انواع رجيم خطيرة احذريها.4 أنواع خطيرة من الرجيم... تجنّبي أضرارها
انواع رجيم خطيرة احذريها.4 أنواع خطيرة من الرجيم... تجنّبي أضرارها
في ظل السعي للتخلّص من الدهون بشكل سريع واختيار أنواع من الرجيم سهلة التطبيق، قد تلجئين الى الطرق الاكثر خطورة على صحتك والتي تسبّب أضراراً مؤذية على حياتك ومظهرك، مما يجعل حياتك مهددة بالمرض. لذلك لا بد أن تعرفى أبرز هذه الانواع الخطيرة من الرجيم، لتتفاديها ولتطلعي على أضرارها الكثيرة.
رجيم اليوم الواحد
يعتبر رجيم اليوم الواحد الاخطر على الاطلاق، خصوصاً أنه يفرض عليك تناول نوعاً واحداً من الفواكه خلال اليوم بكثرة، الامر الذي يؤدي الى فقدان المناعة وعدم تزويد الجسم بالمواد المغذية والمفيدة التي يحتاجها. فبالرغم من أن هذا الرجيم يساهم في إنقاص الوزن بشكل سريع، إلّا أنه من أسوأ أنواع التغذية التي تؤدي الى أمراض صحية عديدة أنت بغنى عنها.
في ظل عدم وجود أي إثبات طبي يؤكّد صحة قائمة الأطعمة التي تساعد على إنقاص الوزن، يعتبر رجيم فصائل الدم من أكثر الانواع التي تشكّل خطراً على الصحة، بحرمان الجسم من بعض الأطعمة الصحية. وقد تعتقدين أن هذا النوع من الرجيم يفرض على من يحمل فصيلة الدم O تناول اللحوم الخالية من الدهون والخضار والفواكه، أما إذا كنت من فصيلة الدم B، فعليك الامتناع عن تناول الدجاج والقمح والطماطم وبذور السمسم.
رجيم الوجبة الواحدة
هذا الرجيم القاسي يشكّل خطراً كبيراً على صحتك لأنه لا يزود الجسم بالوجبات الأساسية الثلاث الغنية بالمغذيات المفيدة. كما أن رجيم الوجبة الواحدة يعمل على إبطاء حرق الدهون، بالرغم من أنه مفيد في إنقاص الوزن بشكل سريع خلال الأيام الأولى. ولكن بعد ذلك لا يستطيع الجسم حرق الدهون بشكل طبيعي.
رجيم المأكولات النيّة
يعتمد هذا الرجيم على تناول الخضروات النية مع الابتعاد عن أي أنواع من البروتينات، وعدم اللجوء الى أطباق الطبخ الصحية. فخطورة هذا الرجيم تكمن في عدم تناول اللحوم ومشتقاتها مما يؤدي الى ضعف المناعة وارتفاع نسبة الإصابة بالأمراض الخطرة.
إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: انواع رجيم خطيرة احذريها.4 أنواع خطيرة من الرجيم... تجنّبي أضرارها
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: انواع رجيم خطيرة احذريها.4 أنواع خطيرة من الرجيم... تجنّبي أضرارها
إظهار التوقيع
توقيع : ws13
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: انواع رجيم خطيرة احذريها.4 أنواع خطيرة من الرجيم... تجنّبي أضرارها
إظهار التوقيع
توقيع : النجمة الذهبية
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: انواع رجيم خطيرة احذريها.4 أنواع خطيرة من الرجيم... تجنّبي أضرارها
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الحَياة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| الخلاصة النهائية للرجيم الناجح ... كلي اللقيمات | تخسيس | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم سريع لتخسيس 6 كيلو | تخسيس | الرجيم والرشاقة | ||
| افضل رجيم لخسارة 8 كيلو في 7 أيام رجيم صحي | SNDERELA | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم في اسبوع ينقص 7 كيلو بشكل صحي وآمن | SNDERELA | الرجيم والرشاقة | ||
| اجمل الرجيم رجيم الاعشاب اسرع واروع رجيم بالاعشاب هتخشي من غير ما تحسي | بحبكm | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
الساعة الآن 03:43 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع