ما فائدة كتابة الأشياء الجميلة في يومنا؟
لكل منا طاقة للتحمل، وفي بعض الأوقات نشعر بعدم السعادة كما في السابق من دون معرفة السبب، وحتى يستعيد الإنسان توازنه وسعادته وطاقته المهدرة، لابد أن يبدأ بحلول بسيطة تعيد إليه الأمل والتفاؤل، وتكون بكتابة الأشياء الجميلة في يومنا والاحتفاظ بها.. ولكن ما فائدة ذلك؟
فائدة كتابة الأشياء والأحداث الجميلة في حياتنا، حيث قالت: عندما نكتب الأشياء والمواقف الجميلة في حياتنا، ويمر الوقت عليها، ونستعيد هذه الذكريات السعيدة، تعزز الإيجابية في نفوسنا، وتجعل الشخص يقبل على الحياة.
وأعطت نماذج لأماكن وضع هذه الذكريات، بحيث تصبح أمام الشخص دائماً:
في غرفته على لوحة معلقة.
على الهاتف المحمول.
على باب الثلاجة.
أو يجمع ويقرأ ما كتبه إيجابياً على وسائل التواصل الاجتماعي.
خطوات لاستعادة السعادة
ولمعرفة ما يسعد الشخص أو استعادة سعادته المفقودة، تنصحه بعمل واتباع الخطوات الآتية:
أحضر صندوقاً، وضع فيه قصاصات ورق مكتوب عليها الأشياء الجميلة في يومك على مدار عدة أيام، ومن الممكن أن ترمز لها إذا كانت شخصية جداً.
اكتب الذكريات السيئة أيضاً على قصاصات ورق، وضعها في الصندوق نفسه.
بعد مرور شهر مثلاً، أخرج القصاصات المدون عليها الذكريات السيئة، وتخلص منها.
اقرأ الذكريات السعيدة فقط أو الجميلة، وسوف ترشدك هذه الطريقة إلى الأشياء المحببة إلى نفسك، والتي بالتأكيد سوف تسعدك وتخلصك من السلبيات في حياتك، وتستمر فقط الأشياء السعيدة التي تعطيك إيجابية وإقبالاً على الحياة.
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ما فائدة كتابة الأشياء الجميلة في يومنا؟
إظهار التوقيع
توقيع : فريحه1234
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ما فائدة كتابة الأشياء الجميلة في يومنا؟
إظهار التوقيع
توقيع : نسمة مساء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ما فائدة كتابة الأشياء الجميلة في يومنا؟
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ما فائدة كتابة الأشياء الجميلة في يومنا؟
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ما فائدة كتابة الأشياء الجميلة في يومنا؟
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| الكل مدعو على سبوع اخت حبيبتنا واختنى وصاحبتى الجميلة هووووووووبا كله مدعو | حنين الروح123 | مشاطرة الافراح | ||
| نبات الياسمين ذو الرائحة الجميلة المريحة وصفه وأهميته الطبية وكيفيه زراعته | أم أمة الله | عالم النباتات والحشرات | ||
| قوة التحكم في الذات ( للكاتب والمحاضر العالمي د. ابراهيم الفقّي ) الجزء الاول | ام سيف 22 | العيادة النفسية والتنمية البشرية | ||
| يوسف كامل،الرسام الفنان يوسف كامل | ريموووو | شخصيات وأحداث تاريخية | ||
| هو يصادر حرية المرأة الجميلة رغم انها مطلبه ومناه | احمر شفايف | الثقافة والتوجيهات الزوجية | ||
الساعة الآن 11:43 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع