول فنجان من مائه غير محلى صباحاً على الريق ، وقبل تناول وجبات الغداء يومياً
النعناع البلدي
يستخدم النعناع البري أو البلدي للمساعدة على التخلص من الوزن الزائد ، ويتم ذلك عن طريق اضار لتر من الماء وغلي قبضة من النعناع البري فيه على ان يتم شرب فنجان بدون تحلية على الريق في الصباح وآخر في المساء قبل النوم .
مستحلب القصعين
يساعد على التخلص من الوزن الزائد وانقاص الوزن حيث يتم تناول فنجان من المستحلب غير المحلى على الريق صباحاً مع مراعاة استخدام ملعقة صغيرة من المستحلب على فنجان ماء دافئ .
عصير العنب
يساعد تناول عصير من العنب الطازج بمقار فنجان غير محلى في الصباح والمساء على الريق ،وثالث قبل العشاء على إحداث نقص حقيقي في الوزن الزائد بشرط استخدام ذلك يوميا ولمدة عشرة أيام دون تقطيع
الينسون الدافئ
يساعد شرب مستحلب الينسون الدافئ على إنقاص الوزن ، حيث يتم شرب ملعقة صغيرة لكل فنجان من الماء منه يوميا على الريق وقبل تناول وجبة الغذاء
كانت هذه بعضاً من الأغذية والأعشاب التي من شأنها أن تساعد في التخلص من الوزن وانقاصه ، آملين أن تحصلوا على النتائج التيتريدونها
إظهار التوقيع
توقيع : ام طاطو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اسرع رجيم في اسبوع , اسهل طرق التخسيس فى اسبوع
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اسرع رجيم في اسبوع , اسهل طرق التخسيس فى اسبوع
إظهار التوقيع
توقيع : ام طاطو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اسرع رجيم في اسبوع , اسهل طرق التخسيس فى اسبوع
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اسرع رجيم في اسبوع , اسهل طرق التخسيس فى اسبوع
إظهار التوقيع
توقيع : rashamostafa
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اسرع رجيم في اسبوع , اسهل طرق التخسيس فى اسبوع
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| الخلاصة النهائية للرجيم الناجح ... كلي اللقيمات | تخسيس | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| نصائح لــ خسارة الوزن بدون رجيم | A7sas | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| ماذا تعرف عن رجيم التخسيس السريع؟ | dina Shady | سوق عدلات النسائي العام | ||
| افضل طرق التخسيس بدون رجيم | noor.hm | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
الساعة الآن 05:19 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع