فوائد الماء الصحية والعلاجية فى ملف كامل
الماء في القرآن
_______________
الماء هو النعمة الكبرى والمنة العظمى التي انعم الله بها على بني البشر فيه اقام حياتهم وقسم (ارزاقهم ومنه خلقهم حيث يقول تعالى (وجعلنا من الماء كل شيء حي )
ويقول جل شأنه والله خلق كل دآبة من ماء
ويقول تعالى (أفرأيتم الماءالذي تشربون(68)أأنتم انزلتموه من المزن أم نحن المنزلون )
كما جعل الله الماء احد انواع النعيم لأهل الجنة حيث يقول تعالى
مثل الجنة التي وعد المتقون فيها انهار من ماء غير أسن وأنهار من لبن لم يتغير طعمه وانهار من خمر لذة للشاربين وأنهار منعسل مصفى
كما جعل سبحانة وتعالى الماء أحد انواع العذاب في النار لأهل معصيته حيث يقول تعالى وسقوا ماء حميما فقطع امعاءهم
فوائد الماء
الماء في السنة
_________________
نهى رسول الله صلى الله عليه وسلم عن منع الماء حتى لا يؤدي هذا المنع إلى الإضرار بأي كائن حي كما جعل الرسول صلى الله عليه وسلم صدقة الماء من موجبات الجنة , فعن كدير الضبى قال
جاء رجل إلي النبي صلى الله عليه وسلم فقال:أخبرني بعمل يدخلني الجنة قال قل العدل وقدم الفضل) قال :أرأيت إن لم أفعل؟ قال: هل لك إبل؟ قال:نعم.. قال انظر بعيرا من إبلك وسقاء يسقى عليه الماء ,وانظر أهل بيت لا يجدون الماء إلا غبا, فلعله أن لا ينفق بعيرك, ولا ينخرق سقاؤك حتى تجب (لك الجنة
كما دعت السنة النبوية إلى حماية الماء والحفاظ علية وعدم الإسراف فيه,فعن ابن عمر قال ((رأى رسول الله صلى الله علية وسلم رجلا يتوضأ فقال: لا تسرف,لا تسرف)) وعن عبدالله بن عمر أن رسول الله صلى الله علية وسلم مر بسعد وهو يتوضأ, فقال(ماهذا السرف قال افي الوضوء ((إسراف؟ قال :نعم وإن كنت على نهر جار
هذه دعوة عامة لكل البشر بعدم الإسراف في استخدام الماء وضرورة المحافظة علية خصوصا في الوقت الحالي من ندرة المياة مع تزايد السكان من البشر
فوائد الماء
الطريق اليابانية في العلاج بالماء
- 1
القيام من النوم مبكرا وتناول أربع أكواب من الماء وذلك قبل غسل الفم والأسنان
- 2
عدم تناول أي سوائل أوأي شيء صلب خلال فترة 45 دقيقة من تناول الماء ماعدا غسل الفم والأسنان
- 3
يمكن تناول أي طعام بعد مرور نحو 45 دقيقة من شرب الماء
- 4
عدم تناول أي مأكولات خلال فترة ساعتين بعد تناول وجبات الإفطار أو الغداء أو العشاء
- 5
عدم أكل أي شئ بعد تناول وجبة العشاء والذهاب للنوم
- 6
المرضى كبار السن الذين يجدون صعوبة في البداية من تناول أربع أكواب من الماء مرة واحدة يمكنهم بدء العلاج بأخذ كمية قليلة من الماء ثم تزداد الكمية بالتدرج حتى تصل إلى الكمية المطلوبة كل صباح
:فوائد استخدام الماء من الداخل في العلاج
يحفظ الماء للجسم وانسجامه -
يساعد الماء على تنشيط وظائف الكليتين بالجسم -
يساعد الماء على تنظيم درجه حراره الجسم -
يعمل الماء على تخليص الدم من السموم-
كما يقوم بدور الوسيط في كثير من العمليات الكيميائيه داخل الجسم -
كما يساعد على الأتزان الكيماوي للجسم , ويمنح الجسم الرطوبه اللازم -
كما يعمل على تنشيط الجهاز الهضمي واعضاء الاخراج -
كما يعمل على ـ تشحيم ـ وترطيب المفاصل بالجسم -
كما يقوم بنقل الغذاء الى انسجه الجسم المختلفه -
: ومن فوائد الماء العلاجيه مايلي
-1
يعتبر مدر البول :
سواء عن طريق شرب الماء نفسه او عن طريق الحمامات الموضعيه الساخنه وغيرها
-2
يعتبر منظف داخلي للجسم :
فالماء يذيب وينقي ويستخرج السموم والمخلافات التي لايحتاج لها الجسم
-3
يعتبر مكسب للطاقه :
وذلك من خلال تناول المياه المعدنيه , وعمل حمامات الاعشاب البارده او الدافئه
-4
يقضي على الاحساس بالألم
حيث للثلج تأثير مخدر لالتهاب الأعصاب بالجلد.
-5
يعتبر مهدئ ومزيل للتقلصات :
سواء عن طريق حمامات المياه الدافئه او الكمادات الدافئه والبارده او باستخدام الحقنه الشرجيه وغيرها
منشط قوي للدوره الدمويه :
وذلك من خلال تعرض الجسم للماء الساخن والبارد بالتبادل بمختلف الوسائل
-7
منشط ومجدد للحيويه في الجسم :
وذلك عن طريق الماء البارد , او حمامات البخار ودش الماء البارد
-8
مخفض للحراره :
عن طريق شرب السوائل واخذ الحمامات البارده السريعه او عمل الكمادات البارده
_______________
الماء هو النعمة الكبرى والمنة العظمى التي انعم الله بها على بني البشر فيه اقام حياتهم وقسم (ارزاقهم ومنه خلقهم حيث يقول تعالى (وجعلنا من الماء كل شيء حي )
ويقول جل شأنه والله خلق كل دآبة من ماء
ويقول تعالى (أفرأيتم الماءالذي تشربون(68)أأنتم انزلتموه من المزن أم نحن المنزلون )
كما جعل الله الماء احد انواع النعيم لأهل الجنة حيث يقول تعالى
مثل الجنة التي وعد المتقون فيها انهار من ماء غير أسن وأنهار من لبن لم يتغير طعمه وانهار من خمر لذة للشاربين وأنهار منعسل مصفىكما جعل سبحانة وتعالى الماء أحد انواع العذاب في النار لأهل معصيته حيث يقول تعالى وسقوا ماء حميما فقطع امعاءهم
فوائد الماء
الماء في السنة
_________________
نهى رسول الله صلى الله عليه وسلم عن منع الماء حتى لا يؤدي هذا المنع إلى الإضرار بأي كائن حي كما جعل الرسول صلى الله عليه وسلم صدقة الماء من موجبات الجنة , فعن كدير الضبى قال
جاء رجل إلي النبي صلى الله عليه وسلم فقال:أخبرني بعمل يدخلني الجنة قال قل العدل وقدم الفضل) قال :أرأيت إن لم أفعل؟ قال: هل لك إبل؟ قال:نعم.. قال انظر بعيرا من إبلك وسقاء يسقى عليه الماء ,وانظر أهل بيت لا يجدون الماء إلا غبا, فلعله أن لا ينفق بعيرك, ولا ينخرق سقاؤك حتى تجب (لك الجنة
كما دعت السنة النبوية إلى حماية الماء والحفاظ علية وعدم الإسراف فيه,فعن ابن عمر قال ((رأى رسول الله صلى الله علية وسلم رجلا يتوضأ فقال: لا تسرف,لا تسرف)) وعن عبدالله بن عمر أن رسول الله صلى الله علية وسلم مر بسعد وهو يتوضأ, فقال(ماهذا السرف قال افي الوضوء ((إسراف؟ قال :نعم وإن كنت على نهر جار
هذه دعوة عامة لكل البشر بعدم الإسراف في استخدام الماء وضرورة المحافظة علية خصوصا في الوقت الحالي من ندرة المياة مع تزايد السكان من البشر
فوائد الماء
الطريق اليابانية في العلاج بالماء
- 1
القيام من النوم مبكرا وتناول أربع أكواب من الماء وذلك قبل غسل الفم والأسنان
- 2
عدم تناول أي سوائل أوأي شيء صلب خلال فترة 45 دقيقة من تناول الماء ماعدا غسل الفم والأسنان
- 3
يمكن تناول أي طعام بعد مرور نحو 45 دقيقة من شرب الماء
- 4
عدم تناول أي مأكولات خلال فترة ساعتين بعد تناول وجبات الإفطار أو الغداء أو العشاء
- 5
عدم أكل أي شئ بعد تناول وجبة العشاء والذهاب للنوم
- 6
المرضى كبار السن الذين يجدون صعوبة في البداية من تناول أربع أكواب من الماء مرة واحدة يمكنهم بدء العلاج بأخذ كمية قليلة من الماء ثم تزداد الكمية بالتدرج حتى تصل إلى الكمية المطلوبة كل صباح
:فوائد استخدام الماء من الداخل في العلاج
يحفظ الماء للجسم وانسجامه -
يساعد الماء على تنشيط وظائف الكليتين بالجسم -
يساعد الماء على تنظيم درجه حراره الجسم -
يعمل الماء على تخليص الدم من السموم-
كما يقوم بدور الوسيط في كثير من العمليات الكيميائيه داخل الجسم -
كما يساعد على الأتزان الكيماوي للجسم , ويمنح الجسم الرطوبه اللازم -
كما يعمل على تنشيط الجهاز الهضمي واعضاء الاخراج -
كما يعمل على ـ تشحيم ـ وترطيب المفاصل بالجسم -
كما يقوم بنقل الغذاء الى انسجه الجسم المختلفه -
: ومن فوائد الماء العلاجيه مايلي
-1
يعتبر مدر البول :
سواء عن طريق شرب الماء نفسه او عن طريق الحمامات الموضعيه الساخنه وغيرها
-2
يعتبر منظف داخلي للجسم :
فالماء يذيب وينقي ويستخرج السموم والمخلافات التي لايحتاج لها الجسم
-3
يعتبر مكسب للطاقه :
وذلك من خلال تناول المياه المعدنيه , وعمل حمامات الاعشاب البارده او الدافئه
-4
يقضي على الاحساس بالألم
حيث للثلج تأثير مخدر لالتهاب الأعصاب بالجلد.
-5
يعتبر مهدئ ومزيل للتقلصات :
سواء عن طريق حمامات المياه الدافئه او الكمادات الدافئه والبارده او باستخدام الحقنه الشرجيه وغيرها
منشط قوي للدوره الدمويه :
وذلك من خلال تعرض الجسم للماء الساخن والبارد بالتبادل بمختلف الوسائل
-7
منشط ومجدد للحيويه في الجسم :
وذلك عن طريق الماء البارد , او حمامات البخار ودش الماء البارد
-8
مخفض للحراره :
عن طريق شرب السوائل واخذ الحمامات البارده السريعه او عمل الكمادات البارده
استخدام الماء كمنظف للجسم من الداخل
______________________________
يعتبر القولون هو الممر الرئيسي لخروج المخلفات الضاره والسموم , فاذا ضعفت الأمعاء فأن هذه السموم تترسب بالقولون ويحدث عن ذلك أضرار مختلفه تصيب الجسم اضرارها مع مرور الوقت في صوره حدوث طفح جلدي او احساس عام بالبلاده والإجهاد , او زياده الوزن او الاصابه ببعض الأمراض الأخرى ـ مثل ارتفاع ضغط الدم والسرطان وغيره ـ .
يستخدم الماء كمنظف للأمعاء عن طريق القيام بما يلي : ـ
-1
شرب كوب كامل من الماء في الصباح قبل تناول الفطار ـ على الريق ـ حيث يفيد في تنبيه الأمعاء الكسوله يكافح الامساك
-2
عمل الحقنه الشرجيه لتنظيف الأمعاء :
حيث يفضل استخدام الحقنه الشرجيه القديمه ـ التي تحتوي على خزان يوصل بخرطوم ـ , مع استخدام الماء الدافي فقط واضافه اليه ملعقتان من :عصير الليمون او كميه من منقوع النعناع
وطريقه استخدامها كما يلي
أ ) يوجد وضعان لأخذ الحقنه الشرجيه : الأول : هو ان ينام الشخص على احد جانبيه الثاني : هو ان يتخذ الشخص وضع السجود
وفي كلتا الحالتين يجب ان تكون الحقنه في مستوى اعلى من الجسم
ب) عند استخدام الحقنه ـ يوضع بها الماء الدافئ المضاف اليه ملعقتان من عصير الليمون اوكميه من منقوع النعناع ـ يراعى وضع قليل من الفازلين حول المبسم لسهولة تمريره برفعه الى داخل الشرج للمرض
ج) يراعى ان ينساب الماء تدريجيا في الأمعاء , ويحبس بها لمده دقائق ـ او لأطول فتره ممكنه ـ ثم يسمح له بالخروج لتفريغ الفضلات . . . ويكرر ذلك حتى تفرغ الأمعاء تماما
د) يجب على الشخص اثنا عمل الحقنه ان يحاول الاسترخاء التام ويكون تنفسه هادئا ـ لمنع توتر عضلات الشرج ولسهولة عمل الحقنه ـ
هـ) في حالة استخدام الحقنه الشرجيه لازالة تشنجات الأمعاء وتسكين آلامها , يفضل استخدام ماء ساخن بدرجه حراره 45م مضاف اليه منقوع البابونج لهذا الغرض
-3
القيام بغسل القولون :
وهو وسيله طبيه خاصه تجري بالمستشفيات لغسل القولون بأكمله ولاشك انها بذلك افضل من فائدة الحقنه الشرجيه
وعموما : فان تكرار عمل الحقنه الشرجيه او غسل القولون ينشط وظائف الكلى والكبد ويزيد من كفائة الجهاز الهضمي بصفه عامه , كما ان له اثر مخفف للمتاعب التي تتعلق بمنطقه الحوض
______________________________
يعتبر القولون هو الممر الرئيسي لخروج المخلفات الضاره والسموم , فاذا ضعفت الأمعاء فأن هذه السموم تترسب بالقولون ويحدث عن ذلك أضرار مختلفه تصيب الجسم اضرارها مع مرور الوقت في صوره حدوث طفح جلدي او احساس عام بالبلاده والإجهاد , او زياده الوزن او الاصابه ببعض الأمراض الأخرى ـ مثل ارتفاع ضغط الدم والسرطان وغيره ـ .
يستخدم الماء كمنظف للأمعاء عن طريق القيام بما يلي : ـ
-1
شرب كوب كامل من الماء في الصباح قبل تناول الفطار ـ على الريق ـ حيث يفيد في تنبيه الأمعاء الكسوله يكافح الامساك
-2
عمل الحقنه الشرجيه لتنظيف الأمعاء :
حيث يفضل استخدام الحقنه الشرجيه القديمه ـ التي تحتوي على خزان يوصل بخرطوم ـ , مع استخدام الماء الدافي فقط واضافه اليه ملعقتان من :عصير الليمون او كميه من منقوع النعناع
وطريقه استخدامها كما يلي
أ ) يوجد وضعان لأخذ الحقنه الشرجيه : الأول : هو ان ينام الشخص على احد جانبيه الثاني : هو ان يتخذ الشخص وضع السجود
وفي كلتا الحالتين يجب ان تكون الحقنه في مستوى اعلى من الجسم
ب) عند استخدام الحقنه ـ يوضع بها الماء الدافئ المضاف اليه ملعقتان من عصير الليمون اوكميه من منقوع النعناع ـ يراعى وضع قليل من الفازلين حول المبسم لسهولة تمريره برفعه الى داخل الشرج للمرض
ج) يراعى ان ينساب الماء تدريجيا في الأمعاء , ويحبس بها لمده دقائق ـ او لأطول فتره ممكنه ـ ثم يسمح له بالخروج لتفريغ الفضلات . . . ويكرر ذلك حتى تفرغ الأمعاء تماما
د) يجب على الشخص اثنا عمل الحقنه ان يحاول الاسترخاء التام ويكون تنفسه هادئا ـ لمنع توتر عضلات الشرج ولسهولة عمل الحقنه ـ
هـ) في حالة استخدام الحقنه الشرجيه لازالة تشنجات الأمعاء وتسكين آلامها , يفضل استخدام ماء ساخن بدرجه حراره 45م مضاف اليه منقوع البابونج لهذا الغرض
-3
القيام بغسل القولون :
وهو وسيله طبيه خاصه تجري بالمستشفيات لغسل القولون بأكمله ولاشك انها بذلك افضل من فائدة الحقنه الشرجيه
وعموما : فان تكرار عمل الحقنه الشرجيه او غسل القولون ينشط وظائف الكلى والكبد ويزيد من كفائة الجهاز الهضمي بصفه عامه , كما ان له اثر مخفف للمتاعب التي تتعلق بمنطقه الحوض
استخدام الماء لعلاج بعض الامراض
علاج التهابات الفم والأسنان
____________________
تستخدم المياه تحت ضغط في الفم عن طريق جهاز خاص لمده عشر دقائق في درجه حرار 25 درجه مئويه وتحت ضغط 5/1 جوي , ويسمح هذا لاجهاز بمرورمن 6ـ10 لترات ماء في الدقيقه بالفم , ويمكن تكرار هذه العمليه مره يومياحيث له تأثير ميكانيكي على الانسجه كنوع من التدليك الذي يؤدي ايضا الى زياده الدوره الدمويه ونظافه ما بين الاسنان وتنظيف جيوب اللثه , وكلما زادت درجه الحراره كلما اعطى نتيجه احسن , كما يمكن استخدام مياه معدنيه مثل المياه الكبريتيه التي تساعد على سرعه الشفاء
كما تساعد المياه التي تحتوي على املاح كالسيوم وكلوريدالصوديوم (ملح الطعام ) وذالك في حاله التورم نتيجه الالتهابات , اما الماء المشع فيمكن استخدامه في حالات نزيف اللثه المتكرر
كما تساعد المياه التي تحتوي على املاح كالسيوم وكلوريدالصوديوم (ملح الطعام ) وذالك في حاله التورم نتيجه الالتهابات , اما الماء المشع فيمكن استخدامه في حالات نزيف اللثه المتكرر
استخدام الماء في علاج التهابات المعدة والأمعاء وقرحة المعدة
_______________________________
يعتمد علاج قرحه المعده عاده على عدم امكانيه المريض اخذ العلاج المناسب بالغذاء المناسب , ولكن اذا ما استطعنا ان نجمع بين العلاج بالماء وبالغذاء , وبشرب المياه المعدنيه , وحمامات المياه , وحمامات الطين لأمكننا ان نعطي المريض اكبر فرصه للشفاء , وفي جميع حالات المعده والامعاء يفضل شرب المياه المعدنيه من الينابيع على طبيعتها , ويفضل ان تكون درجه حرارتها 25 درجه مئويه يمكن تدفئتها قبل اعطاءها للمريض , ويتوقف نوع المياه المستخدم على حسب نوع المرض...فمثلا في حالات الحموضه الشديده تستخدم مياه قلويه بها بيكربونات الصودا , اما في حالات نقص الحامض في المعده الجافه تستخدم مياه كلوريد الصوديوم
والمياه القلويه التي تحتوي على بيكربونات الصوديوم ليست فقط لعلاج التهاب المعده وزيادة الحموضه بها , ولكنها ايضا تساعد على التمثيل الغذائي بالكبد وزيادة افراز العصارات المراريه , كما تساعد المياه الكربونيه على سرعه التئام التهابات جدار المعده وتنظيم افراز الحماض بها
كما ان الماء ينفع ايضا في حاله الامساك الناتج منتقلصات في الامعاءالغليظه , وكلما زادت نسبه ثاني اكسيد الكربون في الماء كلما انخفضت درجه حراره الماء كلما زادت قدره الامعاء الغيظه على دفع العضلات الموجوده بها
ويلاحظ انه للحالات الحاده للمعده او الامعاء او القولون لايصح فيها استعمال هذا النوع من العلاج , وكذلك في حالات الاتسداد المعوي في رحلتها الحاده , وحالات النزيف من دوالي المرئ او حالات فتق الحجاب الحاجز
الماء لعلاج مغص البطن
________________________________
ينشا مغص البطن في معظم الحالات بسب حدوث انقباضات لا اراديه لعضلات جدارالبطن مما يسبب الألم والازعاج
ويتم العلاج عن طريق
-1
يقوم الشخص بعمل كما دات ماء دافئه لجدار البطن او وضع قربة ماء ساخن لمده ربع ساعه-2
يشرب الشخص فنجان من منقوع النعناع او البابونج الدافئ -3
يتم لف منطقه الظهر مع البطن بفوطه دافئه مع شبكها بدبوس وتترك لمده عشر دقائق-4
يفيد جلوس الشخص في حمام ماء دافئ بحيث يغمر الماء منطقه البطن -5
يفيد القيام بتد ليك لجدار البطن بزيت الزيتون الدافئ ويجب ان يكون التد ليك خفيفا وبحركه دائريه , وفي اتجاه عقارب الساعه اولا , ثم عكس ايجاه عقارب الساعه بالتبادل كل بضع دقائق
استخدام الماء في علاج اوجاع المفاصل
_______________________________
:اكدت الابحاث ان اغلب حالات الم المفاصل تستجيب للعلاج بالماء ويتم ذلك عن طريقـ
-1
لابد من تناول كميات وفيره من الماء النقي يوميا, حيث ان ذلك يعمل على تنظيف المفاصل وتنقيتها من الأحماض الضاره ومخلفات الالتهاب-2
يفيد استخدام منقوع المريميه او الحصالبان او البابونج حيث تساعد على تخفيف التهاب المفاصل سواء بتناوله كشراب او بعمل كمادات من المنقوعوطريقه عمل المنقوع : يضاف ملعقتان من العشب الى فنجان ماء مغلي ويغطى ويترك لينقع لمده ربع ساعه ثم يصفى.
-3 يفيد الشخص اخذ دش الماء الساخن لمده ربع ساعه يعقبه مباشره دش الماء البارد لمده خمس دقائق , ويفضل اثنا عمل الدش ان يركز اندفاع الماء اتجاه المفصل الموءلم
-4 في حالة عدم احتمال الشخص لأخذ دش ماء بارد بعد دش الماء الدافئ , يمكن عمل كمادات ماء بارد او ثلج للمفصل الملتهب عقب الدش الدافئ مباشره , ولهاذا العلاج اثر واضح في تلطيف الم الظهر المصاحب لحالات الأنزلاق الغضروفي
-5 يفيد ممارسه رياضه السباحه , حيث لها تأثير ملين لحركه المفاصل.
-6 يفيد ممارسه بعض التمرينات اثنا عمل الحمام تساعد على تلطيف الألام المتوسطه والخفيفه...ومثال ذلك بالنسبه لمفصل اليد او القدم اجعل يدك او قدمك موضوعه تحت سطح الماء , وادفع بها الماء للأمام وللخلف بحركه خفيفه عدة مرات.
-7 لعلاج اوجاع مفاصل اليد : يتم وضع قفاز من القطن او الصوف داخل فريزر الثلاجه ليبرد لمده ربع ساعه اواكثر , ويقوم الشخص بغسل يديه بالماء الدافئ الى الساخن ثم يرتدى القفاز مباشره بعد ذلك ولمدة عشر دقائق , ثم يخلعه من يديه ويغسلهما بالماء العادي ويقوم بعمل تدليك لجلد اليدين لمدة ربع ساعه مع استخدام كميه من زيت الزيتون
الماء يعالج الإمساك
__________________
يعتبر احتجاز العضلات في الجسم ـ في حاله الامساك وما يصاحبه من عنوفه هو بؤره الفساد التي يتولد عنها حدوث كثير من الاضطرابات والمتاعب الصحيه
:وعموما يمكن التغلب على الامساك بالوسائل التاليه
ـ
-1
على الشخص شرب ماء نقي بقدر استطاعته يوميا
-2
يفيد شرب الشخص منقوع الأعشاب التي تتميز بمفعولها المنظف للجسم ـ مثل النعناع , والبرسيم وآذان الحمام , ورجل الغراب وغيرها ـ
-3
يفيد تناول الخضروات النيئه وعصائر الفاكهه وخصوصا عصير العنب فيمكن تناول كوب منه كل صباح
-4
يفيد عمل كمادات دافئه لمنطقه اسفل البطن , وبعد رفعها يققوم الشخص بعمل تدليك خفيف بأطراف الاصابع بحركه دائريه لمده عشر دقائق ـ يمكن الاكتفا بعمل هذا التدليك كل صباح قبل مغادره الفراش ـ
-5
يفيد عمل حقنه شرجيه من وقت لآخر مع اضافه الأعشاب اليها مثل النعناع وغيره ويفضل عمل غسيل للمعده كل سنه
-6
يفيد عمل حمامات الاسترخاء فعلاوه على تأثيرها المقاوم للأمساك , فهي تساعد كذالك على التخلص منالضغط النفسي والتوتر والخوف... حيث تلك الانفعالات السلبيه تساعد على حدوث العنوفه والامساك وتسبب الكثير من المتاعب
__________________
يعتبر احتجاز العضلات في الجسم ـ في حاله الامساك وما يصاحبه من عنوفه هو بؤره الفساد التي يتولد عنها حدوث كثير من الاضطرابات والمتاعب الصحيه
:وعموما يمكن التغلب على الامساك بالوسائل التاليه
ـ
-1
على الشخص شرب ماء نقي بقدر استطاعته يوميا
-2
يفيد شرب الشخص منقوع الأعشاب التي تتميز بمفعولها المنظف للجسم ـ مثل النعناع , والبرسيم وآذان الحمام , ورجل الغراب وغيرها ـ
-3
يفيد تناول الخضروات النيئه وعصائر الفاكهه وخصوصا عصير العنب فيمكن تناول كوب منه كل صباح
-4
يفيد عمل كمادات دافئه لمنطقه اسفل البطن , وبعد رفعها يققوم الشخص بعمل تدليك خفيف بأطراف الاصابع بحركه دائريه لمده عشر دقائق ـ يمكن الاكتفا بعمل هذا التدليك كل صباح قبل مغادره الفراش ـ
-5
يفيد عمل حقنه شرجيه من وقت لآخر مع اضافه الأعشاب اليها مثل النعناع وغيره ويفضل عمل غسيل للمعده كل سنه
-6
يفيد عمل حمامات الاسترخاء فعلاوه على تأثيرها المقاوم للأمساك , فهي تساعد كذالك على التخلص منالضغط النفسي والتوتر والخوف... حيث تلك الانفعالات السلبيه تساعد على حدوث العنوفه والامساك وتسبب الكثير من المتاعب
الماء يعالج الجفاف عند الأطفال
:الجفاف هو
فقد الجسم السوائل اما عن طريق العرق ـ خاصه عندما يكون هناك ارتفاع في درجه حراره الجسم ـ , أو عن طريق البراز ـ خصوصا عند حدوث أسهال ـ , أو عن طريق القئ ـ خاصه اذا كان كثير الحدوث وبكميه كبيره ـ , أو .عن طريق البول
ومن المعلوم أن المنظمات المركزيه لدرجه الحراره عند الأطفال غير ناضجه .. وهذا يعني أنها لاتستطيع تبريد الجسم عندما يكون الجو حار , وأيضا لاتستطيع أعطائه التدفئه الكامله عندما يكون الجو بارد ,مما يؤدي الى حدوث ارتفاع في درجه حراره جسم الطفل أيام فصل الصيف شديد الحراره , وهذا بدوره يؤدي الى زياده العرق فيفقد الجسم سوائل أنسجته بالتبخر, وقد يصاب الطفل بالجفاف , لذلك يجب الحرص على تلطيف درجة حرارة الطفل باستعمال المراوح او المكيفات
اما
القئ عند الأطفال
فله أسباب عديده فقد يكون مصحوبا بأسهال ـ كما في اسهال الصيف نتيجة نزله معويه للطفل ـ أو قد يكون القئ مصحوبا بأمساك شديد ـ كما في حالات الانسداد المعوي وحالات الألتهاب الكبدي الوبائي والتيفود ـ , والقئ وحده لايسبب الجفاف الا اذا كان متكررا وبكميات كبيره , وقد تجتمع الأسباب السابقه كلها في طفل واحد لتسبب له الأصابه السريعه بالجفاف ـ كما يحدث في النزلات المعويه او الأسهال الصيفي , حيث يوجد احيانا القئ والأسهال والارتفاع في درجه الحراره معا
ملاحظة:
:كما توجد اعراض اخرى من الجفاف عند الأطفال ومنها
أ ) شده العطش للطفل
ب) قله البول الذي يفرز يوميا
ج) عيون الطفل المريض تصبح غائرتين مع انخفاض يافوخ الدماغ
د) حدوث جفاف للسان واللعاب والدموع ويفقد الجلد مرونته
هـ) في الحالات الشديده ينخفض ضغط الدم وتبرز الأطراف , وقد يصاب الطفل نتيجه لذالك بصدمه او غيبوبه ويشرف احينا على الوفاه
: ولعلاج الجفاف يتم اجرا ما يلي
-1
لابد من استعمال محلول الجفاف في العلاج ـ وهو عباره عن محلول السكر والملح لتعويض الطفل ما فقده ـ , ويحضر عن طريق افراغ محتويات الكيس من البودره في 200سم3ماء ـ يمكن معايرة ذلك باستعمال زجاجه مياه غازيه صغيره مع مراعاة نظافتها جيدا ـ
-2
في حاله رفض الطفل تناول المحلول فمن الضروري اعطاؤه هذا المحلول بالملعقه الصغيره او استعمال القطاره المعقمه لصب المحلول في فمه
-3
يعطى الطفل مخفضات الحراره
-4
يجرى عمل كمادات ماء بارد ـ اذا كانت حراره جسمه مرتفعه ـ مع اعطائه السوائل والغذاء الخفيف رويدا رويدا حتى تزول الازمه
:الجفاف هو
فقد الجسم السوائل اما عن طريق العرق ـ خاصه عندما يكون هناك ارتفاع في درجه حراره الجسم ـ , أو عن طريق البراز ـ خصوصا عند حدوث أسهال ـ , أو عن طريق القئ ـ خاصه اذا كان كثير الحدوث وبكميه كبيره ـ , أو .عن طريق البول
ومن المعلوم أن المنظمات المركزيه لدرجه الحراره عند الأطفال غير ناضجه .. وهذا يعني أنها لاتستطيع تبريد الجسم عندما يكون الجو حار , وأيضا لاتستطيع أعطائه التدفئه الكامله عندما يكون الجو بارد ,مما يؤدي الى حدوث ارتفاع في درجه حراره جسم الطفل أيام فصل الصيف شديد الحراره , وهذا بدوره يؤدي الى زياده العرق فيفقد الجسم سوائل أنسجته بالتبخر, وقد يصاب الطفل بالجفاف , لذلك يجب الحرص على تلطيف درجة حرارة الطفل باستعمال المراوح او المكيفات
اما
القئ عند الأطفال
فله أسباب عديده فقد يكون مصحوبا بأسهال ـ كما في اسهال الصيف نتيجة نزله معويه للطفل ـ أو قد يكون القئ مصحوبا بأمساك شديد ـ كما في حالات الانسداد المعوي وحالات الألتهاب الكبدي الوبائي والتيفود ـ , والقئ وحده لايسبب الجفاف الا اذا كان متكررا وبكميات كبيره , وقد تجتمع الأسباب السابقه كلها في طفل واحد لتسبب له الأصابه السريعه بالجفاف ـ كما يحدث في النزلات المعويه او الأسهال الصيفي , حيث يوجد احيانا القئ والأسهال والارتفاع في درجه الحراره معا
ملاحظة:
:كما توجد اعراض اخرى من الجفاف عند الأطفال ومنها
أ ) شده العطش للطفل
ب) قله البول الذي يفرز يوميا
ج) عيون الطفل المريض تصبح غائرتين مع انخفاض يافوخ الدماغ
د) حدوث جفاف للسان واللعاب والدموع ويفقد الجلد مرونته
هـ) في الحالات الشديده ينخفض ضغط الدم وتبرز الأطراف , وقد يصاب الطفل نتيجه لذالك بصدمه او غيبوبه ويشرف احينا على الوفاه
: ولعلاج الجفاف يتم اجرا ما يلي
-1
لابد من استعمال محلول الجفاف في العلاج ـ وهو عباره عن محلول السكر والملح لتعويض الطفل ما فقده ـ , ويحضر عن طريق افراغ محتويات الكيس من البودره في 200سم3ماء ـ يمكن معايرة ذلك باستعمال زجاجه مياه غازيه صغيره مع مراعاة نظافتها جيدا ـ
-2
في حاله رفض الطفل تناول المحلول فمن الضروري اعطاؤه هذا المحلول بالملعقه الصغيره او استعمال القطاره المعقمه لصب المحلول في فمه
-3
يعطى الطفل مخفضات الحراره
-4
يجرى عمل كمادات ماء بارد ـ اذا كانت حراره جسمه مرتفعه ـ مع اعطائه السوائل والغذاء الخفيف رويدا رويدا حتى تزول الازمه
ماء زمزم
__________________
لاخلاف أن خير ماء على وجه الأرض ماء زمزم , فماء زمزم هو طعام طعم , وشفاء سقم , وماء زمزم لما شرب له , وما زمزم هو معجزه لنبي من انبياءالله ـ تعالى ـ أسماعيل عليه السلام
حيث تفجر الماء من تحت أقدامه بعد ان تركه ابوه الخليل عليه السلام هو وأمه هاجر في القصه المعروفه
عن ابن عباس ـ رضي الله عنهما ـ قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ((خير ماء على وجه الأرض ماء زمزم , في طعام الطعم , وشفاء السقم , وشر ماء على وجه الأرض بوادي برهوت ((بقيه بحضرموت , كرجل الجراد من الهوام تصبح تتدفق وتمسي لابلال فيها
وبرهوت : بئر عتيقه بحضرموت لايستطاع النزول الى مقرها
وطعام الطعم : يعني يشبع الأنسان من مائها اذا شربه كما يشبع من الطعام اذا أكله
والطعم ـ بضم فسكون ـ : الطعام وشفا سقم : أي يزيل المرض ويبرء العله , والسقم ـ بضم فسكون وفتحتين ـ هو المرض
و(( شر ماء على وجه الأرض )) : يعني أقله بركه , وأجلبه للسقم وأبعده عن الرى
وعن عائشه رضي الله عنها قالت : (( كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يحمل ماء زمزم في ((الأداوي والقرب وكان يصب على المرضى ويسقيهم
:ويبين لنا هذا الحديث طريقه من طرق التداوي بماء زمزم وهي
أ ) يؤتى المريض الذي يرجى له الشفاء بماء زمزم ومعه اخر يحمل ماء زمزم في اناء
ب) يبداء الحامل لماء زمزم بصبه فوق المرض بنية ان يشفيه الله تعالى من مرضه
ج) ايسر من ذلك أن يغتسل المريض بماء زمزم بنيه الاستشفاء
د) بعد ذلك عليه ان يشرب منه ويكثر من ذلك , مع العلم بأن اثر هذا الماء في الشفاء احد اسبابه لمن صدق بحديث النبي صلى الله عليه وسلم وجزم بكل قلبه ان الله تعالى جعل ماء زمزم سببا في للشفاء , فحال اهل الايمان هو اليقين القلبي والخلاص النفسي لقبول التداوي بهذا الماء ..الشافي بأذن الله
__________________
لاخلاف أن خير ماء على وجه الأرض ماء زمزم , فماء زمزم هو طعام طعم , وشفاء سقم , وماء زمزم لما شرب له , وما زمزم هو معجزه لنبي من انبياءالله ـ تعالى ـ أسماعيل عليه السلام
حيث تفجر الماء من تحت أقدامه بعد ان تركه ابوه الخليل عليه السلام هو وأمه هاجر في القصه المعروفه
عن ابن عباس ـ رضي الله عنهما ـ قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ((خير ماء على وجه الأرض ماء زمزم , في طعام الطعم , وشفاء السقم , وشر ماء على وجه الأرض بوادي برهوت ((بقيه بحضرموت , كرجل الجراد من الهوام تصبح تتدفق وتمسي لابلال فيها
وبرهوت : بئر عتيقه بحضرموت لايستطاع النزول الى مقرها
وطعام الطعم : يعني يشبع الأنسان من مائها اذا شربه كما يشبع من الطعام اذا أكله
والطعم ـ بضم فسكون ـ : الطعام وشفا سقم : أي يزيل المرض ويبرء العله , والسقم ـ بضم فسكون وفتحتين ـ هو المرض
و(( شر ماء على وجه الأرض )) : يعني أقله بركه , وأجلبه للسقم وأبعده عن الرى
وعن عائشه رضي الله عنها قالت : (( كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يحمل ماء زمزم في ((الأداوي والقرب وكان يصب على المرضى ويسقيهم
:ويبين لنا هذا الحديث طريقه من طرق التداوي بماء زمزم وهي
أ ) يؤتى المريض الذي يرجى له الشفاء بماء زمزم ومعه اخر يحمل ماء زمزم في اناء
ب) يبداء الحامل لماء زمزم بصبه فوق المرض بنية ان يشفيه الله تعالى من مرضه
ج) ايسر من ذلك أن يغتسل المريض بماء زمزم بنيه الاستشفاء
د) بعد ذلك عليه ان يشرب منه ويكثر من ذلك , مع العلم بأن اثر هذا الماء في الشفاء احد اسبابه لمن صدق بحديث النبي صلى الله عليه وسلم وجزم بكل قلبه ان الله تعالى جعل ماء زمزم سببا في للشفاء , فحال اهل الايمان هو اليقين القلبي والخلاص النفسي لقبول التداوي بهذا الماء ..الشافي بأذن الله
حمامات الملح للتخلص من المواد السامة بالجسم
_______________________
وهذه الطريقة تفيد التخلص من الوزن الزايد للجسم وكذا تخلص الجسم من المواد السامة الني تتجمع به
:وطريقة عمل الحمام كما يلي
-1
يتم ملء البانيو بالماء الساخن حتى يصل ارتفاعة إلى نحو ست بوصات ثم يذاب "فيه حوالي كيلو جرام من ملح إبسوم التجاري "كلوريد الأمونيوم
-2
بعد ذلك يتم غمس الجسم كله في الماء الساخن(تكون درجة حرارة الماء بالقدر الذي يتحمله الجسم وليس بالضرورة يكون شديد السخونة )وذلك لمدة ثلاث دقائق ثم القيام ببطء حتى تقف على القدمين
-3
بعد ذلك يتم لف الجسم في بطانية(يراعى عدم تجفيف الجسم ) ويمكث الشخص في السرير حوالي الساعتين ثم يجفف جسمه بالفوطة ويرتدي ملابسة
-4
يلاحظ أن القشور التي تظهر على الجسم تدل على أنه تخلص من حوالي نصف المواد السامة به خلال فتحات الجلد المسامية
:يراعي مايلي
عدم استخدام الصابون أو أي مادة زيتية أو أي نوع آخر من السوائل أو المساحيق أثناء الحمام الملحي لان ذلك يمنع الفائدة المرجوة منه
_______________________
وهذه الطريقة تفيد التخلص من الوزن الزايد للجسم وكذا تخلص الجسم من المواد السامة الني تتجمع به
:وطريقة عمل الحمام كما يلي
-1
يتم ملء البانيو بالماء الساخن حتى يصل ارتفاعة إلى نحو ست بوصات ثم يذاب "فيه حوالي كيلو جرام من ملح إبسوم التجاري "كلوريد الأمونيوم
-2
بعد ذلك يتم غمس الجسم كله في الماء الساخن(تكون درجة حرارة الماء بالقدر الذي يتحمله الجسم وليس بالضرورة يكون شديد السخونة )وذلك لمدة ثلاث دقائق ثم القيام ببطء حتى تقف على القدمين
-3
بعد ذلك يتم لف الجسم في بطانية(يراعى عدم تجفيف الجسم ) ويمكث الشخص في السرير حوالي الساعتين ثم يجفف جسمه بالفوطة ويرتدي ملابسة
-4
يلاحظ أن القشور التي تظهر على الجسم تدل على أنه تخلص من حوالي نصف المواد السامة به خلال فتحات الجلد المسامية
:يراعي مايلي
عدم استخدام الصابون أو أي مادة زيتية أو أي نوع آخر من السوائل أو المساحيق أثناء الحمام الملحي لان ذلك يمنع الفائدة المرجوة منه
حمامات البخار
وفيه يتعرض جسم الإنسان إلى بخار يخترق مسام جلده فتنفذ الحرارة للأنسجة الداخلية له مما يساعد على تنشيط الغدد الموجودة بالجلد ويزداد إفراز العرق وهذا يتيح فرصة للجسم للتخلص من السموم والمخلفات الضارة من خلال العرق الغزير
:ومن أهم فوائد حمامات البخار مايلي
تساعد على حدوث اتساع لمسام الجلد مما يهيىء الفرصة لخروج الرواسب -
والسموم من الجسم
(تعمل على زيادة عرق الجسم وتخلصة من السموم(عن طريق العرق -
تساعد في تنشيط الدورة الدموية وتنعش وتنشط الجسم -
تساعد على ليونة حركة المفاصل وتقوي العضلات -
(تساعد في تسليك الجيوب الأنفية وانسدادات الأنف(مثل الناتجة عن الزكام -
والبرد
تساعد في الشفاء من النزلات الشعبية وأزمات الربو الشعبي -
:وطريقة عمل بخار الماء كما يلي
يقوم الشخص بأخذ دش ماء بارد لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق ثم يدخل حجرة -
البخار ويبقى بها لمدة خمس دقائق
تكرار هذه العملية عدة مرات حتى يشعر الشخص بمفعول الحمام المنشط -
تقاس كفاءة حمام البخار بتذوق طعم عرق الجسم بأصبعة فإذا وجده شديد -
الملوحة فهذا يدل على حاجته لتكرار العملية أما إذا وجده قد أصبح ضعيفا أو منعدم الملوحة فهذا يدل على عدم
حاجته لتكرار حمام البخار مرة أخرى
يراعى بعد الإنتهاء من حمام البخار تناول كوب ماء لتعويض بعض ما فقده
وفيه يتعرض جسم الإنسان إلى بخار يخترق مسام جلده فتنفذ الحرارة للأنسجة الداخلية له مما يساعد على تنشيط الغدد الموجودة بالجلد ويزداد إفراز العرق وهذا يتيح فرصة للجسم للتخلص من السموم والمخلفات الضارة من خلال العرق الغزير
:ومن أهم فوائد حمامات البخار مايلي
تساعد على حدوث اتساع لمسام الجلد مما يهيىء الفرصة لخروج الرواسب -
والسموم من الجسم
(تعمل على زيادة عرق الجسم وتخلصة من السموم(عن طريق العرق -
تساعد في تنشيط الدورة الدموية وتنعش وتنشط الجسم -
تساعد على ليونة حركة المفاصل وتقوي العضلات -
(تساعد في تسليك الجيوب الأنفية وانسدادات الأنف(مثل الناتجة عن الزكام -
والبرد
تساعد في الشفاء من النزلات الشعبية وأزمات الربو الشعبي -
:وطريقة عمل بخار الماء كما يلي
يقوم الشخص بأخذ دش ماء بارد لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق ثم يدخل حجرة -
البخار ويبقى بها لمدة خمس دقائق
تكرار هذه العملية عدة مرات حتى يشعر الشخص بمفعول الحمام المنشط -
تقاس كفاءة حمام البخار بتذوق طعم عرق الجسم بأصبعة فإذا وجده شديد -
الملوحة فهذا يدل على حاجته لتكرار العملية أما إذا وجده قد أصبح ضعيفا أو منعدم الملوحة فهذا يدل على عدم
حاجته لتكرار حمام البخار مرة أخرى
يراعى بعد الإنتهاء من حمام البخار تناول كوب ماء لتعويض بعض ما فقده
جزاكِ الله خيراً اختي العزيزة على هذا الموضوع القيم
وجعله الله في ميزان حسناتك
يثبت لفترة
بانتظار جديدك
دمتِ في حفظ الرحمن
وجعله الله في ميزان حسناتك
يثبت لفترة
بانتظار جديدك
دمتِ في حفظ الرحمن
إظهار التوقيع
توقيع : Dr.Menna
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوائد الماء الصحية والعلاجية فى ملف كامل
إظهار التوقيع
توقيع : فاطيمة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوائد الماء الصحية والعلاجية فى ملف كامل
رد: فوائد الماء الصحية والعلاجية فى ملف كامل
إظهار التوقيع
توقيع : النننوسة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوائد الماء الصحية والعلاجية فى ملف كامل
إظهار التوقيع
توقيع : فطوم والبسمه تدوم
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوائد الماء الصحية والعلاجية فى ملف كامل
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوائد الماء الصحية والعلاجية فى ملف كامل
رد: فوائد الماء الصحية والعلاجية فى ملف كامل
رد: فوائد الماء الصحية والعلاجية فى ملف كامل
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| ملف متكامل للعنايه بالبشره | همسات | العناية بالبشرة | ||
| وينشئ السحاب الثقال - معجزة علمية | ضــي القمــر | الاعجاز العلمي | ||
| أقسام المياة التي يصح التطهير بها, الماء الذي يصح التطهر به,ما هو الماء الطاهر والنجس | جنا حبيبة ماما | فتاوي وفقه المرأة المسلمة | ||
| ريجيم الماء ..ماهى خطواته؟ وكيف يساعد على خسارة الوزن؟ | ساره ساسو1 | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| ملف كامل للمخللات | أميرة القصر | اكلات واطباق رئيسية | ||
الساعة الآن 04:16 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع