رجيم للمرضعات , رجيم سهل وسريع للمرضعات , رجيم ينزل 20 كيلو
كلنا بنلاقى رجيم ونطبقه ولكن المرضعه ( الام اللى بترضع ) دايما مش بينفع معاها انواع رجيم معينه والنهارده جيبالكم رجيم للام اللى بترضع بيخسسها حوالى 20 كيلو ف شهر ونصف فقط مع الالتزام التام بالنظام الغذائى
اسيبكم مع الرجيم
عند الاستيقاظ كوب حلبه باللبن منزوعه الدسم ( بعد غلى اللبن نشيل القشطه )
الافطار
بيضه مسلوقه جيدا او قطعه جبن قريش + رغيف عيش + فاكهه
بين الوجبتين
كوب شوربه عدس
الغداء
سلطه خضراء + 2 قطعه لحم مشويه + خضار سوتيه
عصرا ( كوب من الشراب النعناع البلدى )
العشاء
كوب من شراب الشمر
بجد الرجيم ده رهيب ف النزول هتنبهرى به بجد وتحدى
ملحوظه ( الرجيم ده خاص بالمرضعات فقط )
رد: رجيم للمرضعات , رجيم سهل وسريع للمرضعات , رجيم ينزل 20 كيلو
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم سهل جدا جدا اسهل رجيم بالعالم ينزل 9 كيلو في اسبوع واحد | اسماء الجزائرية | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم ينزل كيلو كل يوم.رجيم سهل وسريع وبسيط | لولو حبيب روحي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم سريع ينقص وزنك من 3 إلى 5 كيلو في 3 أيام فقط - رجيم سريع وفعال لانقاص وزنك من 3 ال 5 كيلو بسرعة فائقة | لوكا موكا | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| 10 كيلو فى شهر نظام مجرب و سهل برنامج دايت 10 كيلو | ندى ام | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم 20 كيلو ,رجيم سهل وسريع | احمر شفايف | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
الساعة الآن 10:26 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع