أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



https://3dlat.com/showthread.php?t=258800
1526 16
#1

افتراضي لا انام

السلام عليكم انا مش كلتى انى لا انام بسهوله يعنى ممكن اسهر لمده يومين متكاملين واكتر حاجه انامها ده لما انام يعنى 7ساعات وكمان بيكون نومى متقطع وانا وصلت لدرجه انى بقيت بحسد الناس اللى بتنام فمن فضلكم حد يقولى اعمل ايه عشان انام انا بصراحه نفسى انام زى الناس فارجوكم ساعدونى







#2

افتراضي رد: لا انام

شوفى ياقمر اشربى شوب حليب بليل قبل النوم بساعة
وبعدين شوب نعناع اخضر وبعد كده نوم العوافى

إظهار التوقيع
توقيع : زاهرة الياياسمين
#3

افتراضي رد: لا انام

ينسون او نعناع

وربنا معاكي يارب

#4

افتراضي رد: لا انام

من ايمت وانتي مابتقدري تنام
ممكن شي شاغل بالك لهيك انتي ماتقدري تنامي
وكمان انتي تاكل منيح

#5

افتراضي رد: لا انام

لا تفكري في الليل
إظهار التوقيع
توقيع : ايمان مانو
#6

افتراضي رد: لا انام

اشربي شوب شاي او نعناع قبل ما تنامي ..

و ربنا معاكي يا قمر ~_~

إظهار التوقيع
توقيع : نَقاء الرُّوح
#7

افتراضي رد: لا انام

والله حبيبتي انا زوجي كده ممكن يقعد 3 ايام ماينام فيه نص ساعه علي بعض بجد انا حاسه بتعبك ربنا معاكي يارب بصي هو فيه حبوب بتنيم بس لازم طبيب وربنا معاكي
إظهار التوقيع
توقيع : لولو حبيب روحي
#8

افتراضي رد: لا انام

يا رب حد يفيدك
إظهار التوقيع
توقيع : Nada Ndod
#9

افتراضي رد: لا انام

اعملي مجهود يعني نضفي البيت كلو نفضي السجاجيد هتنامي علي طول ههههههههه
إظهار التوقيع
توقيع : MONA5
#10

افتراضي رد: لا انام

لو المسالة فكرية يبقى مهما قلنا مش هاتنامى مساعدتك بايدك خففى احمال التفكير وانتى ان شاء الله هاتنامى لكن لو المسالة عضوية عن تجربة النعناع مفيد جدا وبيساعد على النوم يفضل لو نعناع اخضر مفعوله اقوى ممكن تشربى من 3 الى 5 فى اليوم او على قد ماتقدرى هو مالوش اضرار غير انه بيكثر من النوم يارب اكون افادتك
#11

افتراضي رد: لا انام

استرخي ما تفكرييي شوفي وشو في بكرا وما اعرف شو قبل النوم توضي وبعدها ضعي مصحف امامك اقري قران ونيمي المصحف جنبك وباذن ربي حتنامي النوم داااا مشاكل انا مثلا ما انام مثلك بس لي دواء نوم من فرنسا يعني اللحمد الله بنام بس مدمنة عليه هههه عفكرة مش اقصد اي شيء الا اني لو ما شربتوش ما انام اسمه
رد: لا انام

إظهار التوقيع
توقيع : فلةفلفولة
#12

افتراضي رد: لا انام

اقرائ قران قبل النوم
إظهار التوقيع
توقيع : هاجر سيد1000
#13

افتراضي رد: لا انام


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة farah abir
اشربي شوب شاي او نعناع قبل ما تنامي ..

و ربنا معاكي يا قمر ~_~
كيف كوب شاي بالعكس الشاي من المنبهات استاذة هع

إظهار التوقيع
توقيع : عراقية أسلوب وشخصية
#14

افتراضي رد: لا انام

حاولى تبعدى عن المشروبات المنبهه زى الشاى والقهوه
إظهار التوقيع
توقيع : Ana Abeer
#15

افتراضي رد: لا انام

اشرب كوب من الكاكاو هو يخالى الجسم يرتح كثير وما تفقريش فى ايه حاجه قبل النوم وقراء ايه الكرسى وسوره الاخلاص والفلق والناس واستغفر ربنا و قوللى ربى اذن ليه بنوم الهنا ان شاء الله
#16

افتراضي رد: لا انام

يسلمو
#17

افتراضي رد: لا انام

يسلموووو


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
اول روايه لي انا الورده المخمليه (عيناه تبوح بماعجز عن نطقه لسانه ) الورده المخمليه أقلام عدلات الذهبية
عاوزة انام هبة 12 فضفضة وحل المشاكل
استحي انام مع .......؟ ماذا افعل tinhinane111 فضفضة وحل المشاكل
كيف انام وديه ورديه فضفضة وحل المشاكل
بخاف انام من الاحلام القابضة على الجمر احلام ورؤى تم تفسيرها


الساعة الآن 02:51 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل