اطعمه غنيه بالفوليك*لصحه سليمه
1- العدس
2- البازلاء
3- الفواكهه الحمضيه
4- الفاصوليا الحمرا
5-المعكرونه المصنعه من الحبوب
6- اللب السوري
8- السبانخ
9- السوداني
10- الجذر
الاطعمه دي بردو مهمه وقت الحمل جدا لكن للحذر سمعت من دكتوره قبل كده ان الجذر ممنوع كثرته في الشهور الاولي
لكن حمض الفوليك عموما مهم مش لازم للحوامل للاطفال مهم جدا في تقويه البنيه الجسديه واحسان النمو
رد: اطعمه غنيه بالفوليك*لصحه سليمه
إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اطعمه غنيه بالفوليك*لصحه سليمه
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| اطعمه تساعد على زيادة ذكاء الطفل اطعمه تسبب كسل الطفل | هبه شلبي | العناية بالطفل | ||
| عنايه ورعايه الاطفال حديثي الولاده الرضع بطريقه سليمه | الاميرة النائمه | العناية بالطفل | ||
| 6 اطعمه صالحه للتخزين لمده طويله.ماهى افضل الاطعمه للتخزين لاطول مده؟؟ الاطعمه الصالح | ريموووو | استشارات ونصائح مطبخية | ||
| غذاء يمنحك رومانسيه اطعمه للاعطاء مزيد من الرومانسيه | هبه شلبي | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| ترهل البطن اطعمه تخلصك من ترهل البطن كيفيه البعد عن ترهل البطن | هبه شلبي | الطب البديل | ||
الساعة الآن 06:35 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع