9 طرق طبيعية ل تسهيل الولادة:
نقدم لكل الحوامل بعض الطرق طبيعية ل تسهيل الولادة:1- المشي
:
المشي ببساطة بامكانه المساعدة في جعل الطفل ينزل الى اسفل حوضك، ذلك بفضل الجاذبية وتمايل الوركين، الضغط على الحوض يجهز عنق الرحم لبدء المخاض وان كنت قد بدأت فعلياً مرحلة المخاض والولادة وشعرت ببعض الانقباضات فالمشي سيساعد علىتقدم الولادة وتسريعها، ولكن لا تتعبي نفسك كثيراً بالمشي ، احتفظي بطاقتك لليوم الكبير -يوم الولادة- فستحتاجين للدفع ولمجهود كبير.
2زيت زهرة الربيع المسائية
، وورق التوت الاحمر :
– قد تنصح العديد من القابلات النساء الحوامل باستخدام زيت زهرة الربيع، التي ترقق عنق الرحم وتساعد على تمدده وتجهيزه للولادة، يمكن تناول كبسولات زيت زهرة الربيع او فرك عنق الرحم بهذا الزيت خلال الاسابيع الاخيرة من الحمل، حتى بامكانك وضعها بالمهبل ولكن عليك استشارة طبيبك قبل تجربة هذه العشبة فالنساء ذوات المشيمة المنزاحة عليهن الابتعاد عن هذه العشبة.
– هنالك أيضاً ورق التوت الأحمر الذي يمكنك تناوله على هيئة شاي، به العديد من المعادن والفيتامينات التي تقوي منطقة الحوض وعنق الرحم لتساهم بطريقة غير مباشرة في تسريع عملية الولادة طبيعياً.
-عليك الحذر فبعض هذه الاعشاب قد يسبب ضرراً للجنين-
3 ملعقة من زيت الخروع:
تم توريث هذه التقليد عبر الأجيال من الامهات والجدات، الاعتقاد السائد ان ملعقة من زيت الخروع تسرع الولادة، فهو ملين يؤدي الى تشنج بالامعاء وبالتالي تهيج الرحم لتسريع الولادة الطبيعية، ولكنه قد يسبب حالة سيئة من الاسهال انت في غنى عنها، لذلك استشيري طبيبك قبل تناول ملعقة.
4- التوابل الحارة:
هل الأطعمة الغنية بالتوابل الحارة تسرع بجلب المخاض فعلاً؟ تعتقد الكثيرات ان الطعام الحار مثل زيت الخروع تهيج الامعاء ولكن بلطف أكثر وتسرع الولادة طبيعياً، لكن ليس هنالك اثبات على هذا الاعتقاد، بل ربما ستتعرضين للحرقة بدلاً من تحفيز الرحم.
5- الوخز بالابر:
هذا الفن في وضع بعض الابر الرفيعة بأماكن ضغط معينة بالجسم، بامكانه المساعدة على تحفيز الرحم والجنين لبدء المخاض طبيعياً، لكن ان لم يكن الجنين مستعداً للنزول الى الحوض فلن يكون بمقدور هذه الطريقة المساعدة على الولادة طبيعياً.
6- العلاج بالضغط:
على غرار الوخز بالابر فان العلاج بالضغط على أماكن معينة بالجسم يحفز نشاط الرحم، يمكنك إستخدام هذه الطريقة بنفسك او بمساعدة شريك حياتك، هنالك منطقتين لنقاط الضغط تحفز الولادة الطبيعية:
– مابين السبابة والابهام
– داخل الساق فوق عظم الكاحل مسافة اربع اصابع
7- التدليك:
يساعد التدليك على الاسترخاء ورفع مستوى الأوكسيتوسين في جسم الحامل وتحفيز التقلصات بالرحم، وليس غريباً أن معظم الولادات تتم ليلاً، ذلك ان الام تكون قد استرخت بسريرها وذلك الدفء يحفز هرمون الاوكسيتوسين، كذلك التأمل يساعد على جلب المخاض وتسريع الولادة الطبيعية.
8- الاناناس والبابايا والمانجو:
هذه الفواكه تقوم بتحريض الجسم لافراز انزيمات من شأنها ترقيق عنق الرحم وتقليل فترة المخاض لتسريع الولادة طبيعياً.
9- التمر:
التمر الذي ذكر في القرآن الكريم معروف بفوائده العظيمة للولادة، بضع حبات من التمر باليوم كفيلة بالمساعدة على ترقيق عنق الرحم .
إظهار التوقيع
توقيع : جزائرية فلسطينية
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 9 طرق طبيعية ل تسهيل الولادة:
رد: 9 طرق طبيعية ل تسهيل الولادة:
إظهار التوقيع
توقيع : اسوارة الذهب
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 9 طرق طبيعية ل تسهيل الولادة:
إظهار التوقيع
توقيع : جزائرية فلسطينية
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 9 طرق طبيعية ل تسهيل الولادة:
إظهار التوقيع
توقيع : جزائرية فلسطينية
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 9 طرق طبيعية ل تسهيل الولادة:
إظهار التوقيع
توقيع : وِجَـعَ ـ قَلَبّـ..❤
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 9 طرق طبيعية ل تسهيل الولادة:
إظهار التوقيع
توقيع : mayssae
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 9 طرق طبيعية ل تسهيل الولادة:
إظهار التوقيع
توقيع : retaj_ali
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 9 طرق طبيعية ل تسهيل الولادة:
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| الرياضة بعد الولادة تنقص وزنك وتخلصك من الاكتئاب | ليآلي | التمارين الرياضية | ||
| كيف استطيع التعافي بعد الولادة القيصرية | لولو حبيب روحي | مرحلة الحمل والولاده | ||
| الملف الكامل للمرأة الحامل | عـدلات | مرحلة الحمل والولاده | ||
| الولادة .. ذلك الإعجاز الرباني | ربي رضاك والجنة | الاعجاز العلمي | ||
| 6 طرق لتسريع الولادة الطبيعية | عرين | مرحلة الحمل والولاده | ||
الساعة الآن 12:52 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع