أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي أسباب تمنعك من خسارة الوزن رغم الحميه

أسباب تمنعك من خسارة الوزن رغم الحميه

تمر الكثير من السيدات بحالة من الاحباط بعدما ييأسن من خسارة بعض الكيلوغرامات من وزنهن رغم الحمية القاسية التي يتبعنها. وبالتأكيد هناك سبب !!.
لذلك نعرض عليك مجموعة من الاسباب التي ربما تكون هي السبب والا فعليكم استشارة اخصائي.

1– نقص عمل الغدة الدرقية:
اثبتت الابحاث اخيرا ان سيدة من كل عشرة سيدات تعانى من نقص عمل الغدة الدرقية اثناء مرحلة من مراحل عمرها ومن المعروف ان الغدة الدرقية هي المسؤولة عن تنظيم حرق الدهون فى الجسم وبالتالي نقص عملها يؤدي الى تراكم الدهون فى الجسم. اما اعراض الغدة الدرقية فهي(تقصف الشعر، الالام المفاصل، ضعف الذاكرة، السمنة ) اذا اجتمعت هذه العوامل كلها عليك مراجعة طبيب للتأكد من عمل الغدة الدرقية.

2 – الحالة النفسية :
ثبت علميا تأثير الحالة النفسية والعصبية على مظهر الجسم والمنظر العام كذلك فى موضوع زيادة الوزن، فنلاحظ ان الشخص ذو الحالة النفسية والمزاجية المعتدلة يمارس بعض الرياضة ولا يفرط فى الطعام وبالعكس الشخص الذي يشعر بالإحباط او الاكتئاب فربما يكون الطعام هو المفر من حالتة النفسية السيئة.

3 – التعرض لأطعمة تسبب الحساسية :
عند تناول طعام تعاني من حساسية منه، فإن الجسم ينتج ماده تسمى الهستامين، وهي تنتج عبر كرات الدم البيضاء. وتسبب هذه الماده تسرب سوائل الجسم الى الشعيرات الدموية والخلايا، مما يسبب احتباس يشبه فى شكله الدهون. لذلك يجب التأكد من ان الاطعمة التي تتناوليها لا تسبب الحساسية لجسدك.

4 – الأملاح :
ثبت علميا ان الاملاح تؤدى الى احتباس السوائل فى الجسم وخصوصا فى منطقة اسفل الخصر ومنطقة الارداف لذلك التخفيف من الملح امر ضروري.





5 – المشاكل الهرمونية بالجسم :
قد تؤثر بعض العوامل الهرمونية بالجسم فى عملية اكتساب الوزن الزائد، فما يسمى فمرض تكييس المبايض يحدث خلل فى نسب الهرمونات فى الجسم مما يؤدى الى زيادة فى الوزن وقد تجدي ان الحمية لا تنفع مع مثل هذا الخلل فى الهرمونات. لذلك اذا شعرت ببعض اعراض تكيس المبايض مثل غياب الدورة الشهرية او ظهور بثور بالوجه او شعر زائد بالجسم فعليك مراجعة اخصائي.


#2

افتراضي رد: أسباب تمنعك من خسارة الوزن رغم الحميه

بارك الله فيكي حبيبتي
إظهار التوقيع
توقيع : نوارا
#3

افتراضي رد: أسباب تمنعك من خسارة الوزن رغم الحميه

روعه يسلموو قلبووو
إظهار التوقيع
توقيع : ĦǎḒồỘǒŜĦ Ằŋẵ
#4

افتراضي رد: أسباب تمنعك من خسارة الوزن رغم الحميه

تسلمى يا عسل
إظهار التوقيع
توقيع : كيمة محمد احمد
#5

افتراضي رد: أسباب تمنعك من خسارة الوزن رغم الحميه

رد: أسباب تمنعك من خسارة الوزن رغم الحميه
رد: أسباب تمنعك من خسارة الوزن رغم الحميه

الله يعطيك العافيه لمجهودك
رووعه بطرحك يالغلا
لك خالص الأمنيات وأرقها
وكل الود والورد لقلبك
رد: أسباب تمنعك من خسارة الوزن رغم الحميه
رد: أسباب تمنعك من خسارة الوزن رغم الحميه
[IMG]https://www.***- /modoi/102.gif[/IMG]
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#6

افتراضي رد: أسباب تمنعك من خسارة الوزن رغم الحميه

شكرا للمجهودات المبدولة ياحبيباتي ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
#7

افتراضي رد: أسباب تمنعك من خسارة الوزن رغم الحميه

رد: أسباب تمنعك من خسارة الوزن رغم الحميه
إظهار التوقيع
توقيع : ليبية وافتخر
#8

افتراضي رد: أسباب تمنعك من خسارة الوزن رغم الحميه

شكرا على المعلومات
إظهار التوقيع
توقيع : ام نونا
#9

افتراضي رد: أسباب تمنعك من خسارة الوزن رغم الحميه

[IMG]https://www.**- /fwasl/wards/images/8b9877ccac.gif[/IMG]
إظهار التوقيع
توقيع : ام انس
#10

افتراضي رد: أسباب تمنعك من خسارة الوزن رغم الحميه

بارك الله فيكي مشكوووووووورة
إظهار التوقيع
توقيع : DARINE


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
10 نصائح تمكنكم من تثبيت الوزن لمدة طويلة ЙǑŏƒ الرجيم والرشاقة
نصائح لــ خسارة الوزن بدون رجيم A7sas طرق التخسيس وانقاص الوزن
الاخطاء التي تمنعك من خسارة الوزن وتوهمك بأنك تقومين بالمطلوب كتكوتة طرق التخسيس وانقاص الوزن
أسئلة وأجوبة عن خفض الوزن اماني 2011 تجارب الاعضاء الشخصية
بدائل صحية خلال الريجيم لتحفيز خسارة الوزن،أكلات صحية لخسارة الوزن 2025.2024 كيوت متل التوت اكلات للرجيم واطباق صحية


الساعة الآن 06:23 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل