اعرفى فوائد متعددة لريجيم الكمون
الكمون هى حبة مفيدة عرفت منذ زمن طويل فى فائدتها و معالجتها للقولون و للتخلص من الغازات و كذلك هى مفيدة للهضم و تساعد على تنظيم معدلات الحديد بالدم و تنظم الدورة الشهرية للمرأة و تساعد على تنظيم الهرمونات بعد سن اليأس ،و عرفت مؤخراً فوائدها فى مجال الريجيم و التخسيس إذ عرف عنها أنها تسرع من معدلات الإيض بشكل كبير إذا ما شرب مشروب الكمون مع الليمون أو مع أعشاب أخرى و سنعرض عليكى طريقة إعدادها فى المقال التالى ، اعرفى معنا فوائد متعددة لريجيم الكمون.
ما هو ريجيم الكمون ؟
هو تناول مشروب الكمون و الليمون قبل وجبات الطعام لانه معروف بإذابته للدهون الزائدة و تسريع الإيض بالجسم و تشمل وجبات الطعام 3 وجبات رئيسية و 3 وجبات خفيفة و بتنظيم هذه الوجبات تجدى أن بين كل وجبة و أخرى 3 ساعات لكى لا تشعرى بالجوع الشديد تناولى قبلها كلها كوب من مشروب الكمون أو قبل الوجبات الرئيسية حسب رغبتك و احرصى على تناول لترين من الماء يومياً، على أن يحتوى الإفطار على البيض و الألبان و الخبز ، و الغذاء على البروتينات الحيوانية، و العشاء على الفاكهة و الزبادى أو الشوفان مع الإكثار من الفواكه و الخضروات الطازجة بين الوجبات( فى الوجبات الخفيفة )
3 ملاعق كبيرة كمون حب
2 ثمرة ليمون
3 اكواب ماء ساخن
ينقع الكمون الليمون المقطع أنصاف فى الماء الساخن طوال الليل و حتى الصباح و يشرب صباحاً
يمكنك تعبئة المشروب فى زجاجة و الشرب منه طيلة اليوم أ, عمل كميات كبيرة و تعبئتها وو ضعها بالثلاجة لحين استخدامها.
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اعرفى فوائد متعددة لريجيم الكمون
إظهار التوقيع
توقيع : حنين الروح123
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اعرفى فوائد متعددة لريجيم الكمون
رد: اعرفى فوائد متعددة لريجيم الكمون
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اعرفى فوائد متعددة لريجيم الكمون
رد: اعرفى فوائد متعددة لريجيم الكمون
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| فوائد الكمون الصحية ,13 فائدة من فوائد الكمون الصحية | حياه الروح 5 | الطب البديل | ||
| الكمون وفوائدة | نسائم الرحمة | الطب البديل | ||
| الاستعمالات الداخلية للكمون , الاستخدامات الخارجية للكون | وغارت الحوراء | الطب البديل | ||
| الكمون .. دراسات جديدة حول أهميته الصحية | اماني 2011 | الطب البديل | ||
| فوائد الكمون | ام حامد | الطب البديل | ||
الساعة الآن 08:33 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع