كوسا محشي بسعرات حرارية أقل,كيفية تحضير محشي الكوسا الشهي
- الكوسا: 1 كيلو (متوسط الحجم محفور ومزال اللب من داخله)
- لحم مفروم: 250 غراماً
- الزيت النباتي: 3 ملاعق كبيرة
- الأرز المصريّ: كوبان (منقوع)
- ملح: ملعقة صغيرة
- فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة
- هيل: نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- القرفة: نصف ملعقة صغيرة
- عصير الطماطم: 7 اكواب (طازج، لصوص البندورة)
- ملح: ملعقة صغيرة (لصوص البندورة)
- الثوم: فصّان (مهروس، لصوص البندورة)
1. أغسلي حبات الكوسا وصفيها على صينية.
2. اخلطي اللحم مع الأرز والزيت والملح والبهارات حتى يتجانس الخليط.
3. احشي الكوسا بحشوة اللحم والأرز دون أن تملئيها، بحيث تمتلأ للثلثين.
4. صفي حبات الكوسا المحشوة في قدر عميق.
5. اخلطي عصير البندورة مع الثوم والملح وصبيه فوق الكوسا بالقدر حتى يغمره.
6. ضعي القدر على النار وعند الغليان خففي النار واتركيه حتى يستوي لمدة ساعة أو أكثر وقدميه ساخناً.
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كوسا محشي بسعرات حرارية أقل,كيفية تحضير محشي الكوسا الشهي
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كوسا محشي بسعرات حرارية أقل,كيفية تحضير محشي الكوسا الشهي
إظهار التوقيع
توقيع : اسوارة الذهب
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كوسا محشي بسعرات حرارية أقل,كيفية تحضير محشي الكوسا الشهي
إظهار التوقيع
توقيع : رنيم القرآن
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كوسا محشي بسعرات حرارية أقل,كيفية تحضير محشي الكوسا الشهي
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كوسا محشي بسعرات حرارية أقل,كيفية تحضير محشي الكوسا الشهي
رد: كوسا محشي بسعرات حرارية أقل,كيفية تحضير محشي الكوسا الشهي
رد: كوسا محشي بسعرات حرارية أقل,كيفية تحضير محشي الكوسا الشهي
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كوسا محشي بسعرات حرارية أقل,كيفية تحضير محشي الكوسا الشهي
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كوسا محشي بسعرات حرارية أقل,كيفية تحضير محشي الكوسا الشهي
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كوسا محشي بسعرات حرارية أقل,كيفية تحضير محشي الكوسا الشهي
رد: كوسا محشي بسعرات حرارية أقل,كيفية تحضير محشي الكوسا الشهي
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| اغلبية الاطعمه وسعرتها الحراريه | امة الله | استشارات ونصائح مطبخية | ||
| فوائد الكوسا للرجيم | Mannnar Khaled | الرجيم والرشاقة | ||
| طريقة عمل ورق عنب محشي مع الكوسا و أضلاع اللحم على الطريقة البنانية | زاهرة الياياسمين | مطبخ اللحوم | ||
| محشي الكوسا بالفرن,طريقة جديدة لعمل محشي الكوسة بالفرن, تعلمى عمل محشي الكوسة بالفرن | ام سيف 22 | اكلات واطباق رئيسية | ||
| فوائد الكوسا للي ما بيحبوها هتحبوها يعني هتحبوها | ĦǎḒồỘǒŜĦ Ằŋẵ | الطب البديل | ||
الساعة الآن 07:23 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع