مشروبات لشعر طويل , مشروبات لشعر صحي , مشروبات لشعر كثيف
أكدت عدة دراسات علمية من أن الحرص على تناول المشروبات الطبيعية التي تحتوي على الفيتامينات و المعادن تنعكس بشكل إيجابي على صحة الشعر و مظهره و تحفز نموه و تضفي عليه لمعاناً لأن النظام الغذائي السليم بشكل عام يحسن من وظائف الجسم و يغذي البشرة و الشعر و الأسنان.
في هذا المقال نقدم لكِ مجموعة من المشروبات الطبيعية المغذية لفروة الرأس و الشعر والتي تعزززززززززززز من نموه وكثافته.
1. مشروب الخضروات:
– مشروب الخضروات يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات و المعادن التي تحفز الشعر على النمو و منها الحديد و فيتامين ح و فيتامين ب و البيوتين و من هذه الخضروات الطماطم و الخس و السلق و الجزر و السبانخ و الفطر و اللفت.
2. عصير الجزر:
– عصير الجزر يفيد صحة الشعر و يجعل كثافته أكبر و يكون إعداده بوضع جزرة في الماء و تركها حتى تنضج ثم رفعها من على النار و وضع ملعقة صغيرة من عسل النحل عليها و ملعقة من الخميرة و تناول العصير على معدة فارغة بعد الإستيقاظ من النوم مباشرة.
3. مشروب الكركم:
المكونات :
ربع ملعقة كركم – ربع ملعقة زعفران – ملعقة كمون – عصير ليمونة – ملعقة عسل نحل كبيرة.
طريقة التحضير :
قومي بغلي المكونات في كوب من الماء ثم صفي الخليط الناتج و حليه بعسل النحل ثم تناوليه كبديل عن الشاي بعد أن تنتهي من تناول وجبتكِ.
4. الحليب:
– الحليب يحتوي على كميات وفيرة من البروتين و هو من المواد المهمة لصحة الشعر و كثافته لأن الشعر يتكون أصلاً من البروتين و عندما يفقده فإنه يتقصف و يضعف و يتساقط و لذلك ينصح بتناول خمسة و أربعين غراماً منه كل يوم.
5. عصير الليمون:
– عصير الليمون فيه عدة عناصر تعمل على مكافحة تساقط الشعر و منها الفسفور و فيتامين أ و فيتامين ب و مضادات أكسدة و أفضل الطرق لإستخدامه هي دهن الشعر به و ليس شربه و يكون ذلك عن طريق وضع ست قطرات منه على فروة الرأس و تدليكها به كل يوم ثم تركها عليه لمدة عشر دقائق ثم غسل الشعر بالماء و الشامبو و اعملي على تكرار الوصفة لمدة أسبوع فهي من شأنها أن تقوي جذور الرأس و تخلصها من القشرة و تضفي على خصلات الشعر لمعاناً.
6. عصير البرتقال:
– عصير البرتقال و الموز مع خلطه ببيضتين يعمل على تغذية الشعر و معالجة تقصفه و إعادة النضارة و اللمعان له و ينصح بتركه على الشعر لمدة ثلاثين دقيقة.
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مشروبات لشعر طويل , مشروبات لشعر صحي , مشروبات لشعر كثيف
إظهار التوقيع
توقيع : حنين الروح123
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مشروبات لشعر طويل , مشروبات لشعر صحي , مشروبات لشعر كثيف
إظهار التوقيع
توقيع : جويريه
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مشروبات لشعر طويل , مشروبات لشعر صحي , مشروبات لشعر كثيف
رد: مشروبات لشعر طويل , مشروبات لشعر صحي , مشروبات لشعر كثيف
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مشروبات لشعر طويل , مشروبات لشعر صحي , مشروبات لشعر كثيف
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| مشروبات طبيعية لشعر كثيف وقوي | فتاة أنيقة | العناية بالشعر | ||
| لوسيون هلام الصبار والجرجير 2025,لوسيون هلام الصبا المجرب لشعر كثيف طويل وناعم | حياه الروح 5 | العناية بالشعر | ||
| 6 نصائح لشعر صحي طويل نصائح لتجعلى شعرك صحيا وجميلا | سوبر مامى | العناية بالشعر | ||
| أسرار لشعر صحي كثيف متألق | كاريزماتيكا | العناية بالشعر | ||
| شعر صحي طويل كثيف حرير ولامع يعني خمسة في خلطة واحدة...... الحل عندي | فلسطين | العناية بالشعر | ||
الساعة الآن 01:07 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع