.gif)
5 خطوات للحصول على اظافر صحية وقوية تعرفي عليها,أظافر قوية بـ 5 خطوات
الأظافر هي أكثر أجزاء الجسم تأثراً بتغيّر الفصول، كما أنّ أظافرك لها قدرة كبيرة على إظهار ملامح شخصيتك للآخر. الأظافر الصفراء الجافّة تدلّ على إهمالك لنفسك، أمّا الأظافر البيضاء النظيفة المتناسقة فتدلّ على اهتمامك بنفسك وشخصيتك القوية، فأظافرك عنوان جمالك، فاعتني بها باستمرار، خصوصاً في فصل الشتاء.
إليك بعض الخطوات التي نقدّمها لك في هذا المجال:
إليك بعض الخطوات التي نقدّمها لك في هذا المجال:
1- نقع الأظافر: قومي بنقع أظافرك في وعاء مليء بالماء الدافئ مع القليل من عصير الليمون لمدة خمس دقائق، ثم اشطفي أظافرك بالماء الدافئ جيداً للتخلص من عصير الليمون حتى لا تجفّ.
2-التقشير: قومي بتقشير أظافرك باستخدام فرشاة أسنان مع كمية صغيرة من معجون الأسنان، وافركي بها أظافرك بحركات دائرية لمدة دقيقة؛ فهذا التدليك سيخلّصك من الأوساخ المتراكمة على أظافرك، قبل أن تشطفي أظافرك بالماء الدافئ. يمكنك تكرار هذه الطريقة مرة أسبوعياً على الأقلّ للحصول على أظافر نظيفة.
4-ترطيب الأظافر: قومي بوضع الفازلين أو زيت الزيتون على أظافرك يومياً قبل النوم للحفاظ على أظافرك رطبة وقوية.
5-اتباع نظام غذائي صحي: احرصي على تناول الأطعمة التي تقوي الأظافر كالسبانخ والبيض والطماطم، كذلك الأطعمة الغنية بالكالسيوم كالجبن ومنتجات الألبان بأكملها، ولا تنسي شرب الماء باستمرار لترطيب أظافرك.
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 5 خطوات للحصول على اظافر صحية وقوية تعرفي عليها,أظافر قوية بـ 5 خطوات
إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 5 خطوات للحصول على اظافر صحية وقوية تعرفي عليها,أظافر قوية بـ 5 خطوات
إظهار التوقيع
توقيع : دمعة فلسطينية
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 5 خطوات للحصول على اظافر صحية وقوية تعرفي عليها,أظافر قوية بـ 5 خطوات
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 5 خطوات للحصول على اظافر صحية وقوية تعرفي عليها,أظافر قوية بـ 5 خطوات
إظهار التوقيع
توقيع : إشرآقـــة أمل
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 5 خطوات للحصول على اظافر صحية وقوية تعرفي عليها,أظافر قوية بـ 5 خطوات
إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 5 خطوات للحصول على اظافر صحية وقوية تعرفي عليها,أظافر قوية بـ 5 خطوات
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 5 خطوات للحصول على اظافر صحية وقوية تعرفي عليها,أظافر قوية بـ 5 خطوات
إظهار التوقيع
توقيع : نٌےـجَےـوِى ٱلجَےـزٱئريّےـة31
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 5 خطوات للحصول على اظافر صحية وقوية تعرفي عليها,أظافر قوية بـ 5 خطوات
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 5 خطوات للحصول على اظافر صحية وقوية تعرفي عليها,أظافر قوية بـ 5 خطوات
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 5 خطوات للحصول على اظافر صحية وقوية تعرفي عليها,أظافر قوية بـ 5 خطوات
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| خطوات للحصول على نتائج رائعة في صنع الحلويات | عـدلات | استشارات ونصائح مطبخية | ||
| 5 نصائح لاشراقة نضرة لعروس 2025,5 خطوات للحصول على إطلالة عروس مشرقة | ام الاء وبيان2 | نصائح وترتيبات | ||
| خطوات المكياج للحصول على عيون واسعة | سارة سرسور | ميك اب ومكياج | ||
| للحصول على اظافر بيضاء | هبه شلبي | العناية بالجسم | ||
| ثلاث خطوات للحصول على وظيفة أحلامك | mkafafy2 | وظائف نسائية شاغرة | ||
الساعة الآن 11:08 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع