لسان عصفور به كل المكونات المفيدة للصحة وخفيفة على المعدة
المقادير
نعناع مُجفف, حبة
عصير ليمونة ,
ملح وفلفل , حبة
معكرونة لسان عصفور , كيس
زيت زيتون ,2 ملعقة كبيرة
سماق , حبة
زيتون أسود , حبة
فلفل أصفر , حبة
فلفل أخضر , حبة
طماطم , ثمرة
خيار , ثمرة
جزر , حبة
لسان عصفور به كل المكونات المفيدة للصحة وخفيفة على المعدة 27.gifلسان عصفور به كل المكونات المفيدة للصحة وخفيفة على المعدة 27.gifلسان عصفور به كل المكونات المفيدة للصحة وخفيفة على المعدة 27.gif
طريقة التحضير
- اسلقي معكرونة لسان العصفور مع الملح جيداً.
- قومي بتصفيتها من الماء.
- اضيفي زيت الزيتون الآن لمعكرونة لسان العصفور.
- قطعي الخضروات إلى قطع ٍصغيرةٍ ( الجزر، الخيار، الطماطم، الفلفل الاخضر، الفلفل الاصفر).
- اضيفي الخضروات المٌقطعة إلى لسان العصفور.
- ضعي الآن عصير الليمونة، الملح، الفلفل، زيت الزيتون، النعناع المُجفف والزيتون المُقطع والسماق إلى لسان العصفور.
رد: لسان عصفور به كل المكونات المفيدة للصحة وخفيفة على المعدة
إظهار التوقيع
توقيع : ok12374
التوقيع لا يظهر للزوار ..
تنبيه اداري
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| ملف متكامل للعنايه بالبشره | همسات | العناية بالبشرة | ||
| طريقة عمل شوربة لسان عصفور بالخضار , طريقة تحضير شوربة لسان عصفور بالخضار | العدولة هدير | شوربات وحساء | ||
| موسوعة الماسكات لجميع انواع البشرة للعدولات الامورات (الجزءالثالث) | nesrinaaa | العناية بالبشرة | ||
| التحضير لعمل الحناء للشعر | sho_sho | العناية بالشعر | ||
| افضل الماسكات المفيدة للبشرة الحساسة | جاسمين77 | العناية بالبشرة | ||
الساعة الآن 12:49 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع