الفول المعلب,طريقه عمل الفول المعلب,الفول المعلب بطريقه جديده
المكونات
- لبة فول
- بصلة صغيرة
- 2 فص ثوم
- زيت زيتون
- نصف ملعقة صغيرة كمّون ناعم
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
- حبّة طماطم
- نصف ملعقة كبيرة من معجون الطّماطم
طريقة التحضير
- افرمي بصلةً صغيرة مع فصين من الثوم، وقومي بتحميرهم مع القليل من الزّيت حتّى يصبح لونهم أصفراً، ثمّ ضعي الكمون الناعم والفلفل الأسود والطّماطم عليها، ثمّ ضعي معجون الطّماطم مع الملح، ثمّ أضيفي الفول وقلّبيهم مع بعضهم البعض، وضعي القليل من الماء إن احتجت لذلك.
- حضّري خلطة الطحينيّة.
- اخلطي المقادير جميعها، ثمّ ضعي الفول بالطّبق وعليه خلطة الطحينيّة، ورشّي عليها كموناً ناعماً، وضعي زيت الزّيتون، ثمّ زيّني الطبق بطماطم مقطّعة.
إظهار التوقيع
توقيع : وغارت الحوراء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الفول المعلب,طريقه عمل الفول المعلب,الفول المعلب بطريقه جديده
إظهار التوقيع
توقيع : نور تقي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الفول المعلب,طريقه عمل الفول المعلب,الفول المعلب بطريقه جديده
إظهار التوقيع
توقيع : soma ♥ treka
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الفول المعلب,طريقه عمل الفول المعلب,الفول المعلب بطريقه جديده
إظهار التوقيع
توقيع : ربي رضاك والجنة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الفول المعلب,طريقه عمل الفول المعلب,الفول المعلب بطريقه جديده
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| فوائد زبدة الفول السوداني , معلومات صحية عن زبدة الفول السودانى , اهمية زبدة الفول | ربي رضاك والجنة | الطب البديل | ||
| ملف كامل عن الفول,طرق عمل الفول | توتة واحلى بنوتة | سلطات ومقبلات | ||
| طريقة تنبيت الفول النابت في البيت وطريقة عمله كشوربه | سماهر المدينه | اكلات واطباق رئيسية | ||
| تدميس الفول طريقة تدميس الفول فوائد الفول المدمس لرمضان 2025 | هبه شلبي | اكلات واطباق رئيسية | ||
| ملف كامل عن الفول | لجين عادل | من مطبخي | ||
الساعة الآن 03:35 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع