طريقة عمل كرات البطاطس بالبيض,كيفية اعداد كرات البطاطس بالبيض
طريقة عمل كرات البطاطس بالبيض,كيفية اعداد كرات البطاطس بالبيض
طريقة عمل كرات البطاطس بالبيض,كيفية اعداد كرات البطاطس بالبيض
كرات البطاطس بالبيض .. وصفة مغذية و مفيدة مليئة بالعناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم .. قدميها لأكفالك كوجبة إفطار او سناك بديلا للساندويتشات
" تكفي 6 أشخاص "
طريقة التحضير- 2 كوب كبير بطاطس مهروسة ( مسلوقة و مهروسة ) ، غير ساخنة
- 1 بيضة مخفوقة
- 3/4 كوب كبير جبن شيدر مبشور
- 1/2 كوب كبير بصل أخضر مقطع
- 1/2 كوب كبير بقسماط مطحون
- زيت للتحمير
- في بولة كبيرة الجحم توضع البطاطس المهروسة ثم تترك في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة.
- يضاف البيض و الجبنة و البصل الى البطاطس المهروسة و يقلب المزيج جيدا.
- يشكل مزيج البطاطس الى كرات متوسطة الحجم ثم توضع في البقسماط المطحون و تلف به حتى تغطى بالكامل.
- في مقلاة عميقة على نار متوسطة يسخن كمية وفيرة من الزيت.
- توضع كرات البطاطس في الزيت حتى تتحمر و تقلب برفق حتى تنضج من الناحية الأخرى و تصبح ذات لون واحد.
- تصفى كرات البطاطس على مناديل ورقية ثم تقدم ساخنة مع الخبز المحمص و الكاتشب.
سر نجاح كرات البطاطس:
- تترك البطاطس المهروسة في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة حتى تكون درجة حرارتها مناسبة لإعدادها و الا تكون ساخنة.
- تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة تعمل على الوقاية من تصلب الشرايين و السرطان و ارتفاع ضغط الدم.
- يحتوي ال 110 جرام من كرات البطاطس على 182 سعر حراري.
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل كرات البطاطس بالبيض,كيفية اعداد كرات البطاطس بالبيض
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل كرات البطاطس بالبيض,كيفية اعداد كرات البطاطس بالبيض
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل كرات البطاطس بالبيض,كيفية اعداد كرات البطاطس بالبيض
رد: طريقة عمل كرات البطاطس بالبيض,كيفية اعداد كرات البطاطس بالبيض
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل كرات البطاطس بالبيض,كيفية اعداد كرات البطاطس بالبيض
رد: طريقة عمل كرات البطاطس بالبيض,كيفية اعداد كرات البطاطس بالبيض
إظهار التوقيع
توقيع : Mariam makram
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل كرات البطاطس بالبيض,كيفية اعداد كرات البطاطس بالبيض
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم البطاطس لإنقاص 5 كيلو, رجيم البطاطس لإنقاص 5 كيلو في اسبوع | العدولة هدير | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| وصفة كرات البطاطس الملونة ,طريقة عمل وصفة كرات البطاطس الملونة | حياه الروح 5 | اطباق سهلة وسريعة | ||
| صوانى بطاطس لذيذه | روضه | سلطات ومقبلات | ||
| طريقة تحضير كرات البطاطس بالدجاج | mercy bird | سلطات ومقبلات | ||
| كرات البطاطس بالجبن طريقة تحضير كرات البطاطس بالجبن | هبه شلبي | سلطات ومقبلات | ||
الساعة الآن 09:25 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع