3 طرق لحرق دهون البطن
3 طرق لحرق دهون البطن
1- تناول طعام صحى وخالى من الدهون:
للحفاظ على نمط حياة صحى ، يجب عليك السيطرة على بنية
الجسم والوزن ابتداء من نظامك الغذائى لازالة وحرق دهون
البطن وتجنب تراكم المزيد منها .
2- ممارسة الركض :
الركض رياضة ممتازة لشد وتشكيل عضلات الجسم ، الركض
سيساعدك على حرق السعرات الحرارية بسرعة .
3- ممارسة الالعاب والأنشطة الرياضية :
يمكنك ممارسة عدد من الأنشطة والألعاب الرياضية داخل
المنزل وخارجة لحرق وإزالة دهون البطن ، وأفضل هذة
الأنشطة هى القفز بالحبل.
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
إظهار التوقيع
توقيع : ظلام اليل
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندي الصاوي
موضوع جميل تسلم ايدك
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ظلام اليل
مشكورة يا عسوله
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العدولة هدير
جميل حبيبتى تسلمى
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
إظهار التوقيع
توقيع : فوفو الوطنية
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة meroOoOoO
\جميل
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
إظهار التوقيع
توقيع : MINA998
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة MINA998
مشكورة كثير
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياه الروح 5
تسلم الايادي
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمر سمر00
ممتاز
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الراقي الطبي
احسنت بارك الله بيك ...
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
.gif)
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noha hasan
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة randa maged
تسلم ايدك
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Yunetta
يسلموو عالموضوع الحلو
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
إظهار التوقيع
توقيع : اسيل سليم
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسيل سليم
معلومات هايلة مشكورة اختى
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة pharaos_egypt
ألف شكررررررررررررررررر
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عهود محمد
ههه فكرة حلوة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عهود محمد
مشكورة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اماني12
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Donia's World
تسلم ايدك حبيبتى
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبيرالازهار
جميلة وموفقة اختى فى الله
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمرية انطاليا
جميل جدا رااااائع حياكم الله
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
رد: 3 طرق لحرق دهون البطن
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| شفط دهون الاذرع – شفط دهون الارداف ( دكتور اشرف قورة ) | bella100 | الرجيم والرشاقة | ||
| شفط الدهون - شفط دهون البطن ( دكتور اشرف قورة ) | bella100 | الرجيم والرشاقة | ||
| انشطه مذهله لحرق الدهون... | ريموووو | التمارين الرياضية | ||
| شفط الدهون بالليزر (Smart lipo) | رهان المازن | سوق عدلات النسائي العام | ||
| شفط الدهون وتنسيق القوام ( عيادات دكتور اشرف قورة ) | mrmrmrmr735 | سوق عدلات النسائي العام | ||
الساعة الآن 02:05 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع