أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي أطعمة الجمع بينها يضر بالجسم

أطعمة الجمع بينها يضر بالجسم
اعتاد كثير من الأشخاص تناول بعض الأطعمة معاً، مثل الخبز والمربّى، أو الشاي والحليب، أو الفاكهة بعد وجبة الطعام، معتقدين أنَّ هذه الأطعمة تصبح ألذّ عند تناولها بشكل ثنائي. لكن كثيراً من هؤلاء الأشخاص لا يعلمون أنَّ هذه "الثنائيات" من الأطعمة قد تكون ضارّة بالجسم، إذ إنَّ المركبات العضوية، في بعض الأحيان، قد تقوم في بتعطيل بعضها، ما يجعل العناصر الغذائية في كلّ صنف غير فعَّالة، فيُحرم الجسم من الاستفادة من العناصر الغذائية، ويصاحب ذلك شعور بالانتفاخ أحياناً، أو ارتفاع في نسبة السكر بالدم



وفي ما يلي بعض الأمثلة عن الأطعمة "الثنائية"، التي تضرُّ بالجسم عند تناولها معاً:

_ الشاي والحليب: تكثُر في الشاي مضادات الأكسدة الواقية من الأمراض، والتي تتّحد مع البروتينات في الحليب، ما يجعل الجسم غير قادر على امتصاصها، فيما يعيق الكافيين في الشاي قدرة المعدة على امتصاص الكالسيوم، والنتيجة هي مشروب خالٍ من أغلب الفوائد.

_ الفاكهة والوجبات: يعتقد كثيرون بأنَّ تناول الفاكهة بعد وجبة من الطعام هو أحد طرق التحلية القليلة السعرات الحرارية. لكن تناول الفاكهة بعد تناول وجبة ثقيلة سيجعلها تبقى في المعدة لفترة طويلة من الزمن، ما يؤدّي إلى تخمّرها وفقدانها فائدتها.





_ المربّى والخبز: تتسبّب الكربوهيدرات البسيطة بقفزات سريعة في مستويات السكّر في الدم أكثر من الكربوهيدرات المعقدة. وتتمثل الكربوهيدرات البسيطة بالسكريات والحلويات والخبز الأبيض والبطاطس المقليّة والمشروبات الغازية وغيرها. وتناول هذه الأطعمة معاً سيتسبّب بمستويات سكّر عالية في الدم، سترهق الجسم في محاولة إرجاع مستواها إلى المعدّل الطبيعي، وقد تتسبّب بالإصابة بالسكري على المدى البعيد.


إظهار التوقيع
توقيع : Nada Ndod
#2

افتراضي رد: أطعمة الجمع بينها يضر بالجسم

تسلم الايادي
إظهار التوقيع
توقيع : شوق الثقفي
#3

افتراضي رد: أطعمة الجمع بينها يضر بالجسم

Can you write it again in English
#4

افتراضي رد: أطعمة الجمع بينها يضر بالجسم

تسلم الايادى
#5

افتراضي رد: أطعمة الجمع بينها يضر بالجسم

جميييل
إظهار التوقيع
توقيع : دوما لك الحمد
#6

افتراضي رد: أطعمة الجمع بينها يضر بالجسم

عاشت ايدج على هالموضوع حبيبتي
#7

افتراضي رد: أطعمة الجمع بينها يضر بالجسم


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شوق الثقفي
تسلم الايادي
نورتى يا عمرى

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Jenni
Can you write it again in English
ليش حبيبتى انتى مانك فهمانى عربى شىء
? Are you Understand Arabic

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام عبده٢
تسلم الايادى
نورتى يا عمرى

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الامورة شوق
جميييل
نورتى يا أجمل شووق

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Aya aya Ali
عاشت ايدج على هالموضوع حبيبتي
نورتى يا عمرى
إظهار التوقيع
توقيع : Nada Ndod
#8

افتراضي رد: أطعمة الجمع بينها يضر بالجسم

نورج حبيبتي
#9

افتراضي رد: أطعمة الجمع بينها يضر بالجسم

YES DEAR i don't understand arabic
#10

افتراضي رد: أطعمة الجمع بينها يضر بالجسم


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Jenni
YES DEAR i don't understand arabic
.OK I will try
إظهار التوقيع
توقيع : Nada Ndod
#11

افتراضي رد: أطعمة الجمع بينها يضر بالجسم


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Jenni
YES DEAR i don't understand arabic
He used a lot of people together, eating certain foods, such as bread, jam, tea or milk, or fruit after a meal, believing that these foods become tastier when ingested bilaterally. But many of these people do not know that these "diodes" of foods may be harmful to the body, since the organic compounds, in some cases, may in disable some of them, what makes the nutrients in each category is effective, the body is forbidden to take advantage of the elements food, accompanied by a feeling sometimes bloat, or high blood sugar



Here are some examples of "bilateral", which is harmful to the body when ingested together foods:

_ Tea, milk: abound in tea antioxidants protective oxidation of the disease, which combine with the proteins in milk, what makes the body unable to absorb them, while hampering the caffeine in tea stomach's ability to absorb calcium, the result is free from most of the benefits of a drink.

_ Fruit and meals: Many believe that eating fruit after a meal is one of the few ways calorie sweetener. But eating fruit after a heavy meal will make them stay in the stomach for a long period of time, which leads to loss Tkhmrha and usefulness.

_ Jam and bread: simple carbohydrates cause a rapid leaps in sugar levels in more than complex carbohydrates blood. The simple carbohydrates and sugars and sweets, white bread and French fries, soft drinks, among others. And eating these foods together will cause high sugar levels in the blood, will exhaust the body in an attempt to return a normal level, and may cause injury diabetes in the long run.


I hope to be correct
And take advantage of this topic
إظهار التوقيع
توقيع : Nada Ndod
#12

افتراضي رد: أطعمة الجمع بينها يضر بالجسم

شكرا لك
#13

افتراضي رد: أطعمة الجمع بينها يضر بالجسم


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وردة النيل
شكرا لك
نورتى
إظهار التوقيع
توقيع : Nada Ndod


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
أطعمة هامة تمنع تراكم الدهون بالجسم ana menna اكلات للرجيم واطباق صحية
أطعمة التى تساعد على زيادة عملية حرق الدهون بالجسم ♥ احبك ربى ♥ طرق التخسيس وانقاص الوزن
قواعد الجمع والمفرد Singular and plurals فى اللغة الانجليزية بالتفصيل دوما لك الحمد اللغة الانجليزية English
الجمع فى الغه الفرنسيه كيفية الجمع فى اللغه الفرنسيه هبه شلبي اللغة الفرنسية français
10 أطعمة فعالة لحرق الدهون بالجسم أميرة القصر اكلات للرجيم واطباق صحية


الساعة الآن 06:54 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل