طرق تخصيص وانقاص الوزن بطريقة سليمة ومعقولة جربوها ولن تندمو
انا اليوم رجعت ومعي طريقة سليمة لانقاص الوزن ويجب احترام القواعد الصحية وتطبيقها بشكل مستمر :
1-يتوجب شرب كاس ماء كلل ساعة او اكثر لامانع
2-الاكل بنتظام دون الافراط والرجاء الاكل بسرعة متوسطة لا سريعة
3-عدم شرب المياه الغززززززززززززية اي لمونادة
4-تجنب تناول الخبز
6-تناول السلطة الخضراء اي الخس
واتمنى لكل من جرب طريقتي يخبرني بوزنه الاول والدي تحصل عليه بعد شهر منن تجربة طريقة ويرجى كل اسبوع كتابة الوزن الناقص
1-يتوجب شرب كاس ماء كلل ساعة او اكثر لامانع
2-الاكل بنتظام دون الافراط والرجاء الاكل بسرعة متوسطة لا سريعة
3-عدم شرب المياه الغززززززززززززية اي لمونادة
4-تجنب تناول الخبز
6-تناول السلطة الخضراء اي الخس
واتمنى لكل من جرب طريقتي يخبرني بوزنه الاول والدي تحصل عليه بعد شهر منن تجربة طريقة ويرجى كل اسبوع كتابة الوزن الناقص
رد: طرق تخصيص وانقاص الوزن بطريقة سليمة ومعقولة جربوها ولن تندمو
رد: طرق تخصيص وانقاص الوزن بطريقة سليمة ومعقولة جربوها ولن تندمو
رد: طرق تخصيص وانقاص الوزن بطريقة سليمة ومعقولة جربوها ولن تندمو
رد: طرق تخصيص وانقاص الوزن بطريقة سليمة ومعقولة جربوها ولن تندمو
رد: طرق تخصيص وانقاص الوزن بطريقة سليمة ومعقولة جربوها ولن تندمو
إظهار التوقيع
توقيع : nado0oshop
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| نصائح لــ خسارة الوزن بدون رجيم | A7sas | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| طرق سريعة وسهلة لانقاص الوزن بلا عناء, طرق سهلة للتخلص من الوزن الزائد, 2025 | mercy bird | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| أسرع طرق انقاص الوزن و نصائح عامة للتخلص من الوزن الزائد بطرق طبيعية | hanane hanona | الارشيف والمواضيع المكررة | ||
| (التخسيس وانقاص الوزن الزائد ببذور الشيا) | أم أمة الله | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| انقاص الوزن | جزائرية تركية | الارشيف والمواضيع المكررة | ||
الساعة الآن 01:13 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع