أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي كيفية العناية بالجسم والبشرة

الحصول على القسط الكافي من النوم ، والإبتعاد عن السهر.
الإبتعاد عن التوتر والضغوطات النفسية ، فهي تعمل على إرهاق الجسم وظهور التجاعيد والشحوب في البشرة ا
لإبتعاد عن زيادة والوزن ومحاولة التخلص منه ، فهو يجعل الجسم رشيق ويسبب التعب في أقل مجهود يبذل، كما أنه يؤثر على صحة الجسم وسبب للإصابة بالكثير من الأمراض مثل الضغط والسكري.
الإبتعاد عن التدخين وأماكن المدخنين و المسكرات والمخدرات ، وعدم الإفراط في المهدئات والمسكنات فكلها تؤثر على الجسم والبشرة بطريقة سلبية.
استخدام الكريمات والخلطات الطبيعية للمحافظة على جمال البشرة وترطيبها والإبتعاد عن المواد الكيميائية التي تسبب إرهاق البشرة وظهور التجاعيد فيها، والإبتعاد عن التعرض لأشعة الشمس المباشرة التي تؤثر على البشرة وتجعلها تظهر بعمر أكبر، و يجب شرب الأعشاب الصحية التي تغذي البشرة وتساعدها في الظهر بصورة مشرقة ونضرة.





الإهتمام بالشعر وحيويته ولمعانه والابتعاد عن التيارات الحارة التي تسبب له التلف.



#2

افتراضي رد: كيفية العناية بالجسم والبشرة

صلى على محمد
#3

افتراضي رد: كيفية العناية بالجسم والبشرة

يسلمو
إظهار التوقيع
توقيع : حنين الروح123


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
العناية بالشعر فتاة بالحياء تجملت العناية بالشعر
العناية بالشعر i miss you العناية بالشعر
10 نصائح بسيطة وفعّالة للعناية بالجسم , تعرفي علي نصائح العناية بالجسم , نصائح فعالة لؤلؤة الحَياة الارشيف والمواضيع المكررة
العناية بالعروس قبل الزفاف / العنايه بالجسم للعروس / العنايه بالبشره للعروس Mariam Wahid العناية بالجسم
البرنامج اليومي في العناية بالجسم 2025 البرنامج المتكامل الجيد الحضري ادخل برنامج العناية بالجسم 2025 į̐z̮̤̅̈ɑ͠вєł Ğį̐r̶̲̥̅̊ł العناية بالجسم


الساعة الآن 05:47 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل