بسم الله الرحمن الرحيم
قال تعالى ( آصحآب الجنة يومئِذ خير مستقرآ وآحسن مقيلأ )........آية 24
من سورة الفرقآن
آصحآب الجنة !
الجنه مرآتب ودرجآت
جعلنآ الله من آصحآب الجنه
وآصحآب الجنه وآهلهآ لهم صفآت عديده
منهآ آحسن مقيلا
المقيل
هو النوم آو الإسترخآء وقت النهآر آو في وقت القايله مآيعرف الآن بِ القيلوله
هي من سنن الرسول صلى الله عليه وسلم حث الرسول عليهآ في عدة موآضع منهآ
* وقال النبي صلى الله عليه وسلم :" قيلوا فإن الشياطين لا تقيل "
*أخرج ابن ماجه بسنده عن سهل بن سعد، قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : "ما كنا نقيل ولا نتغدى إلا بعد الجمعة"
فالنبحر قليلا في القيلوله وقتهآ و فآئدتهآ :
القيلوله
في اللغة / نومة نصف النهار، والنوم في الظهيرة والرآحة ولا يشترط فيهآ النوم
في الشرع / نومة القيلولة مستحبة شرعاً لما فيها من الأثر الإيجابي في حياة الإنسان المادي و المعنوي على حد
سواء .
وقتهآ :
إخلتف العلمآء في تحديد وقتهآ منهم من قال قبل الزوآل وبعضهم قال بعد الزوآل
يُرجح أن القيلولة هي الراحة بعد الزوال -يعني بعد الظهر- ما رواه البخاري ومسلم عن سهل بن سعد رضي الله عنه قال: ما كنا نقيل ولا نتغذى إلا بعد الجمعة في عهد النبي صلى الله عليه وسلم. واللفظ لمسلم.
وأوضح الباحثون أن القيلولة لمدة 60 - 90 دقيقة فقط وخصوصا عند الساعة الثانية
بعد الظهر يحسّن الأداء العملي للإنسان بنفس الدرجة التي تمنحها ساعات النوم
المريحة أثناء الليل .
القيلوله مستحبه
القيلوله قد تكون فقط لـ الرآحه بدون النوم
لآكن هنآلك قيلولة المكروهه والمنهي عنهآ شرعآ التي تورث الفقر فهي نومة صلاة الفجر
قال الشيخ الطربيحي في مجمع البحرين : وفي الحديث :" والقيلوله تورث الفقر " وفسرت بالنوم وقت صلاة الفجر
فوآئد القيلوله :
ـ تساهم أيضا في اراحة الدماغ
ـ الاسترخاء البدني وازالة التشنج العضلي
ـ تعزيز قدرة الإدراك والتلقي
ـ اهم مضاد للتوتر والقلق
ـ اعتدال المزاج بآقي اليوم
ـ تفيد على المدى الطويل ايضا حيث تقلل من فرص الاصابه بالازمات القلبيه والجلطات والسبب المؤدي
لهما وهي الضغوط
فقد اظهرت احدى نتائج الدراسات هذا الفارق بحوالي 30% نتيجة ان القيلوله تساعد على
انتظام النبض ومعدلات التنفس التي لها تأثير مباشر وغير مباشر على الـقـلب
فقد اكد العلماء ان فترات القيلوله القصيره في منتصف النهار لمدة نصف ساعه تلغي تأثر التعب وتعيد الاستقرار والحيويه والنشاط للذهن والجسم كما اكدت البحوث العلميه الحديثه ان آخذ غفوه قصيره اثناء العمل يجدد الطاقات الفكريه والجسديه للعاملين ويزيد انتاجيتهم وقدراتهم على تحمل ظروف العمل بصوره افضل .
توصل العلم والعلمآء إلا فآئدة القيلوله منذ القريب لكنهآ ذكرت من ألاف السنين في سنة المصطفى صلى الله عليه وسلم
رزقتي وإيآكم شفآعة المصطفى يوم لاينفع مال ولابنون .
قيلوا فإن الشياطين لا تقيل ~..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً