أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي فوائد شرب الماء - متي نشرب الماء دافئاً- متي نشرب الماء بارداً



[IMG]https://**- /upfiles/png_files/6IT30066.png[/IMG]











بدون شك ان الماء هو اهم عنصر في الحياة، نظرا لدوره في ترطيب الجسم والحفاظ على أعضائه، كما أنه الوقود المحفز لعمليات الأيض.. لكن السؤال المهم هنا هو: “هل نشرب الماء باردًا أم دافئًا؟”.
ونعرض هنا، الحالات التي يتوجب فيها مراعاة درجة حرارة الماء قبل شربه.





[IMG]https://**- /upfiles/png_files/d9P30066.png[/IMG]

*خلال التمرين الرياضي:
فخلال التمرين، ترتفع درجة حرارة الجسم الذي يحاول أن يبرد نفسه عن طريق التعرُق، فيفقد الكثير من السوائل، ويعمل الماء البارد على ترطيب الجسم وتبريده في نفس الوقت.. مع ملاحظة تجنب الماء المثلج.

[IMG]https://**- /upfiles/png_files/d9P30066.png[/IMG]
*إذا كنتِم مصابين بالحمى:
شُرب الماء البارد، هو أحد الطرق لمعالجة الحرارة المرتفعة، كما يساعد على محاربة البكتيريا والعدوى.. أضيفوا بعض الليمون وملح البحر لاستعادة الإلكتروليتات

[IMG]https://**- /upfiles/png_files/d9P30066.png[/IMG]


*عند رغبتكم بفقدان الوزن:
اشربوا الماء البارد لتحسين عملية الأيض وخسارة 70 سعرة حرارية يوميا، بجانب النظام الغذائي السليم وممارسة الرياضة.

[IMG]https://**- /upfiles/png_files/d9P30066.png[/IMG]

*مشاكل في الجهاز الهضمي:
إذا كنتم تعانون من مشاكل الهضم، فان شُرب الماء الدافئ في الصباح سيحسن من الهضم خلال اليوم.. تجنبوا شُرب الماء البارد بعد تناول الوجبات واستبدلوه بالدافئ.

[IMG]https://**- /upfiles/png_files/d9P30066.png[/IMG]

*للتخلص من السموم:
تناولوا كوبًا من الماء الدافئ والليمون، كما يمكنكم إضافة القرفة والخيار والنعناع، لتخليص الجسم من السموم.

[IMG]https://**- /upfiles/png_files/d9P30066.png[/IMG]

*لدى شعوركم بالألم:
إذا كنتم تشعرون بالصداع أو اثناء شعور النساء بآلام الدورة الشهرية، فان تناول كوبًا من الماء الدافئ يساعد في تدفق الدم وازالة الالم.



[IMG]https://**- /upfiles/png_files/PqH30066.png[/IMG]


إظهار التوقيع
توقيع : عمر ابانا وعائشه امنا
#2

افتراضي رد: فوائد شرب الماء - متي نشرب الماء دافئاً- متي نشرب الماء بارداً

رد: فوائد شرب الماء - متي نشرب الماء دافئاً- متي نشرب الماء بارداً
إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
#3

افتراضي رد: فوائد شرب الماء - متي نشرب الماء دافئاً- متي نشرب الماء بارداً



رد: فوائد شرب الماء - متي نشرب الماء دافئاً- متي نشرب الماء بارداً
إظهار التوقيع
توقيع : عمر ابانا وعائشه امنا
#4

افتراضي رد: فوائد شرب الماء - متي نشرب الماء دافئاً- متي نشرب الماء بارداً

يسلموووو
حب الف شكر
إظهار التوقيع
توقيع : sηfoorћ♪' 
#5

افتراضي رد: فوائد شرب الماء - متي نشرب الماء دافئاً- متي نشرب الماء بارداً



رد: فوائد شرب الماء - متي نشرب الماء دافئاً- متي نشرب الماء بارداً
إظهار التوقيع
توقيع : عمر ابانا وعائشه امنا
#6

افتراضي رد: فوائد شرب الماء - متي نشرب الماء دافئاً- متي نشرب الماء بارداً

السلام عليكم
معلومات مفيدة تسلميلي يا قمر
تحياتي ليكي
إظهار التوقيع
توقيع : دوما لك الحمد
#7

افتراضي رد: فوائد شرب الماء - متي نشرب الماء دافئاً- متي نشرب الماء بارداً

رد: فوائد شرب الماء - متي نشرب الماء دافئاً- متي نشرب الماء بارداً
إظهار التوقيع
توقيع : عمر ابانا وعائشه امنا


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
وينشئ السحاب الثقال - معجزة علمية ضــي القمــر الاعجاز العلمي
فوائد الماء الصحية والعلاجية فى ملف كامل المهاجرة العيادة الطبية
بحث طبي مفصل عن فوائد شرب الماء ، Benefits of Drinking Water وغارت الحوراء الطب البديل
ذاكرة ماء زمزم nasrin المنتدي الاسلامي العام
شرب الماء.. أحدث علاج طبيعي للصداع المزمن لافالانتينا العيادة الطبية


الساعة الآن 07:03 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل