ملف كامل عن البشرة الدهنية .علاج البشرة الدهنية وكيفية العناية بها والتغذية السليمة لها
ملف كامل عن البشرة الدهنية .علاج البشرة الدهنية وكيفية العناية بها والتغذية السليمة لها
إذا كنت تعانين من زيوت بالوجه وظهور حب الشباب ببشرتك، فقد تكونين من أصحاب البشرة الدهنية، تعرفي في هذا المقال على علاج البشرة الدهنية وكيفية العناية بها، وطرق تنظيف البشرة الدهنية.
ماهى البشرة الدهنية
البشرة الدهنية تبدو لامعة دائماً لها ملمس دهني وطري ومساماتها واسعة، ونسيجها خشن وسميك بسبب الزيادة في الأنسجة الدهنية، وتفرز البثور والبقع والرؤوس السوداء.
مميزات البشرة الدهنية
عدم ظهور الشيخوخة مبكراً .
بشرة لامعة.
عدم ظهور تجاعيد بالوجه.
اسباب البشرة الدهنية
عوامل وراثية.
خلل في إفراز الهرمونات؛ فتصبح البشرة دهنية أكثر عند البلوغ وفي سنوات المراهقة وفي أثناء فترة الحيض.
إفراز الغدد للزيت يحافظ عليها طرية، ولكن إذا زاد الإفراز يؤدي ذلك إلى سيلان دهني في الوجه والمعروف باسم (Seborrhoea)، ويجب مراجعة طبيب الجلدية.
الإفراط في استخدام المنظفات يسبب زيادة إفرازات الزيت.
افراز الدهون فى البشرة
الدهون التي نراها على البشرة هي في العادة خليط من عدة مواد ضرورية مثل (triglycerides ، free fatty acids wax esters squalidness ، cholesterol & cholesterol esters) مناطق تركيز الدهون في الوجه والجسم
*أولاً:
الوجه يتركز إفراز الدهون عادة في مناطق معينة في الجسم حيث يزداد في هذة المناطق عدد الغدد الدهنية؛ ففي الوجه تتركز الدهون على شكل حرف (T- zone) في الجبهة والأنف والذقن.
*ثانياً:
الجسم تتوزع في الجسم في منطقة الصدر والكتف والظهر، وذلك حسب توزيع الغدد الدهنية .
اهمية الدهون فى المحافظة على صحة الجلد
يظن الكثيرون أن الدهون هي مواد زائدة عن حاجة الجسم ويجب التخلص منها باستمرار، ولكن لها فوائد عديدة منها:
- تلعب دوراً رئيسياً في المحافظة على صحة الجلد. تعمل عل تقليل تبخر الماء من الجسم.
-المحافظة على رطوبة الجلد.
- تحمي من كثير من الالتهابات الناتجة عن بعض أنواع البكتريا والفطريات .
مشاكل البشرة الدهنية
لمعان الوجه الزائد.
شحوب البشرة.
زيتية البشرة.
ظهور رؤوس سوداء ورؤوس بيضاء.
ظهور حب الشباب من فترة لأخرى.
المسام الواسعة.
فساد المكياج بعد عدة ساعات من وضعه.
انواع البشرة الدهنية
-بشرة تعاني من ظهور التهابات على الجلد واحمراره بمجرد التعرض لـ الأشعة فوق البنفسجية.
- بشرة تعاني من ظهور حب شباب.
- بشرة تعاني من ظهور البثور السوداء.
العناية المثالية لعلاج البشرة الدهنية
كما تعرفين عزيزتي أن جميع البشرات تحتاج إلى برنامج يومي منتظم من 3 مراحل وهي
( تنظيفـ قبض مسام ـ ترطيب،)
يجب اتباع هذه الخطوات بالترتيب يومياً للحصول على بشرة نظيفه خالية من الدهون والحبوب والرؤوس السوداء .
*أولاً:
تنظيف البشرة الدهنية تحتاج البشرة الدهنية إلى تنظيف دائم فبسبب لزوجتها فإنها دائماً تكون مكان سهل لاستقرار الغبار والجراثيم؛ لذلك تحتاج للتنظيف ولكن دون إفراط للتخلص من الدهون الزائدة التي تترسب بمسام الجلد وتسدها ويعلق بها الأتربة والقاذورات مما يسيء لمظهر البشرة ويعطي فرصة للإصابة بالجراثيم التي تنجذب لهذه الدهون المتسربة، وبالتالي تزيد فرص الإصابة بالحبوب.
**طرق تنظيف البشرة الدهنية استعملي غسول للوجه مرتين يومياً، قد يكون غسول من المكونات الطبيعية أو غسول طبي للبشرة الدهنية.
** احرصي على غسل اليدين قبل غسل الوجه .
**استعملي الصابون ينصح بالابتعاد عن الصابون العادي واستخدام الصابون الطبي الخالي من القلويات (alkaline free soap )، والابتعاد عن استخدام الصابون المعطر.
** دلكي الوجه برفق بحركات دائرية من أسفل إلى أعلى ومن الداخل إلى الخارج، وعدم فرك البشرة بقوة .
**عدم تكرار الغسيل لأكثر من مرتين إلى ثلاثة يومياً بالصابون، وتذكري الإفراط في غسل البشرة يعمل على تهيج الغدد الدهنية .
** تنظيف البشرة الدهنية بحمام البخار لا ينصح المتخصصون بحمامات البخار لـ علاج البشرة الدهنية ، فالحرارة تثير الغدد الدهنية مما يؤدي إلى إفراز الدهون، وظهور البثور، ولا تحاولي عصر البثور لأن ذلك يؤدي إلى التهاب البشرة و ترك آثار بها.
*ثانياً:
قبض المسام مسام البشرة هي الأماكن التي تترسب بها هذة الدهون خاصة إن كانت واسعة، لذلك من المفيد استخدام مواد قابضة لهذه المسام (ASTRINGENT) ولابد من استعمالها بعد التنظيف.
طرق تضيق المسام الواسعة
**نظفي وجهك جيداً بشكل يومي ومنتظم.
**احرصي على استعمال تونيك خال من الكحول لقبض المسام وقتل البكتيريا كماء الورد.
*ثالثاً:
ترطيب البشرة الدهنية المرطب هام جداً للمحافظة على توازن البشرة وحتى البشرة الدهنية بحاجة إلى ترطيب للمحافظة على صحتها وتغذيتها، ومن المهم أن يحتوي على فيتامين (هـ) الذي يحافظ على شباب البشرة وحيويتها ويحميها من آثار البيئة .
طرق ترطيب البشرة الدهنية
- استعملي الكريمات والمرطبات التى ترتكز على الماء.
-استخدمي كريم يساعد على توازن البشرة بامتصاص الإفراز الزائد ويحتوي على(الزنك والنحاس).
علاج البشرة الدهنية
علاج البشرة الدهنية ودعي الطريقة القديمة لـ علاج البشرة الدهنية وتعاملي مع بشرتك بطريقة صحيحة :
♡احذري العبث بأية رؤوس سوداء أو دهنية لأن ذلك سيؤدي إلى حدوث بثور تترك بقعاً فى وجهك تدوم لفترة طويلة، لأن البشرة الدهنية لديها قابلية كبيرة لظهور البقع، لذلك تجنبي لمسها تماماً واحرصي على تنظيف بشرتك.
♡استعملي مقشر لطيف على بشرتك مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة، بإمكانك استخدام أي مقشر تختارين مع العلم أن استعملي كريم مقشر يحتوي على (AHA و BHA ) يساعد على عدم انسداد المسام. استعملي واق شمسي خالي من المواد الدهنية لأن التعرض للشمس يسبب تمدد المسام.
♡عند اختيارك للمكياج احرصي على انتقاء المكياج الذي لا يتسبب في زيادة الدهون أو ظهور الرؤوس السوداء وتجديه مسجل عليه ((non – androgenicc) ويفضل النوع أن يكون عبارة عن بودرة وليس سائلاً، ويساهم في امتصاص الدهون.
♡ تجنبي استعمال كريم الأساس لأنه يساعد على ظهور الرؤوس السوداء. احرصي على إزالة المكياج كليا وترطيب وجهك قبل النوم. تجنبي المرطبات الزيتية واستبدليها بمرطبات خالية من الزيوت (Oil Free Moisture).
التغذية السليمة لاصحاب البشرة الدهنية
- بقدر الإمكان اتبعي نظام غذائي يرتكز على الفواكه والخضراوت والأسماك واللحوم.
- الابتعاد عن الطعام الغني بالدهون والسكريات والمياه الغازية السكرية.
-والتقليل من نسبة اليود في الطعام الذي يساهم في زيادة إفراز الدهنيات.
كيفية علاج حب الشباب فى البشرة الدهنية
كيفية علاج حب الشباب في البشرة الدهنية
- قومي باستخدم الغسول يومياً الذي وصينا به في الفقرات السابقة، ودلكي برفق ثم اغسلي وجهك بمياه فاترة وليست ساخنة، لإزالة الشوائب والخلايا الميتة العالقة بالبشرة.
-لاتستخدمي أشياء جافة على الوجه كالقفازات والقماش الجاف أثناء التقشير، واستخدمي بدلاً عنها قماش قطني ناعم، ونشفي برفق. استخدمي مرطبات جل.
- استخدمي كميات قليلة من المراهم الموضعية والتي تحتوى على بروكسيد البنزونيل وهو عامل مضاد للجراثيم ويساعد على جفاف البشرة، أو حامض الساليسيليك والذي يعتبر بمثابة عامل للتخلص من البكتيريا. احرصي على استخدام واقي شمسي قبل التعرض إلى الشمس بمدة 20 دقيقة.
رد: ملف كامل عن البشرة الدهنية .علاج البشرة الدهنية وكيفية العناية بها والتغذية السليمة لها
إظهار التوقيع
توقيع : حنين الروح123
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ملف كامل عن البشرة الدهنية .علاج البشرة الدهنية وكيفية العناية بها والتغذية السليمة لها
رد: ملف كامل عن البشرة الدهنية .علاج البشرة الدهنية وكيفية العناية بها والتغذية السليمة لها
إظهار التوقيع
توقيع : doniamostafa
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ملف كامل عن البشرة الدهنية .علاج البشرة الدهنية وكيفية العناية بها والتغذية السليمة لها
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ملف كامل عن البشرة الدهنية .علاج البشرة الدهنية وكيفية العناية بها والتغذية السلي
رد: ملف كامل عن البشرة الدهنية .علاج البشرة الدهنية وكيفية العناية بها والتغذية السلي
رد: ملف كامل عن البشرة الدهنية .علاج البشرة الدهنية وكيفية العناية بها والتغذية السلي
رد: ملف كامل عن البشرة الدهنية .علاج البشرة الدهنية وكيفية العناية بها والتغذية السلي
رد: ملف كامل عن البشرة الدهنية .علاج البشرة الدهنية وكيفية العناية بها والتغذية السلي
رد: ملف كامل عن البشرة الدهنية .علاج البشرة الدهنية وكيفية العناية بها والتغذية السلي
رد: ملف كامل عن البشرة الدهنية .علاج البشرة الدهنية وكيفية العناية بها والتغذية السلي
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الحَياة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| ملف متكامل للعنايه بالبشره | همسات | العناية بالبشرة | ||
| روتين يومى للعناية بالبشرة بجميع انواعها , تعرفي علي الفرق بين البشرة الدهنية و البشرة المختلطة و كيفية علاجهما | لؤلؤة الحَياة | العناية بالبشرة | ||
| مئة خلطة وخلطة | ¥~alaa ~¥ | العناية بالبشرة | ||
| منتجات البحر الميت من سماره .. Samara For Dead Sea Products | ساره سماره | سوق عدلات النسائي العام | ||
| علاجات البشرة الدهنية , افضل علاجات البشرة الدهنية | العدولة هدير | العناية بالبشرة | ||
الساعة الآن 02:04 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع