الان اقدم لكم نصائح ....
العنايه بالقدمين
ساعه قبل الحمام(ممكن بعد دهنما لفيهما ببلاستيك ثم البسي جورب )
2- انقعي قدميك بماء دافئ 10 د
وابتعدي عن الحار جدا لانه يسببالجفاف واضيفي للماء ::
- صابون او جل الاستحمام
- قليل من الملح الخشنليعمل على تقشير القدم
- قليل من زيت اللوز او الزيتزن او القرفه
- شرائحمن الليمون لتطهير القدم واكسابها اللون الفاتح مع التكرار ولتخليص الاظافر مناللون الاصفر ادخلي رجلك على بركة الله
3- جففي قدميك وقصي اظافرك بطريقهمستقيمه حتى لاتنغرز بالجلد ثم ابرديها باالمبرد الخشبي باتجاه واحد من الطرف الىالوسط
4- ارجعي قدميك الى النقع عدة دقائق اخرى( بامكانك ان تزيديه ماء حارليصبح دافئ)
ثم افركي قدميك جيدا وهذه اهم خطوة لازالة الجلد الميت افركيالمنطقه العليا للقدم بليفه ثم ركزي على
الكعبين
اذا كانا متشققيناو جافين وافركيهما جيدا بحجر الخفاف ونصيحه من الخبراء لاتستخدمي الحجر دائما لانهقد يتسبب في تشققهما اكثر فلا تستخدميه الا للحاجه واذا كانبالقدممسمار اصقليه بالحجر الخفاف
وممكن ان تفعلي ذلكيوميا مع المسمار الى ان يزول الجلد الميت
5- اخرجي قدميك ودلكيهمبكريم مرطب واحرصي على الجلد المحيط بالظفر وادفعي الجلد المحيط بالظفر الى الوراءولاتقصيه والدهن اما بـ :
- جليسوليد
- او زيت لوز وهو الافضل فيحالة الخروج من الحمام
6- تدلك القدم وخاصه الاصابع بعد مسحهما بماءالكولونيا ليعطيهما نعومه فائقه (طريقة التدليك بالصور فيمابعد)
__________________
والان عزيزاتي مع اقنعه وحمام تخص للقدم لتكسبها النعومه والبياض والجمال
1- حمام خاص للقدمين
نقيع االنعناع والزعتر(العشبه) للتخلص من رائحة القدمين على ان يكون مركز فيماء ساخن فيعطي قدميك رائحه طيبه وبعد المداومه عليه لمدة اسبوع ستزول الرائحهنهائيا باذن الله
2- قناع لنعومة القدمين ونضارتهما
مقاديرها: 2ملعقه فازلين+ 2ملعقه خميرة بيره+ملعقه ليمون
تخلط جيدا وتوضع على الاقدام لمدةثم تغسل وتجفف ثم تدهن
3- منظف ومرطب لبشرة القدم
صفار بيضه +ملعقهص زيت زيتون يعجن يوضع على القدم يلبس جورب قطني تكرر الطريقه لمدة 15 يوم للحصولعلى نتائج مبهره
4- حمام نعناع طازج(او خل تفاح)
ينقع القدم بمغليالنعناع ويكون دافئ ومزاياه لمتاعب القدمين واضفاء نعومه رهيبه للكعبين وهذا اناجربته لاني من المغرمات بشئ اسمه نعناع
ماسك اليدين
أول ماسك وهو لتقشير اليدين وتنعيمهما
1. عصير ليمون طازج .
2. سكر ابيض .
تخلطينهم مع بعض وبعدين تفركين يديكي جيدا
الماسك الثاني وهو لتنعيم اليدين
. عصير طماطم طازج .
2. ملعقه صغيره عصير ليمون .
3. ملعقه صغيره جلسرين .
تخلط وتوضع على اليدين باستمرار
الماسك الثالث وهو لتبييض اليدين
1.ملعقه كبيره من عصير الليمون .
2. ملعقه كبيره من خلاصة ماء البطاطا المصفى .
3. ملعقه كبيره من عصير برتقال .
4. ملعقه كبيره من خل التفاح .
5. ملعقه كبيره من زيت الزيتون .
تخلط وتوضع في زجاجه وتستعمل باستمرار
الماسك الرابع وهو كريم لترطيب اليدين
1- ادهني قدميك بالفازلين والبسي حذاء مقفول من جميع الجهات ولمدة
1. موزة
2. شوية الزبدة
نمعسو الموزة ونضيف لها الزبدة وقت ماننتهي من اعمال البيت نحط الكريم علي اليدين ويفضل بالليل
الابط
ليمون+ مقدار من النشا
الطريقة:
قومي بفرك قطعة من الليمون تحت ذراعيك، بعدها ضعي النشا على المنطقة بأكملها، ثم اتركيها حتى تجف، بعد جفاف النشا ستلاحظين الفرق، خصوصاً مع المداومة على هذه الوصفة.
ملاحظة: اذا احسست بإحمرار ننصحك بالتوقف عن استعمال هذه الخلطة ومراجعة الطبيب.
للرقبه
علبة زبادي /وبياض حبة بيض/عسل
للشفايف ورديه
احضري معجون اسنان وخوذي شوي و شوي من فازلين وفكس واخلطيهم مع بعض
للاسنان
تبغين أسنانك تصيررر بيضااء جيبي نعناااااع وطحنيه بعدين حطي عليه شوووي
زيت شووووي لاتكثرين وافركيه بأسنانك متى مابغيتي وشوفوا النتيجه
ثانيا * الشفايف الورديه
لرائحة الجسم
أول شيء تجيبين علبة زجاجية وتخلطين فيها المقادير التالية/
ملعقتين كريم جيلسوليد +5 ملاعق زيت اللوز الحلو + ملعقتين من العطر المفضل لديك.
وبعد ماتاخذين الشاور إدهني جسمك كامل وشوفي كم من الوقت تظل الرائحة المنعشة(ستدوم لساعات طويلة )
وممكن تحطين بدل العطر قطرات دهن العود أو الورد الطايفي
على فكرة اذا كانت العلبة محكمة يطول معاكم اللوشن ومايتبخر
جربتها مع العطر
ومع دهن العود
بصراحة جداً روعــــــــــة
تصائح لاخواتى العزيزات اللى حابه تدخل...........
مشكورة نصائح 
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً