أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

5 98 الخضروات والفواكه تقلل من اصابات السكتة الدماغية






الخضروات والفواكه تقلل من اصابات السكتة الدماغية

وجدت دراسة سويدية، أن الأنظمة الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة الموجودة في الفاكهة والخضار والحبوب الكاملة، قد تقلل من خطر إصابة النساء بالسكتات الدماغية.
ووجد الباحثون بمعهد “كارولينسكا” من خلال دراستهم التي شملت أكثر من 31 ألف امرأة سليمة وأكثر من 5700 مصابة بمرض القلب، أن خطر إصابتهن بالسكتات الدماغية تراجع لدى إتباع نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة الموجود بالفاكهة والخضار.
وتابع العلماء وضع النساء اللواتي تراوح عمرهن بين 49 و83 عاماً لمدة 11.5 سنة للمجموعة غير المصابة بأمراض القلب و10 سنوات للمجموعة الأخرى.
وحصلت خلال الدراسة أكثر من 1300 سكتة دماغية لدى المجموعة غير المصابة بأمراض القلب، وأكثر من 100 لدى المجموعة التي تعاني من هذه الأمراض.
واستخدم الباحثون المعلومات المتعلقة بالنظام الغذائي لتلك النساء، ووجدوا في المجموعة السليمة، أن اللواتي لديهن أعلى معدلات من مضادات الأكسدة التي تعتمد على نظامهن الغذائي، خطراً للإصابة بسكتات دماغية تقل نسبته 17% عن ذوات المعدلات الأقل.
وتبيّن أن الخضار والفاكهة تساهم بقرابة 50% من قدرة مضادات الأكسدة لدى النساء في المجموعة المصابة بأمراض القلب، أما الحبوب فتساهم بنسبة 18% والشاي بنسبة 16% والشكولاتة بنسبة5


تحياتى لكم



إظهار التوقيع
توقيع : نجمة منورة
#2

افتراضي رد: الخضروات والفواكه تقلل من اصابات السكتة الدماغية

رد: الخضروات والفواكه تقلل من اصابات السكتة الدماغية
إظهار التوقيع
توقيع : همس الوجود
#3

افتراضي رد: الخضروات والفواكه تقلل من اصابات السكتة الدماغية

الله لايحرمنا منك ولا من وجودك معانه
نورتينى والله
إظهار التوقيع
توقيع : نجمة منورة


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
الخضروات و الفواكه لاطفال ، أهمية الخضروات والفواكه لتغذية طفلك ندى ام العناية بالطفل
هل تستطيع السكتات الدماغية الصامتة محو الذاكرة؟ ساره ساسو1 العيادة الطبية
الخضروات اهمية الخضروات للصحه هبه شلبي الطب البديل
السكتة الدماغية تهدد الشــباب أيضا سكتة دماغية «شبابية» اماني 2011 العيادة الطبية
الشوكولاتة تقلل خطر السكتة الدماغية ليبية وافتخر العيادة الطبية


الساعة الآن 04:17 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل