هل تناول اللحوم يزيد دهون الجسم و"الخصر" تحديدًا
هل تناول اللحوم يزيد دهون الجسم و"الخصر" تحديدًا
- تعتبر اللحوم مصدرًا رائعًا للبروتين الحيواني الذي يحتاجه الجسم
ليتمكن من القيام بالأنشطة اليومية والتي تتضمن مجهودًا
حركيًا كبير، كما تشتهر العديد من الأطباق العالمية باحتوائها
على نسب من البروتين الحيواني إلا أن أصبح وجبة يومية يتناولها كل شخص.
- لكن لتناول اللحوم بشكل مستمر وبكميات
ما ذكرته الدراسة العلمية التي أجراها مجموعة من العلماء بجامعة آديلايد النيوزلاندية.
- حيث أثبتت الدراسة أن تناول اللحوم بكميات كبيرة
يساعد على تراكم الدهون في منطقة الخصر بشكل خاص وفي الجسم
بشكل عام، وذكرت تفاصيل الدراسة أن البروتين الحيواني
يعتبر أصعب هضمًا من الكربوهيدرات والدهون مما يتسبب في زيادة الوزن.
- وذلك لقيام الجسم بتخزين السعرات الحرارية
التي توجد بالبروتينات لاستخدامها في أوقات لاحقة، وبدوره يقول
البروفيسور ماسيج هينبرج رئيس وحدة البحوث الأنثروبولجيا الحيوية
وعلم التشريح المقارن أن نتيجة الدراسة ستتسبب في الصدمة وذلك
لاكتشاف أن اللحوم تعمل على زيادة الوزن بنفس القدر
الذي تتسبب فيه السكريات.
- كما ذكر هينبرج إنه من الضروري الحد من
تناول اللحوم للحفاظ على صحة الجسم ووزنه بعيدًا عن
اكتساب سعرات حرارية زائدة ناتجة عن تناول اللحوم.
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: هل تناول اللحوم يزيد دهون الجسم و"الخصر" تحديدًا
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: هل تناول اللحوم يزيد دهون الجسم و"الخصر" تحديدًا
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| 100 نصيحة في الصحة والرشاقة | انا دلوعة اوووى | الرجيم والرشاقة | ||
| الشاورما برغر خالٍ من الدهون لحمية سليمة | yasmen ali | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| سأل دكتور بريطاني طلابه | نسائم الصباح | منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة | ||
| شفط الدهون بالليزر (Smart lipo) | رهان المازن | سوق عدلات النسائي العام | ||
| علماء يؤكدون عمليات ازالة الدهون أصبحت مضمونه وفعالة | المهاجرة | العيادة الطبية | ||
الساعة الآن 03:36 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع